1樓：風中谷主
長痘，通常表明身體代謝出了問題。痘痘就是由於自身激素刺激了**表面的皮脂腺，進而分泌出過多的油脂，吸引很多細菌快速滋生，導致**發生化膿反映。
我覺得，徹底解決長痘問題，還得從日常飲食開始，注意睡眠質量。還有個得注意，痘痘長在臉上不同的位置也代表自身某些地方出了問題，像我這兩天心煩得要死，額頭就冒痘。呃、呃、
如果你想短期去痘見效快點的話，建議你可以用點去痘產品，我就用三九去痘靈，感覺配方比較溫和，沒怎麼刺激**。不知道是否合你，因為也沒有那個產品所有用過的人都見效。這產品，我也是從網上了解的，反應還不錯。
補充點：
營養專家認為，維生素a、b2、b6、c、e和含鈣、鋅的食品對祛痘防痘很有效。生菜、菠菜、芒果、動物肝臟等富含維生素a，魚類、綠菜中多維生素b2和b6，柑橘、檸檬等很多維生素c，而堅果和木耳則含豐盛的維生素e，這些維生素對肌膚再生、修復被暗瘡損傷的組織，以及加速細胞氧化、祛除**暗瘡很有用。另外，吃含鋅、含鈣的食品可加速蛋白質合成及細胞再生，並增進傷口癒合，特殊合適痘痘****後吃。
玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果等含鋅豐盛，最便利的補鈣道路則是多喝牛奶。少糖少油的飲食，也能輔助預防痘痘。此外，對於易長痘痘而且有便祕懊惱的人，多吃粗纖食品(番薯、全麥包、大豆等)能增進腸胃蠕動加快代謝，輔助排出過剩油脂和毒素，減少長痘痘的可能。
生活方面：最好不吸菸，不飲酒及濃茶等，祛痘要少晒太陽，避免風沙，太冷、太熱、太溼潤的場合也對痘痘不利。
這些我也從網上參考得來的，最近了解了好多，你發現好的，也跟網友推薦一下吧！~~
2樓：匿名使用者
用點藥吧！**塊錢的，我用的苗大夫還行。就是注意少吃辣的，和別太上火。就會好
3樓：匿名使用者
呵呵 26都怎麼了嘛 我都入土為安了 還長痘痘呢 不信 你也過來喲
4樓：金華**病防治院
臉上長痘並不是因為年齡決定的，有些人40歲也在長痘，長痘並不是只有青春期才會長痘的。一般情況下，臉上長痘痘是因為內分泌失調和生活作息不規律引起的。
長痘多數因為臉部油脂分泌過盛，造成毛孔的堵塞，臉部的清潔不當也會致使臉部頻繁長痘。
5樓：匿名使用者
**長痘痘有幾點原因：
平時面部清潔不乾淨，有殘留化妝品；
睡眠不足，吸菸喝酒；
內分泌失調，皮脂代謝異常。
**方法：
加強清潔，調節水油平衡；
多吃蔬菜水果，多參加體育運動；
少吃刺激性的食物：過辣，過油，海鮮；
勤洗頭髮，多喝開水；
每天兩包金巢安，有調節內分泌，消除痘痘的作用。
我都26歲了，可是最近這一年臉上老是長痘痘，主要是在兩個臉夾，右邊更勵害，這是怎么回是
右邊臉頰長痘 原因 肺功能失常。改善 注意保養呼吸道，儘量避免芒果 芋頭 海鮮等易過敏的食物。左邊臉頰長痘 原因 肝功能不順暢，有熱毒。改善 作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。注意保養自己的身體喲。我也是26.我21了 痘痘就斷斷續續的沒停 估計是吃 藥引起的內分泌...
為什麼老起痘痘，為什麼臉上一直長痘痘
一 生理期 這種情況主要表現在年輕女孩身上，一般在生理期前的一週左右，她們的下巴部位很容易長痘痘，這是因為這段時間內分泌的改變引起了痘痘的產生。二 膚質 油性膚質的人比干性膚質的人更容易長青春痘。因為油性 的出油本來就多，毛孔也比干性 的人粗大，角質也厚重。在冬天，油性 往往可以保持良好的狀態，但只...
我面板不是很好，一直都長痘痘，但不是很多，跟我平時生活喜歡有
生活得有規律，內分泌失調是肯定的，要保持 清潔，水也喝的太少 改變生活習慣，修改作息時間，喝水吃水果，鍛鍊健康，魅力一樣 我的 一直不是很好長痘痘，以前的小夥伴們 都逐漸變好的，白白白白淨淨的，熬夜上網抽菸，都沒事，是你的內分泌出了問題，去看看中醫吧，會有幫助的！那你就要保護自己了，臉是很重要的！是...