1樓：鹹菜和粥的傳說
這還要看具體症狀，不可能這麼多症狀你都有。
溼氣重，氣虛，陽虛，脾虛，肝火旺，請問怎樣調理
2樓：匿名使用者
像這種就是具體到個人體質情況，溼客茶是那種29味原料的組合茶，適用於各種溼邪，溼熱、溼寒均可，需要一個長時間的累積處理。
3樓：匿名使用者
脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更盛，而肝木又是克脾土的，這樣就會使弱者愈弱。所以平時有消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛症狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過多，也不宜吃，否則可能會使症狀加重。
另外，脾虛的人還忌食：性質寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等；利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿蔔、香菜等。
光靠食療還是不行，茶飲養脾，喝德甫長謂寳茶幫助改善脾虛，深度滋養，提升免疫力。
脾虛的人吃些什麼食物好？
宜食：具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、燦米、鍋巴(焦鍋)、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
脾虛者可選用的食療方①粳米粥。②番薯。③大棗。
健脾也可用山藥、白朮、意米、土豆、白扁豆、紅薯等，通常是長在地裡深處的都可以健脾。用它們熬粥、婉肉、單煮均可，如果放一點荷葉，效果會更好。
4樓：匿名使用者
像你這種情況首先是得每天堅持做運動，跑步，有氧健身操等，擺脫溼氣；然後要調節飲食，多吃一些健脾祛溼的食物，薏仁，山藥等熬粥喝，少吃辛辣的東西，必須戒菸酒，菸酒是很傷陰的，最後就是要早睡，這點很重要，熬夜傷肝，經常熬夜的人肯定是肝火旺的！
氣血兩虛，肝火旺，陰陽兩虛？
5樓：樂鬥最低手
腎虛氣虛。腎虛了什麼問題都來了。11點之前必須睡覺，吃營養點，適當鍛鍊。養生不是短短几句能說清楚的，祝你健康
6樓：匿名使用者
1.宜多吃具有補血、補氣作用的食物。
2.宜多食性平、味甘的溫熱食物。
3.宜多吃營養豐富、容易消化的平補類食物。
4.適當多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素b12等營養食物。
5.蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白 的生成，葉酸缺乏可造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此亦要多吃蔬菜。
另外飲用9味雪盈嗏， 能起到氣血同補，健脾助消化，補不受滯的作用，並達到全面調理氣血不足的目的。
7樓：符合法規的
平時應多吃富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。
上述食物在日常飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化.
另外告訴一個簡單直接緩解貧血的方式是每天沖泡2杯雪盈茶，有效調理氣血兩虛、
8樓：奶牛後面吧
1、紅棗煲水，水開後放紅塘，煮一下，最後放雞蛋就好了，
2、黑木耳 冰糖，蒸著吃，很補血的 建議你均衡營養，挑食也容易貧血。
除以上方法之外我知道還有一個簡單的方法就是每天早晚一杯鄭9味的雪盈茶，進行調養，雙重補鐵補血，對於面色萎黃或蒼白、頭暈乏力等貧血症狀有較好的改善作用
9樓：方不方便
應多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、鮮魚、新鮮蔬菜、水果和豆製品等。有條件的病人，可以進補當歸燉母雞、當歸兔肉湯或阿膠糯米粥等。
生活中可以經常喝點 氿味的雪盈搽，
它能顯著改善貧血帶來的頭暈乏力、面色蒼白、畏寒怕冷等症狀。可使女性身心健康，氣血調和，**光澤細嫩。
腎陽虛，肝火旺，脾胃虛怎樣調理
10樓：ok皿血
首先要早睡早起，心情愉快，肝火才好。
吃黑豆，牛肉，燉雞等可使腎陽虛緩解，再配合一些運動健身，和開背拔罐更多好。
脾胃虛，可吃一一些小米，花生等養胃的配合上中藥煮更好，少吃寒性食物。
11樓：匿名使用者
吃狗腎喝猴腦羊肉來養胃。
12樓：堯津過博雅
1你這腎陽虛，脾胃虛寒，肝火旺，都是誰給診斷的，能否全面真實反映此刻回你的身體狀態。答
2沒有這麼牛的成藥能什麼都治的。成藥一般針對常見病，多發病，或某些典型症狀而設，沒有具有如此複雜功能的成藥。你這麼複雜的情況得具體問題具體分析，也就是要辨證論治。
3對於複雜狀態，一般建議中藥湯劑**。
主要還是陽虛，既往溼盛體質，如果想喝中藥，根據你的情況開個方子，根據效果再做調整
主要是參苓白朮散合四逆湯加減：
黨蔘15g
黃芪30g
炒白朮15g
炒扁豆15g
生山藥15g
附子6g（先煎1小時半）
乾薑10g
甘草10g
陳皮10g
砂仁10g（後下）鬱金10g
玫瑰花10g
先煎附子（水別過多），其他藥水泡半小時，放其他藥（水別倒了，一起放入）大火煎，開鍋後小火再煎20分鐘，濾出藥汁，再放入水，煎20分鐘，快起鍋時放入砂仁，煎一會兒，砂仁香氣出來就起鍋，兩次藥混合，分兩次服，服之前兌入少量蜂蜜。水的量自己掌握，以最後能煎出兩小碗藥為宜。
脾胃虛弱,氣虛應該怎麼補
13樓：英雄哥
什麼食材可以**氣虛？
身體溼氣重，脾胃虛,如何治呢？
14樓：生活達人蔣小喵
薏米淘乾淨，控幹水分，平底鍋不加油翻炒，炒出香味後，加入紅棗、枸杞、冰糖、桂圓、炒好的薏米，倒入開水沖泡5-10分鐘
15樓：鍾
脾虛怕冷，溼氣重，這裡按揉3分鐘，疏肝健脾，理氣散結！
16樓：雅文
脾臟虛，溼氣過重，教你煮1道湯飲，清熱祛溼，健脾醒胃！
17樓：駱姐小駱姐姐
溼氣重的每天拍打1分鐘，早晚各一次，溼氣排空，全身真輕鬆。
18樓：緱瑛植建修
你好，可以服用健脾丸看看。遵醫囑服用藥物最好。另外注意休息和避免生冷食物。
19樓：牛哄哄鬆盜
溼氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；
溼氣重虛寒體質的人每天早晨可以喝稀健薏米紅豆茶，堅持，少吃性冷的食物，如西瓜。
20樓：匿名使用者
女，23歲。脾胃虛，身上的溼氣很重。
具體表現和症狀？
21樓：匿名使用者
脾虛就是因為溼氣重所引發，因
為溼氣困脾，將脾困住了。首要問題就是祛溼專
除溼，食療方很簡單屬：每天用炒制過的小薏仁米30g、小紅豆30g、淮山藥(即鐵棍山藥)200g、北方的粳米(也就是北方大米，最好不用南方的秈米，也就是南方大米)若干熬稀粥喝，連續食用10天后停用10天，再接著食用10天，周而復始，直到困脾症狀明顯減輕為止。但要注意，平時不要過分食用辛辣、油膩等食物。
22樓：匿名使用者
脾胃虛寒，為中copy醫名詞術語。是指脾
bai胃陽氣虛衰，陰寒
du內盛所表現的證zhi候。包括脾陽虛dao和胃陽虛（亦有認為單指脾陽虛），多因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。脾陽虛證可見納呆腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。
胃陽虛常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。胃陽虛證以胃失和降症狀及陽虛證表現為辨證要點，脾陽虛證則以脾虛失運見症和虛寒證表現為辨證要點
23樓：靚女仔
健康、脾胃虛、溼氣、健脾胃、祛溼氣，脾虛溼氣重百病生，每天1個動作，趕走溼氣，脾胃更強壯。
24樓：
壓力大 熬夜就很容易導致的 對症下藥即可
25樓：侗鹿攔鏈
和我一抄樣的問題，
我的建議是，中藥襲調理的話德鋪的時清草茶，效果還不錯。另外飲食調理也可以。
1、多吃清淡的飲食，多吃綠葉菜，
2、最好每餐喝湯，
3、多運動，生命在於運動，
4、一定不要吃太飽，不吃過多葷，
5、如果有條件可以多喝紅豆薏米粥，代替每餐的湯，這是去溼氣的
氣血兩虛怎麼治
氣血兩虛意為氣虛和血虛，多由久病不愈 氣血兩傷而引起。氣血兩虛的人總是精神倦怠 面色萎黃，影響工作及學習。如果你發現自己有類似症狀，就值得引起注意了。氣血兩虛怎麼治並非難題，日常中一些簡單的食物就可以幫您調理。一 氣血兩虛怎麼治 中醫 氣血兩虧的原則及方法主要有健脾和胃 益氣生血 補腎生血 祛瘀生血...
中醫的氣血虛兩虛具體指的是什麼,中醫的氣血虛具體指的是什麼
中醫學認為氣的根本在腎而統於肺脾。在表則護衛皮毛,充實腠理,使人有抗邪能力 在內則專導行血脈,升 屬降陰陽,周流一身。凡是七情和冷熱等刺激,均能影響及氣而發生病變,故不論外感內傷都有氣的病理現象,因有 百病皆生於氣 的說法。主要是 氣充則強 氣少則虛,氣順則平,氣逆則病。為此,上有補氣 升氣 行氣 ...
氣血兩虧是什麼意思
9味雪來 盈嗏適用於氣血不源足引起的頭暈眼花 貧血等人群進行飲用。它主要是採用桑椹 枸杞 大棗 重瓣紅玫瑰 阿膠 黑豆等本草製成,能將補血與補氣結合在一起,氣血雙補,從根源上補血,對改善貧血 強身健體能產生事半功倍的效果,利於補血效果的長久持續。能更好的預防和改善貧血,增強人體免疫力。還望大家堅持飲...