1樓：匿名使用者
後者偏高，由於長期的飲食不節，生活習慣無規律，讓體內寒氣逐漸累積，陰陽失去平衡，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，不能正常消化吸收，而食物中的脂肪代謝主要依靠膽汁來完成，所以就會出現脂肪代謝異常，其根在膽，抽空到鄉下采點樹榮苦菜，回來煮水熬湯喝，開紫色花，煮水喝，泡水喝沒有用的，苦菜需要煮，平時飲食宜清淡，少吃生冷油炸辛辣之物，晚上不要熬夜。
甘油三酯和總膽固醇很高
2樓：happy小小
您這是屬於高血脂症，這個症狀可以從以下幾個方面進行防治：
一、合理的膳食結構，飲食原則是「四低一高」即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。首先要控制熱量的攝入，儘量不吃或少吃動物內臟，蛋類每天一個，提倡吃植物油，多選用奶類、魚類、豆類、瘦肉、海產品、蔬菜、水果等。再次是食鹽的攝入，每天應少於8克。
二、科學的生活方式
要有規律性的生活方式，適當的參加體育運動，不吸菸、不酗酒、避免精神緊張，並保持良好的心態。
三、定期體檢
特別是45歲以上的肥胖、高脂血症家族史、經常參加應酬、精神高度緊張的人，都屬高發人群，建議每年檢查一次血脂。
四、藥物調節
通過合理調整飲食結構、改變不良的生活習慣、加強體育鍛煉後，仍不能使血脂降至理想水平時，就要用藥物**。有許多天然的藥物和食品都具有較好的降血脂作用。如山楂、丹蔘、澤瀉、首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、銀杏葉等。
這些藥物可以單味煎水，代茶飲用，有較好的降脂作用。中度的患者可以考慮服用輔酶q10。
3樓：匿名使用者
甘油三酯和總膽固醇高主要是由於，機體脂質代謝異常或者由於油脂性食物攝入過多，而運動過少，不能達到平衡導致。無論是膽固醇含量增高，還是甘油三酯的含量增高，兩者皆增高，統稱為高脂血症。
通常情況甘油三酯和總膽固醇很高，建議注意以下幾點1、限制鈉鹽的攝入。
2、少吃動物脂肪。
3、少吃甜食。甜食含糖量高，容易促進肥胖和動脈硬化。
4、戒菸忌酒。菸酒過多引起心肌梗塞、腦中風等。
5、宜多食含鉀食物。
6、平時多喝火麻生態茶，玉米鬚茶，待茶葉侵泡3-5分鐘即可品飲，每日一至兩次即可；平時應適當運動，網上有的。
7、宜多食含蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、豆製品等。
8、多食含鈣食物。奶製品、豆製品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚等。
4樓：匿名使用者
你胖嗎? 胖的話要** 甘油三酯和膽固醇都會下降 平時請多運動 運動也可以幫助調解身體 不是不吃肉身體就一定沒有問題! 你有問題再問! 我會盡我所知幫助你! 祝好
5樓：匿名使用者
加強鍛鍊，科學作息。多晒太陽，多運動
總膽固醇5.89,甘油三酯6.82，算不算特別高？需不需要吃藥物降血脂？
6樓：蓬萊竹
這兩項都存在異常，尤其是甘油三酯（正常應≤1.70mmol/l）。
目前需要服用降血脂藥物。
甘油三酯4.06、 總膽固醇6.05，會很高嗎？如何保養？
7樓：微笑中的憂傷
血脂正常值：
1、總膽固醇(tc):200ml/dl以下或3-5.2mmol/l左右,
2、甘油三酯(tg):150mg/dl以下或1.7mmol/l左右,
3、低密度脂蛋白(ldl-c):120mg/dl或3.12mmol/l以下,
4、高密度脂蛋白(hdl-c):40mg/dl或1.04mmol/l以上。
甘油三酯4.06、 總膽固醇6.05，已經超過高限了，為高脂血症。
**：(1)減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。
這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度，飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成，使血清膽固醇水平升高。飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。
(2)限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質，但攝入過多的確害處不少，膳食中的膽固醇每日不超過300亳克，忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現遊離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。
提倡多吃豆製品。
(3)供給充足的蛋白質。蛋白質的**非常重要，主要來自於牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應去皮、魚蝦類及大豆、豆製品等食品。但植物蛋白質的攝入量要在50%以上。
(4)適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應
七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。
(5)多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素c，無機鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排洩。可選用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭等食物。
8樓：匿名使用者
總膽固醇正常值**膽固醇2.86～5.98毫摩／升，增多：
見於高脂血症、動脈粥樣硬化、糖尿病、腎病綜合徵、甲狀腺功能減退、膽總管阻塞、高血壓（部分），以及攝入維生素a、維生素d、口服避孕藥等藥物。
甘油三酯正常值**＜150mg／dl（1.7mmol/l），臨界性高甘油三酯血癥：250～500mg／dl（2.
83-5.65mmol／l），明確的高甘油三酯血癥：大於500mg／dl（5.
65mmol／l）。減少脂肪攝入量，限制膽固醇攝入；不要吃動物內臟，每天吃雞蛋不超過一個，多吃蔬菜水果，每天適量運動。
總膽固醇和甘油三酯高是怎麼回事
9樓：雙槍老椰子
甘油三酯高和大家熟知的高
膽固醇都是高血脂的一種，對人體的損害屬於隱匿但危險的型別，直接損害就是加速全身動脈硬化，最終引起腦卒中、冠心病、心梗、腎衰等嚴重疾病。
原因飲食不當是甘油三酯偏高的主要原因。當進食大量脂肪類、尤其是動物脂肪食品後，體內甘油三酯水平明顯升高；過多的碳水化合物，尤其是加工精細的糧食進入體內後，會引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。
飲酒也是甘油三酯偏高的原因之一。飲酒會刺激甘油三酯的加速合成，引起甘油三酯偏高。
肝病是甘油三酯偏高的原因。肝病時脂肪組織內遊離脂肪酸大量增加，甘油三酯形成增加。
肝功能衰竭是甘油三酯偏高的原因。此時肝臟不能酯化脂肪酸合成甘油三酯。
10樓：步步為營步步贏
兄弟，你這是高脂血症，是「三高」之一，高血糖，高血壓，高血脂中的高血脂
平時注意飲食，少吃油膩，少吃鹹，如果去醫院查的，高到一定程度，就需要進行藥物**，就吃一些他汀類，貝特類的藥物，控制一下，呵呵！！~
甘油三酯1.80總膽固醇6.99，正常嗎？
11樓：匿名使用者
2項指標略高。
動物性食物吃多了，血脂的膽固醇會高。
米飯麵食吃多了，血脂的甘油三酯會高。
高血脂人群的養生方法：
1.幹山楂泡水代茶飲（孕婦除外）
2.拒絕動物油脂內臟拒絕甜品（含飲料）
3.每天限雞蛋半個（可以二天一個全蛋）
4.每天限制烹調油25克（摒棄煎炸燻烤醃的烹調方式）5.飲食量減三分（吃七分飽，飯吃多也會造成血脂高）6.
活動量加三分（開車坐車離家三公里下車步行到家）7.每天唱三首歌（一邊拍手一邊大聲唱帶來心情愉悅）搜尋看看
大象0308：膽固醇過高過低都不好
12樓：匿名使用者
都有偏高，建議注意飲食習慣，少攝入高脂肪食物，每天攝入適量植物甾醇也可以有效控制體內膽固醇和甘油三脂的含量，**zwzc365
甘油三酯高多少才算嚴重？ 5
13樓：魯南製藥集團
在醫院化驗單上，甘油三酯超過1.7mmol/l就會被標記增高，但是隻有超過2.26mmol/l才會被診斷為高甘油三酯症。當存在單純的甘油三酯偏高時，應做到
1、限制脂肪的攝入量，每天最好不要超過50克。植物油優選橄欖油、菜籽油，適量食用椰子油有助於降低血脂。少吃或不吃肥肉、動物油脂、奶油。
2、限制甜食攝入，因為過多的糖分也會轉化成甘油三酯。適量進食水果，每天不超過200克，適量進食堅果，每日不超過25克。
3、增加膳食纖維的攝入，比如多吃粗糧、雜糧、蔬菜，可幫助減少脂肪的吸收。
3、烹調方式上，應以蒸、燉、煮、燴、滷為主，少吃煎、炸食品。
4、戒菸戒酒。
14樓：匿名使用者
下面是甘油三酯的參考標準，你自己對照一下化驗單：
正常的甘油三酯水平：兒童＜l00mg/dl（1.13mmol/l），**＜150mg／dl（1.7mmol/l）
臨界性高甘油三酯血癥：250～500mg／dl（2.83-5.65mmol／l）
明確的高甘油三酯血癥：大於500mg／dl（5.65mmol／l）如果你體檢結果為：
甘油三酯在250～500mg／dl（2.83-5.65mmol／l內，算輕度嚴重；如果大於500mg／dl（5.
65mmol／l），那就很嚴重了。
15樓：
1.應以全麥麵包、胚芽麵包、糙米等代替白米飯、白麵。
2.肉類蛋白質含量高，但豆類如黃豆、毛豆、綠豆或豆腐、豆乾等豆類加工品亦含豐富蛋白質，可以補充未攝食肉類缺乏的部分，且多吃豆類無膽固醇過高之憂。
3.多攝取腰果、杏仁等核果類，其豐富的油脂可以補充人體所需熱量！
4.青菜最好能有四五種變化，肉類所含鐵質可經由多攝取高鐵質的水果如番茄、獼猴桃、葡萄來補充。
5.別為了讓素食更有味道而多用油脂來烹調，應掌握素菜清淡、少鹽、少糖的原則才符合素食健身取向。
當然了，除此之後選擇（信和安堂·蟲草花）進行調理是不錯的方法，其屬於食療，有效降低甘油三酯！
16樓：匿名使用者
甘油三酯是2.43膽固醇正好怎麼辦
17樓：不停地重複著
在體檢報告單中，血脂檢查項一般至少有三項總膽固醇（tc）、低密度脂蛋白（ldl-c）、甘油三酯（tg），一般經常見到的就是tg偏高
正常水平≤1.7mmol/l
邊緣升高：1.7-2.3mmol/l
高甘油三酯血癥：>2.3mmol/l
中度的甘油三酯升高:2.3-5.8mmol/l重度甘油三酯升高:>5.8mmol/l
一般情況下，僅是甘油三酯輕中度升高,其他血脂正常可以通過調節生活方式降低血脂，清淡飲食，多吃富含膳食纖維的水果蔬菜和富含不飽和脂肪酸的月見 草油 酸，多吃五穀雜糧，少吃高脂、高糖的食物，適度運動，戒菸限酒，禁飲烈性酒，這些生活習慣的調整，一般都可以將tg降低到正常水平。
3個月tg沒有下降或者升高，可以考慮服用藥物控制甘油三酯，同樣可以搭配月見 草油 酸，快速降低甘油三酯。
我總膽固醇是6.04和甘油三酯2.58算是高嗎
18樓：匿名使用者
超標了，如果不是三高就不用怕，注意飲食和運動【慢跑】多喝水，適當減少主食，補充豆製品。
總膽固醇5 59甘油三酯2 72低密度膽固醇3 22嚴重嗎
我總膽固醇5.59三油甘脂2.18低密度膽固醇4.09這指標有多嚴重 總膽固醇5.96,甘油三酯2.59,低密度脂蛋白膽固醇3.7,有什麼危險嗎?體檢總膽固醇6 54,甘油三酯2,51低密度膽固醇3,56嚴重嗎?吃魚油有用嗎?總膽固醇正常值為5.23 5.69，低密度脂蛋白的正常值範圍是低於3.1，...
總膽固醇正常甘油三酯41怎麼辦，甘油三酯 總膽固醇高怎麼辦？
如果胰腺，血糖，甲功均正常，那就飲食控制並 不行再加藥 甘油三酯 總膽固醇高怎麼辦？20 呵呵，我也是這樣唉，今年體驗就是這樣，醫師建議低脂飲食，就是少吃油膩的食物，少食動物肝臟等等，多吃蔬菜水果等清淡食物，我08年檢驗時，總膽因醇高，結果吃了一年的青菜，很少碰肉食，都面有菜色了，尤其是我很愛吃的豬...
甘油三酯高總膽固醇高吃什麼好，甘油三酯和總膽固醇高哪些食物不能吃
膽固醇高 一是吃清淡飲食,二是要多運動,三是服用降血脂的藥物,四是降低體重 甘油三酯和總膽固醇高哪些食物不能吃 1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等。2.少吃高熱量食物,如麵粉,大米,巧可力,白糖,油脂等。3忌食膽固醇含量高的食物,如動物腦,肝,腎,蟹黃,魚子,蛋黃,松花蛋等。4可見的脂肪不要吃...