1樓：destiny丶
要提高免疫力還是多吃蔬菜水果，多運動，作息按時規律，吃飯按時按量，不吃冰凍的東西，不喝冷水，夜宵少肉類。光靠注射是不行的，按照法則來才是長久之計。
中老年人打氨基酸好處與壞處是什麼呢?
2樓：極靈丶混沌
好處如下：
1、 對慢性疾病有很好的改善作用：如氨基酸中的牛磺酸有助於保護心血管系統;甘氨酸、谷氨醯胺可保護腸胃;精氨酸、鳥氨酸、蛋氨酸等具有保肝護肝的作用;賴氨酸、異亮氨酸等可改善缺鐵性貧血;天門冬氨酸對糖尿病有改善作用。
2、 氨基酸能提高人體免疫器官和免疫細胞的功能：它能提供合成抗體和免疫球蛋白等各種免疫物質的原料，提高人體免疫功能。
3、 氨基酸能幫助大腦合成調節睡眠的物質：通過提高人體自身機能改善睡眠，避免可能發生的藥物依賴性和***。可謂「純天然綠色安眠藥」。
4、 氨基酸可從根本上補充人體營養：改善體質，緩解壓力，避免沮喪、焦慮等狀態，被稱為人體精力的「自動調節器」。
壞處是氨基酸打多了也會有一點依賴性的。
3樓：健十**官方客服
中老年人打氨基酸對睡眠有一定的幫助作用
人在睡覺前攝取氨基酸特別是其中的色氨酸後，睡眠質量可以得到明顯改善。
這種人體必需的氨基酸無法在人體內自行生成，只能通過雞肉、香蕉和牛奶等攝取。
人進食這些食物後，大腦中會生成血清素，抑制精神亢奮，使心境平和。
血清素分泌旺盛，使大腦松果體分泌出促進睡眠的褪黑素，使睡眠效果更佳。
氨基酸的壞處：
1、氨基酸對身體是不好人群，當身體攝入一定氨基酸，有一部分會合成身體需要蛋白質和肽類。而剩餘的就會通過相關的途徑轉化為糖類或者脂質，會引起糖尿病或者肥胖等。
2、身體要把剩餘的氨基酸代謝出去，就會增加了身體排洩系統的負擔，沒必要攝入過多氨基酸。
我今天輸了2019多怎麼辦，我今天輸了2000多怎麼辦
小賭怡情豪賭敗家，輸就輸了就當撫平了沒什麼大不了的，如果你感覺2000元對你很重要下次就不要賭這麼大了，如果你覺得沒什麼，那遲早這錢還是會回來的。賭博戒流行的一句真理，不賭為贏，小賭怡情，大賭致命！忘三思，賭博比毒品還難戒，建議儘量遠離賭博，現在輸2000，別等到輸的更多的時候再後悔 接著打，直到贏...
lol今天我剛到30玩了一局排位輸了，聽說排位很坑，就問一下排位怎麼打
剛到30建議還是不要打排位了。因為排位初始分沒記錯是1200 還是1100來著？這部分分段有非常多的打了800 場的玩家在，你剛到30估計也就打了300場左右，經驗差非常遠 除非你經常開自定義和高手切磋或者找人教 而且1200分排位基本都是有打野的，而剛上30級的，匹配可能才剛開始有打野，會非常不習...
今天老公玩遊戲輸了，我早上一起來就罵他他也罵，我們兩個還說了傷人的話，他從中午出去到現在還沒有回來
不用去找，因為你們吵了架。他是出去釋放心情，等他心情平靜就好啦！只是你們以後，不要再吵了。記住，要安慰他！切！幹嘛找？晚上自己會回來！今天早上我老公說他中午要來找我，我一直等到下午他還沒有來，我就打 了他說他在遊戲廳，我就很生氣，男的喜歡玩遊戲，就證明還沒長大 不要去，就是在打遊戲，不想你知道他輸錢...