1樓:佘聽露裔瓊
或
生命的本質意義是解除生死痛苦,跳出六道輪迴,最高意義是成佛,這是最圓滿的快樂。
2樓:伯涵容宦涉
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使......
3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
生活怎樣過才算有意義，生活怎麼過才算有意義？
首先要維持一個健康的生活狀態，有娛樂 有運動 有遊玩 有工作 有朋友 有親人 有愛情的生活才是一個人的完美狀態。生活要有目標，讓自己變得充實。沒有目標的生活是很可怕的，每天重複的做著相同的事情，這樣的生活是沒有收穫的，是無趣的。人生除了工作以外，還要有自己的興趣愛好，使自己的生活變得有質感。只有有 ...
怎麼樣才叫活的有意義？怎樣活的有意義？
生是一次偶然 死是一次必然 活著的過程 這就是人生 不要求自己走出的每一步都是對的 只要求自己走出的每一步都是無悔的 人生足已 在活著的時候要找到自己存在的價值 讓自己過的充實一點 既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回 活著一定要屬於自己的 目標 和 夢想 給自己的人生畫上幾道色彩 要是找不到...
生活怎樣才有意義
人生的意義是什麼？在我們看來人生就應該活得充實 樂觀 不然就會荒度了自己的一生，我認為這樣的人生才算有意義 人活著就要不斷的有所追求，追求自己的人生 追求自己的快樂，追求自己的生活，人活著是為了什麼？金錢 地位 享受，如果是這樣，人往往會變得靈魂出竅，一文不值，庸俗不堪。那麼人活著為了什麼?善良 勤...