1樓：
有的時候每個人都會這樣 就是感覺心裡難受 不想說話 這樣那樣的 就是心裡感覺太孤獨了 有的時候放輕鬆點 別想那方面想就好了 放輕鬆對自己總歸是好的
2樓：琦琦5愛你
你是太無聊了，找點事幹就沒有了
3樓：匿名使用者
我做了一個對不起偶像的夢，從那天我一直想這個夢，難受，太愧疚了
4樓：小貓咪yumi丶
我也經常這樣 肯定是忘記了一件事情，回想起來的
5樓：水瓶青檸
很正常，人都會有的，只是你壓力大了，這時候你應當放空一下自己
6樓：匿名使用者
哈哈 是不是沒事閒的啊！去工作工作
最近不知道為什麼心裡很不舒服，對什麼事情都不能感
7樓：雲南萬通汽車學校
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺沒有精神。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
為什麼心裡空落落的，感覺像是丟了什麼東西一樣?
8樓：越墮落越自我
因為內心沒有目標感覺到空虛，找點事做就好啦。
9樓：匿名使用者
因為你沒有目標,你不知道你的目標是什麼,你總是在尋找,可是卻找不到自己想要的.正常現象.
莫名的覺得很失落，沒有原因，覺得心裡空落落的，很孤獨，有點害怕 200
10樓：左與前
我也會有這種時候。可能是工作生活太多不如意的日積月累造成的吧。我覺得您應該多和朋友聊聊天，或者出去旅旅遊散散心。
11樓：心痛身傷
有需要的話可以去找朋友說說話 多交朋友 也可以看看一些搞笑的綜藝
12樓：代雄乜就休尼能
自己才是最好的醫生。知道嗎
13樓：匿名使用者
做自己喜歡做的事情 找找朋友聊天
14樓：
看到您的名字，當您出現這個情況，很明顯是沒有跟上非主流，非主流的人群不會出現這種心情的，加油，看好你，你就差一個脣釘了
15樓：匿名使用者
轉移注意力，找點樂子
心裡空落落的，總覺得缺點什麼
16樓：匿名使用者
1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。2． 憧憬未來。
追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。
不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。 3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。
首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。
把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。 4． 拓寬興趣。
興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。
而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。
17樓：匿名使用者
你啊，感情挺豐富的嘛。
有這種感覺的人，幾乎上都可以當作家了。
其實你並不是缺少什麼。
而是對時光流逝感到萬分傷感罷了！
如果不想當作家，有點別的理想的話
我勸你早點回到現實生活中去，別太多愁善感了在現實中，好好奮鬥，好好努力，珍惜了時光再說這種想法，留給晚年不能再拼搏時的自己去感受吧！
18樓：匿名使用者
因為沒有目標，給自己訂個新的目標，生活就會踏實了。
19樓：匿名使用者
是一種寂寞的感覺吧;可能是缺少了一種溫暖的依靠;
20樓：匿名使用者
也許人生有的時候就是這麼的空白吧
突然感覺心裡空落落的，好像失去了什麼重要的東西，可想了又想，最近並沒有發生過什麼啊，求解。。
21樓：匿名使用者
有時候當自己靜靜地去思想，會忍不住去想過去的事，然後搞得自己不像原來的自己~
雖然沒有發生過任何的事~
但是不知樓主是不是這樣啦~
22樓：匿名使用者
想的太多了，放寬心，不要胡思亂想
23樓：匿名使用者
誰都會有這種感覺，沒關係的，找點感興趣的事情放鬆一下了。
24樓：漂流愛孤島
生活中的臨時空閒，正常
25樓：迷路候鳥
確實是沒發生什麼，是你最近沒做什麼事吧，感覺虛度了而已，時間也是重要的東西。
26樓：oゞ華氏後人
明天約上自己最好的朋友消費一下，記住要自己買單～
27樓：哈嘍曼
散散心，估計是緊張過度，最近有發生什麼事嗎
28樓：匿名使用者
給家裡打個**問問有什麼事嗎
29樓：阿巴忒
找點事做，多陪陪家人，一切都很好不是麼？
30樓：5別太認真
感情啊，突然想到以前了。。。。。
31樓：匿名使用者
是不是你突然想到某事了呢？
為什麼我看完一部小說後感覺心裡空落落的啊
看著太認真了，每當我看完一本好 時，和你一樣的感覺，有時，會出去走走，到處逛逛，散散心 我也是，四天看完了兩百多萬字的算死命，看完之後迴應一些情節都有想哭的衝動 我有時也那樣，晚上有時還做夢，你看的是什麼 是悲的？我也有過這種感覺，可能因為 看完了，接下來沒有什麼好期待的下文了，也就是沒有好奇心了，...
為什麼失戀了，心裡空落落的為什麼當真正分手後，會覺得心裡空空的？
失戀之所以失落，是因為自己曾經深愛的你拋棄你，那些曾經共同經歷的生活再也回不去了，就好像一把刀在自己身上割掉了一塊肉，特別讓人心痛。希望你及時調整心態，努力工作，找到新的戀人，開始新的戀情。失戀了，心裡空落落的是非常正常的一件事，畢竟心裡以前裝著一個人，現在那個人離開了自然心裡就空了。失戀後，想要儘...
偶爾會莫名覺得很失落，心裡空落落的，想哭又哭不出來，很壓抑的
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現 一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱...