1樓:土豆片愛炒肉
我認為晚飯對於一個人的健康是有很大影響的。不僅是食物方面,還有晚飯後的這段時間,都是可以充分利用的**時間。對於這個時間段來說,好的習慣往往會讓你擁有一個完美的健康身材。
現代許多人,要麼晚飯吃的太好,要不就是飯後直接坐著或者躺著,沒有一點的運動狀態。你要知道,晚飯過後很快就會到達睡覺的時間點,如果這段時間你不進行適當地運動,食物很容易堆積起來無法消化。這不僅對於身體的健康有很大的影響,還會很容易造成肥胖,估計這對於大多數人來說都是不願意看到的吧。
所以,晚飯後,我們一定問適當地做一些事情來緩解自己胃部的壓力,從而讓自己晚飯後到睡覺前的這段時間進行的更有意義。
首先,我們可以選擇飯後出門散步,這是適合於年輕人,中年人以及老年人最普遍最通常的消食方法。有些人為了**,會選擇晚飯後一段時間的跑步,但是畢竟也只是一部分的年輕人。而且散步根本不會浪費你的時間,你完全可以成群結夥,在親人或者是朋友的陪伴之下,映著月色,多麼愜意的夜晚。
或者晚飯過後,你可以跟著大媽們去跳廣場舞。不過,現在也已經有很多屬於年輕人的廣場舞,我覺得我們這些年輕人可以去試試。
總之我認為晚飯過後我們一定不能夠處於靜止狀態。人一旦靜止,體內的肥胖細胞就會活躍起來。所以,想要一個健康完美的身材,就運動起來吧。
2樓:張敦揚小男神
晚飯後可以出去散步,這樣不僅可以有助於消化,而且還會覺得很有情調。
3樓:北山一師
像我晚飯之後都會看一些相關的書籍,提高自己的自身能力,時間的時候也會出去和朋友打羽毛球,很好的運動,強身健體
4樓:笑一禽獸
和女朋友一起去溜溜彎不但可以消食而且特別幸福。
5樓:喜歡會吧
反正只要你不坐著帶著玩遊戲,不躺在床上刷劇什
麼的就算有意義,也就是說讓自己儘量在這休息的前期動起來,給自己一個安心休息的理由,否則你不光是危害健康的問題,長此以往你會變得更加的懶惰,更加的沒動力。
至於這份意義如何去定義,那見仁見智,不同的人有不同的結果,我就只是說說自己的想法吧。
還有我們可以聽聽**啊,隊友那些一天生活的過於疲憊的人來說,晚上不一定還要工作,勞逸結合,放鬆自己的心靈,聽聽**,和朋友聊聊天溝通一下情感,也是好事。陪陪家裡人,我們一天到晚的忙著自己的事情,工作工作還是工作,怎麼也得抽出點時間陪陪父母什麼的吧,再不陪陪他們,他們就更老了。
除此以外,我們還可以適當的寫寫文字,寫寫一天的感受,這東西看起來挺閒,但是能夠讓我們過得更真實,很多人忙的忙的都知道自己一天在忙什麼!
其實我有時候,愛閒下來思考一些問題。很玄很玄的問題,比如人為什麼活著,比如我自己到底是誰。比如人生的意義在**?
愛情和親情那個更偉大?愛情中本來兩個人平白無故毫不相干,為什麼能短短時間如膠似漆?
我總是愛瞎捉摸這些不著邊際,沒有答案的問題。不過我倒覺得他們是有意義的,至少他們還讓我清醒,讓我不至於迷茫。
6樓:大臉妹妹只會哭
晚飯後可以和朋友,家人約出去散散步,一方面可以增進感情,另一方面可以鍛鍊身體。
7樓:二孃很妖嬈
我們在6點到7點吃完晚飯之後時間還是比較充裕的,那麼幹些什麼比較有意義呢?
1,我們在吃完晚飯之後可以聽一些輕柔的**,把廚房和餐桌都整理收拾乾淨,或者做一些簡單的家務,擦擦地,洗洗衣服,都是好的。這樣既能保持好的心情,又可以讓家變得乾淨整潔,還能避免吃完晚飯後就坐著預防長肉哦。
2,吃完飯過半個小時之後,我們可以坐在沙發上,和家人們聊聊天,看會電視,在這個期間可以用雙手手掌部分順時針的按摩我們的腹部,可以有助於腸胃的消化呢。既交流感情,又可以消食兩不誤。
3,用完晚飯之後,我們可以選擇和家人孩子出去遛遛彎,既可以消食保持身體健康,又能放鬆一下心情。還可以選擇其他一些其他類的健身專案,例如跳跳廣場舞打太極,快走,慢跑,羽毛球都是可以的,不過大家要記得以輕柔平和的運動為主哦。
4,吃完晚飯之後,我們可以,約上幾個好友出去,唱唱卡拉ok,也是很不錯的選擇呢。既可以增進小夥伴們的感情,還可以**消食。
5,吃完晚飯半小時後,我們也可以選擇去洗澡或者泡腳。洗去一天工作的疲勞,徹底放鬆我們的身心,而且還有助於晚上的睡眠。
儘管晚飯後我們有很多事情可以做,但是大家也一定要注意時間,不要太晚了,耽誤睡覺的時候就得不償失了。
8樓:曾經來過
我會選擇看一些跟工作有關的知識,雖然很枯燥,但為以後的發展會有很大的幫助。
9樓:南方小潤
收拾完廚房,洗個澡,和喜歡的人依偎在臥室裡面看電影。
10樓:重頭再來
可以和我一樣去夜跑,如果你是女孩子最好要找個伴陪你,不然有危險
11樓:胖胖
和家人一起去小區散散步、助消化、也可以看看書、聽聽**、聊聊天......
假期該做些什麼才會有意義?
12樓:匿名使用者
作為一個學生就是有這暑假和寒假這個比較長的假期,上學的時候時間都安排得很緊,時間不怎麼會浪費,但是人都是不怎麼自覺的,尤其是學生,自覺性是非常的低的,在學校有著老師的看管也許會更聽話一點,每天有著很好的安排,一旦放假了之後,就會釋放出每個學生的天性,不管不顧的玩著,
我呢是作為一名大學生,暑假寒假對我們來說就不想再是以前一樣的暑假寒假一樣,大學不像是初中高中一樣了,有著很緊張的學業壓力,每個暑假寒假都要完成老師佈置的作業,再到高三的時候就是會更緊張,假期的時候還會參加補課班,全部都是以學業為重,沒有什麼社會實踐的經歷,
大學的假期就應該多做一些有意義的事情,增加自己的社會經驗,在去年暑假的時候和我的姐姐還有大伯一起出去旅行了一圈,在旅遊的著半個月時間裡面看到了許多中國各個城市裡面很美的景色,有自然形成的沙漠,還見到了很多形形色色的人們,去了中國最大的地方,新疆,那裡地廣人稀,有著很好吃的水果,還有去了特別熱的吐魯番,經歷了一下很熱的一段時間,
青海還是很美的一個地方,有青海湖,茶卡鹽湖這樣的自然景象,假期的時候多和朋友家人旅行旅行,既可以增加自己的眼界,增長自己的見識,還可以和家人多多的在一起,(以後就不一定有這樣的時間了,家人的陪伴也是必不可少的。)
13樓:南柯貓
假期是平時我們續航充電的時候,所以,在經歷了漫長的緊張的學習工作後,我們不妨在放鬆的時候給自己充充電,加加油。
旅遊。旅遊的確是個長知識的好方法,既可以放鬆心情鍛鍊身體,還可以瞭解下當地的風土人情,是一件非常有意思的事情。而且,在旅行中你可以遇到各種各樣的人,通過和他們打交道,不僅可以鍛鍊自己的交流能力,還可以交到各種朋友,擴大自己的朋友圈。
所以,假期跟著朋友一起出去探探險吧。
看書。這是這個老掉牙的說法了,但不失為一種最好的方法。「書中自有**屋,書中自有顏如玉」啊,還有說法是「書是人類進步的階梯」呀,等等,書是知識傳播的最好形式,世界幾千年的文明正是有書才得以流傳下來。
通過閱讀各種各樣的書籍,不僅可以瞭解書的萬千世界,還可以提高自己的文學素養,做個有氣質的人。而且,一本書也花不了多少錢,這對於經濟方面不太好的人簡直最適用了,比如我。拿著身份證去圖書館就好了,大量書籍任你選擇。
一天天沉浸在圖書館。也是充實的生活啊。
兼職。當然如果你極度窮困而走精力充沛時,的確可以做做兼職。可能也許有人會感覺,哎呀,放假了呀,不應該好好放鬆下嗎,這樣假期結束時工作效率才會更高。
那我只能說,天真的孩子,你是沒經歷過一桶泡麵吃一天的生活。人活著,總得先滿足肚子的需求吧。這樣才有精力去滿足心靈上的需求呀。
準備各種考試。這比較適應於大學生群體,因為每年暑假和寒假時間都會比較長,這時候就可以安心去為開學時考各種證而準備了。比如四六級呀,計算機二級考試呀,會計證之類的等等。
反正假期閒著也是閒著還不如多去準備準備,這樣開學後就不會那麼緊張了。而且,在假期考個駕照也是不錯的選擇,平時在學校那麼忙。也沒時間去練車,就把時間推到假期是最好的選擇,一般學生嘛,學的也快,如果運氣好點,一個假期考的就差不多了,基本就可以拿到證。
想想看哈,別人假期都是吃了一肚子的肉,而你卻做了那麼多的事情。有沒有感覺感覺自己棒棒噠。
假期嘛,你可以去趁這個時間去看看父母,外公外婆等等好久不見的親人。可以去健身房健個身。鍛鍊下身體,也可以找個朋友出去走走,逛逛街呀,吃吃飯呀,看看電影呀。
還可以出去做個自願者活動,去幫助下其他人。這都算有意義的事情。只要不要在家看著莫名其妙的電視,躺在亂糟糟的床上玩著耍著無聊的手機都好。
這時感覺澆個花做個家務都比這強多了。
假期,不要把自己圈進在**,也不要無事可做,要麼去充實自己的大腦,要麼就去充實自己的錢包,反正不要閒著,這樣的生活才有意義,不是嗎?
14樓:小草莓
我覺得,說到有意義的事情,這是因人而異。一個人不同的身份和在乎的不同的事情,那對他而言,有意義的事情自然也不一樣。
首先,作為一名在校大學生,我們可以趁著暑假的時候多學點自己感興趣的東西,培養培養自己的興趣愛好。比如吉他,或者是瑜伽,或者爵士舞。因為,大學時期可能是我們最後的學習機會了。
大學畢業後,我想也是有大部分人會選擇去參加工作的,工作穩定後,我們該結婚了,結婚後,我們該生孩子了。那個時候,對待這些文藝方面的東西,就是一沒時間,二沒精力。
另外,也可以自己做做兼職,賺點零花錢,不說給家裡貼補家用,最起碼可以買點自己喜歡的東西。最起碼不用大錢小錢全都跟家裡要。當然,我不建議因為兼職而選擇寒暑假不回家,除非家裡真的有特殊情況。
因為我們是學生,工作本身就只能當成是另一種生活方式,而不能全身心地把自己投入進去。
雖說我們每年寒暑假都有機會回家,但是,仔細算算,一年三百六十五天,我們待在家的時間,其實才不到三分之一而已。如果再把我們的寒暑假給花在打工身上,那我們陪家人的時間,真的太少了。
當然,很多事對於已經參加工作的人來說又是另一種說法了。
我叔叔之前在深圳上班,一年到頭都很少回來,一開始,我奶奶會經常給我叔叔打**,但是每次他們沒聊幾句我叔叔又要工作了,然後我奶奶無奈只能掛**。就這樣,持續了兩年,當然,我叔叔沒事的時候也會和家裡寄吃的穿的。只是,慢慢的,我奶奶也習慣了我叔叔常年不在家的生活,也很少打**給他了。
時間久了,我叔叔也意識到了,工作再好,錢賺的再多,我爺爺奶奶在家都慢慢變老了。他們不會因為他賺的錢多而放慢他們老去的速度。所以,選擇回家,哪怕工資更低,只要能多陪父母。
我想說,對於常年在外工作的人們,放假了,就多回家看看,就別跟朋友們出去惦記著各種放鬆各種旅遊了。一兩年才會回一次家的人,回一次父母臉上的皺紋就多一層,捫心自問,看見他們這樣,你真的不難過不心酸嗎?
不管哪個階段,我們都應該先做好自己該做的事情,然後去做好自己能做的事情,最後再去做好自己想做的事情。
暑假時應該做些什麼有意義的事情
還是做一些自己快樂的事情，現在說幫父母，很多孩子是幫不了的，家裡又沒農活，旅遊還是不錯，找點暑假工做，或許在家學習讀書以外的愛好，總之，不能天天玩手機！旅遊，閱讀，或進行一些社會體驗 如兼職 或著也可以去一些公益機構進行志願服務活動，也可能幫爸爸媽媽分擔家務，學習炒菜做飯等，我覺得這些都是很有意義的...
大學生在寒暑假期間做哪些事會更有意義和價值
人嘛，還是要相信一點美好的，做些有意義的事情，哪怕是一小件，來一場放鬆身心的旅遊，平時在學校上課，也沒有太多的外出遊玩時間。趁著放假可以徹底的進行放鬆一下，來一場說走就走的旅行。雖然網路上對於旅行有著各種各樣的觀點，然而我感覺，大學的寒暑假可以說是倒數著來的幾個假期。一旦離開學校，真的很難找到這樣的...
我們的人生該追求些什麼？該做些什麼才有意義
人生是什麼 我們的一生到底在追求什麼 我們的一生到底要什麼 我們一生到底是什麼 簡單的來告訴到家吧 人生 金錢 健康 事業 情感 交織在一起的一個人生 體系。1 金錢 一切幸福的 雖然金錢不是萬能的，但是沒有金錢是萬萬不能的。2 健康 年輕的時候我們總是拼搏在外卻遺忘了身體，年老時我們總是抱怨自己的...