1樓：匿名使用者
一，氣血兩虛不可以吃雞蛋和苦瓜。
鴨蛋性味甘、涼，具有滋陰清肺的作用，有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚的功效；適應於病後體虛、燥熱咳嗽、咽乾喉痛、高血壓、洩瀉痢疾等病患者食用。
苦瓜性寒味苦、歸脾、胃、心、肝經。
1.苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對**痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
2.苦瓜的維生素c含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3.苦瓜中的有效成分可以仰制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
4.苦瓜中的苦瓜素被譽為「脂肪殺手」能使捏取脂肪和多糖減少。
綜上所述鴨蛋與苦瓜沒有補氣補血功效。
二，適宜食材
1、b族維生素豐富的食物。2、宜食富含優質蛋白的食物。3、宜食礦物質豐富的食物。例如：
1、主食及豆類的選擇：選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物可補氣；紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。
2、肉蛋奶的選擇：雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚、鰱魚、刀魚、鯧魚、章魚、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助於補氣；豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚、鯧魚、鱖魚、黃魚、章魚、海鰻、鱔魚、烏賊、海蔘、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物鹼的食物則有利於補血。
3、蔬菜的選擇：補氣的可選擇山藥、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿蔔、香菇、扁豆等b族維生素豐富的食物；補血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿蔔、藕、髮菜等富含粘多糖、葉酸、生物鹼的食物。
4、水果：大棗、椰子等微量元素豐富食物對於補氣有特殊功效；桑椹、荔枝、龍眼肉、大棗、葡萄乾等葉酸、煙酸、黃酮類豐富食物則利於補血。
5， 其他：花生、栗子、蓮子、榛子、松子等 。
2樓：恬恬y小恬
喝清汁改善氣血不足，貧血，排毒養顏
3樓：榮格雲團王世龍
這個只有用保健品調理，建議用瑪卡，女人嘛調理還是有必要的
4樓：匿名使用者
建議喝紅糖薑茶，苦瓜性寒涼，不建議吃
鴨蛋能和苦瓜一起炒嗎
5樓：小王子精選**
可以的，可以做成苦瓜炒鴨蛋。
準備材料：苦瓜 1/2條、鹹鴨蛋 2個、蔥 1根、蒜 適量、調和油 適量、胡椒 適量、元貞糖 適量。
一、第一步先把苦瓜切開，裡面的種子拿掉，如下圖所示。
二、鍋內放入清水，點火煮開，把苦瓜切片，進行焯水，如下圖所示。
三、把材料準備好、燙過的苦瓜、鹹鴨蛋剝殼切碎、蔥切段、蒜拍碎。
四、開小火，在炒菜鍋裡放油，蒜，苦瓜翻炒一下，再放鹹鴨蛋，胡椒，鹽，糖和適量的水。
五、看見苦瓜和鹹蛋已經完全融合，起鍋前放進蔥段，如下圖所示。
六、翻炒幾下即可出鍋裝盤，這樣苦瓜炒鴨蛋就做好了。
6樓：匿名使用者
可以的!兩種都是涼的,!鉭也不能多吃!
鴨蛋性味甘、涼，具有滋陰清肺的作用，適應於病後體虛、燥熱咳嗽、咽乾喉痛、高血壓、洩瀉痢疾等病患者食用。苦瓜性味、歸經 苦，寒。歸脾、胃、心、肝經。
功效 1.苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對**痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
2.苦瓜的維生素c含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3.苦瓜中的有效成分可以仰制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
4.苦瓜中的苦瓜素被譽為「脂肪殺手」能使捏取脂肪和多糖減少。
清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑，治癰。
7樓：匿名使用者
呵呵， 理論上是能的，，不過應該不會很好吃吧，
8樓：匿名使用者
能啊，吃後也不會有什麼事的
9樓：匿名使用者
在網上找撒，但我覺得最好不要這樣這樣做
10樓：匿名使用者
可以的，以前電視裡有放過
苦瓜可以炒鴨蛋嗎？
11樓：小王子精選**
可以的，可以做成苦瓜炒鴨蛋。
準備材料：苦瓜 1/2條、鹹鴨蛋 2個、蔥 1根、蒜 適量、調和油 適量、胡椒 適量、元貞糖 適量。
一、第一步先把苦瓜切開，裡面的種子拿掉，如下圖所示。
二、鍋內放入清水，點火煮開，把苦瓜切片，進行焯水，如下圖所示。
三、把材料準備好、燙過的苦瓜、鹹鴨蛋剝殼切碎、蔥切段、蒜拍碎。
四、開小火，在炒菜鍋裡放油，蒜，苦瓜翻炒一下，再放鹹鴨蛋，胡椒，鹽，糖和適量的水。
五、看見苦瓜和鹹蛋已經完全融合，起鍋前放進蔥段，如下圖所示。
六、翻炒幾下即可出鍋裝盤，這樣苦瓜炒鴨蛋就做好了。
12樓：凹凸小田螺
1、苦瓜可以炒鴨蛋，還是一道好吃的菜餚。
2、原料
3、做法
①苦瓜表面清洗一下，切掉頭尾。備好鴨蛋。
②把苦瓜對半切開，用小勺去瓤。
③把處理乾淨的苦瓜切薄片用鹽水泡一會兒，這樣可以減少點苦味。
④鴨蛋打散加入生薑粉攪勻。
⑤熱油鍋下蛋液中火炒制。
⑥下苦瓜慢慢翻動。
⑦跟著調入適量的蠔油。
⑧撒入少許的五香粉。
⑨最後加入鹽翻勻入味，炒至苦瓜斷生即可。
13樓：imagine帆
是可以的
不過還是建議你換成雞蛋，因為鴨蛋炒出來是比較腥的
14樓：實用簡潔美觀
可以啊，但還是雞蛋會比較滑
15樓：周善皇
一看就沒味口，再好好學學吧。
16樓：芳草草芳
可以啊，我也經常這樣做！
吃苦瓜有哪些禁忌 什麼人不能吃苦瓜
17樓：不是所有的認真都對
苦瓜雖然有很多功效，但是吃苦瓜時也有很多禁忌，有一些人群是不適合吃，比如，兒童，孕婦都不適合吃苦瓜。有糖尿病的人可以吃苦瓜，所以，低血壓和低血糖的人不可以吃苦瓜。需要補鈣的人不能吃苦瓜，脾胃虛寒的人不能吃苦瓜。
如果家裡面有糖尿病人都知道糖尿病人是適合吃苦瓜，苦瓜可以降血糖。所以，低血糖的人是不能夠吃苦瓜，如果吃了可能造成眩暈，休克等等，低血壓和它是一樣的道理。所以一定要吃出健康來，苦瓜雖然好，並不是適合所有的人群，一定要多掌握一些健康知識，然後再去食用這些美味。
需要補鈣的人不能夠吃苦瓜苦瓜裡面含有草酸，這個是不利於鈣的吸收。所以說在吃苦瓜之前，最好是在熱水中焯一下，就可以降低苦瓜裡面的草酸含量。但是缺鈣的人群還是不適合吃太多的苦瓜。
脾胃發虛的人不適合吃苦，因為這類人身體裡陽氣少，苦瓜滋陰，所以不適合吃苦瓜。陽氣不足，脾胃太虛都不適合吃苦瓜，夏天時，我喜歡用苦瓜和雞蛋在一起共同食用，你們喜歡吃苦瓜煎蛋嗎？
18樓：俏葶葶
苦瓜別名：涼瓜、癩瓜、錦荔枝、癩葡萄
禁忌人群：孕婦、脾胃虛寒者慎食。
適宜人群：一般人群均可食用。糖尿病、癌症患者適宜。
相剋苦瓜+南瓜：會破壞維生素c
苦瓜+豆腐：會易結石、補鈣、降血壓
苦瓜+豬骨：會阻礙鈣質吸收
苦瓜+蝦：會易中毒
苦瓜+山竹：身體不適
苦瓜+豬小排：形成草酸鈣阻礙鈣的吸收
苦瓜+豬大排：形成草酸鈣阻礙鈣的吸收
苦瓜+辣椒：會功效降低
宜搭苦瓜+小米：可清熱解暑
苦瓜+青椒：可延緩衰老
苦瓜+茄子：可延緩衰老、益氣壯陽、清心明目、保護心血管苦瓜+茄子：對緩解心血管疾病有良好功效
苦瓜+豬肝：可清熱解毒、補肝明目
苦瓜+兔肉：可涼血解毒
苦瓜+彩椒：可美容養顏
苦瓜+竹筍：可消除疲勞
苦瓜+洋蔥：可提高免疫力
苦瓜+蘆筍：可消除疲勞
苦瓜+鴨蛋：可促進鈣吸收
苦瓜+雞蛋：可保護骨骼
苦瓜+青椒：抗衰老
苦瓜+洋蔥：提高機體的免疫力
苦瓜+圓茄子：對緩解心血管疾病有良好功效
苦瓜+番茄：可降低血糖
19樓：天馬行空
低血壓低血糖的人不可以吃苦瓜，苦瓜有降血糖、清火的效用，對於飲食比較油膩的人、血糖偏高的人都是比較適宜的食物
20樓：**視界
有兩個禁忌，一是：苦瓜可以降血壓降血糖，低血壓低血糖時最好不要吃；二是：苦瓜還可以清熱解暑，脾胃虛的人就不太適合吃了，過量的吃的話容易拉肚子。
21樓：農野生活
苦瓜可以清熱解毒，但不是誰都能吃，尤其是這三類人！
22樓：油貓餅
苦瓜是寒性食物，所以體質虛弱，以及女性月經前後都要減少食用。苦瓜還含有含奎寧，這種物質會促進子宮收縮，所以孕婦在食用的時候也要謹慎。
氣血不足可以喝苦瓜茶嗎
23樓：匿名使用者
不能吧。。。。苦瓜是涼性食物。。。你應該是補血補氣的。。。像桂圓紅棗之類的~
鮮苦瓜能泡水喝嗎，鮮苦瓜籽可以泡水喝嗎
理論上苦瓜有什麼功效鮮苦瓜泡水就是有什麼功效只是效果更加小點比如苦瓜有強化毛細血管，促進血液迴圈，預防動脈硬化，有清熱解暑 消腫解毒的功效。那泡水也有同樣的功效。可以的，其主要功效是清熱祛暑 明目解毒 降壓降糖 利尿涼血 解勞清心 益氣壯陽之功效，可解疲乏，清心聰耳明目，潤澤肌膚，強身，使人精力旺盛...
便祕可以喝苦瓜汁嗎 寶寶便祕可以喝嗎
可以 苦瓜汁具有通便的效果。苦瓜中含有苦瓜素和其他酵素，喝苦瓜汁能夠抑制體內糖分轉化成脂肪，苦瓜汁中還含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠促進腸道的蠕動。適量喝 苦瓜性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。寶寶年幼不適合吃大涼大熱的，如果寶寶便祕，可適量喝些苦瓜汁調理，但不能喝太多。而且一歲前寶寶...
苦瓜片加荷葉泡水可以嗎，苦瓜片加紅糖泡水喝了會長胖嗎
可以呀！還有降脂 清腸胃的功效呢！苦瓜泡水就好了，排毒，苦瓜本來就是個好東西 苦瓜片加紅糖泡水喝了會長胖嗎?不會的1 紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。而且，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃，同時紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱 大病初癒的人吃。對自身的身體恢復什麼都是有一定的...