1樓：三三兩兩之深處
首先找一些自己喜歡做的事情，然後慢慢的接觸和你有同樣喜好的人，慢慢的從這方面開啟你和社會的口子，然後融入其中！
2樓：匿名使用者
慢慢來，試著走出去和人微笑打招呼，慢慢就能融入社會了
3樓：善女子
呵呵，咱倆有一拼，多出去走走，外面的世界很精彩
4樓：匿名使用者
建議你在家看看書，社交書籍。從書中可以獲得勇氣和自信，出去後就不會對外界的事物感到恐懼。
5樓：匿名使用者
打扮下找個健談的人去外邊走走，出去玩玩才能繼續下去。在一種環境習慣了會比較不容易發現周圍的美，所以出去走走，把自己的感受多分享下。
如果一個人總是長時間待在家裡，沒有正常的交際，只和熟悉的人交際，很少跟陌生人交際。時間久了沒有改變
6樓：走向未來
如果在家有事做，充實，就沒關係
7樓：匿名使用者
有啊，心裡不開心就可能會抑鬱，所以該上班的年紀還是要上班
一個人在家裡呆久了，長期不和社會的人接觸，會變成什麼樣子？
8樓：魅哲
容易心理不正常，變得敏感多疑自閉自卑。
9樓：匿名使用者
不願意接觸人.
有點自閉的感覺.
人多的場合不敢說話.一說話臉就紅..
10樓：匿名使用者
所謂宅男就是這樣。人很容易形成習慣，習慣了一個人，就會繼續一個人，習慣了待在家裡就會繼續想待在家裡。
怕見人,怕和人談話是什麼心理病,怎麼**?
11樓：勢懌英駒
我也是呀。。和陌生人談話就會渾身不爽！！特別是和自己差不多年紀的女孩子！！
12樓：百度使用者
社交障礙哦```` 社交障礙 良好的社會交往可以減
我害怕與人說話怎麼辦?
13樓：匿名使用者
你說的是你小時候被人嘲笑過後就導致張大不敢和人說話聊天我問你 你怕什麼? 怕被嘲笑?
這些都是沒什麼的
你都不相信自己 那叫別人怎麼看的起你
嘲笑算什麼 自己勇敢點
你能跟自己的家人交流 為什麼就不能和外面的人交流我知道你肯定會說 家裡的是親人 不一樣
我告訴你 外面的朋友 都和你一樣是人 有不是電影的怪物你怕什麼 就怕他們說你 嘲笑你?
逃避會產生習慣 當你有天逃避成習慣 你就再也不敢站在人群中了你可以找個人多的地方 不用說話 這種不會讓你感覺到害怕了吧感受人多時候的氣氛 看看別人是怎樣交流的回家後就試著象他們一樣交流 對著鏡子試
當你能很流利的說出交際的語言時 不要再害怕什麼就找以前的同學 或者網友聊下** 不用見面 試著去試下和人交流記住 和別人聊之前 先對自己默唸30次 我能和別人交流當你能和別人聊**時 就試著出去街上 找個人問下路 練練自己的膽量當你能很好的做到這些的時候 恭喜你
可以對自己說 我行的 我以自己自豪
14樓：匿名使用者
你要做的第一件事就是告訴自己，你需要改變這一切，你真的需要改變你現在的說話方式。雖然要做到這一點很困難，但是你依然要全身心投入，不能有一絲一毫的懈怠。有些人有一種不切實際幻想認為口吃會在某一天自動消失，你不能對此說法抱有希望。
另外也不要寄希望於一貼靈丹妙藥就能解決你的問題。
你也不能被動等待好的**方法某一天會自動上門來找你，相反你必須自己去努力去尋找。你要明白，那些老的**方法以及多年來你所為之所付出的努力對你都沒起什麼作用。習慣勢力總是很強大，你會發現自己很難改變目前的這一切。
儘管現在的講話方式讓你不是太舒服，但是你已經習慣了這種方式。我們總是在那些未知的東西面前退縮。
為了得到你所希望得到的長期進步，你必須願意忍受暫時的不適，有時候甚至是苦惱。天上不會掉餡餅。為什麼你現在不能花點時間和精力來**，讓你以後能想說就說呢？
那麼怎樣**呢？你要把口吃這一世界難題徹底擊垮，一次性予以解決。沒有人認為能不費吹灰之力就能做到這一點。
那我們現在就該開始了嗎？
要想治好口吃，一個相當重要的前提是口吃患者必須深信口吃能夠被有效的**，同時還要有戰鬥精神和吃苦耐勞、甘於寂寞的品格。絕望、悲觀、被動是自我**的最危險的敵人。
15樓：轃撈汲
找個沒人的地方練練，學著勇敢點有自信，慢慢你就會適應了
16樓：匿名使用者
不要慫就是幹！希特勒以前是結巴，但就是這個結巴帶著全世界人民瘋狂了好一陣子
17樓：匿名使用者
心裡暗示，暗示自己其實很喜歡和別人說話
18樓：匿名使用者
說話可以讓別人看到你的
表情,你的口吻,你的態度,甚至你的講話能讓別人知道你是一個怎樣的人. 既然你不敢和其他人說話,這可能出自很多原因,但現在的首要任務是讓你能和其他的人交談. 每個人都有朋友,或多或少,不要說你沒有朋友.
如果你覺得沒有,那就想想,你的身邊,是否有很願意聽人講話,特別善良特別有耐心的人.如果有,就去接近他們,你說的,你想與他人交流,那麼,就主動一點.你首先要告訴自己,我能講的.
讓自己去相信這一點.如果你自己就已經將自己一口否認,那怎麼讓別人來認可你呢? 自勉動力很重要。
和別人說話時,不要想別的,不要著急,不要焦躁,也不要講話的時候邊說還邊想:我能不能說,要不要說. 應該要看著對方的眼睛,認真的說話.
不要小看說話,說話也是一種禮儀.
如果你非常害怕和別人說話,那就先和自己說話.先把話說完整了,說明白了.再對著物體說話,或許你會認為這樣很傻.
但這是奏效的方法.你看,你可以用手將自己要說的打在電腦上,這就是在和大家說話.那麼,你可以開口,對著一杯水,一本書等等所有的你手邊的東西.
只要你想講話的時候都可以說. 最後,你再和別人說話.要加油克服自己的自卑心理.
要每天早晨醒來時告訴鏡子裡的自己,"我是可以正常與人交流的,我一定可以."
加油吧.! ^-^我相信你。
19樓：匿名使用者
其實不用怕 讓心來感覺你想不想說
做到在你想和人說話的時候就說 不想說的時候就不說 不要勉強自己做自己不願意的事 這樣會很累
往往你越是害怕 就代表你越怕受到傷害？或者是其他的人有時候要學會放開自己 不然心理負擔會很重的 很容易憋出病的 真的其實我也是一個不愛說話的人 但是我現在做到該說話的時候就說 不該說或不想說的時候就不說 因為有時候說不好會說錯 就叫言多必錯 不過一般只要不是什麼工作方面的問題或者人際上面的 也不存在說的錯
教你一個練習說話的方法 我個人就這樣鍛鍊的就是 聽到歌曲了 跟著後面多唱 和父母多說 和朋友多說 在一個人的時候自己隨便說說 這樣會好很多 希望能幫上你
20樓：匿名使用者
很明顯說明的你的人際關係還未得到解決。也許樓主你是個比較內向的人吧。我很希望能以我個人的例項對你能有幫助！
其實內向的人如果有恆心，能努力的勇敢的去做話，也是有機會成為既不內向，又不完全外向的性格。以下這些是我出社會後，總結起以前內向的一切！講話要有氣勢，動作不要太僵硬，動作我講不出，我相信你電視也看了不少這樣的場面喇@我這人以前是超內向的，都是被家人逼出來的，我原本臉皮薄，膽子小，見到一些外貌比較玄的就臉紅等等。
而現在我已經不是以前的我了，膽子大了不少這點是隨著我的人際提升而改變的，還有就是你最好多多接觸人，多點和大人打招呼，多與大人溝通，不是說其它人就不用，總之人接觸多個朋友，你就等於多了一份外交知識，你要懂得觀察人的動作，說話姿勢，接觸人的時候要了解對方的性格，記住朋友是無形資產！開始就是觀察，留意，如果那個人是新認識的，他話很多說他什麼什麼的，你要懂得聽，懂得想，每個人的性格是不同的，人接觸多了，想在人際成功你如果做到了思維能力，觀察能力，記憶能力，腦力。我相信你能做到半內向半外向，我更相信你在人際關係會取得成功
在與陌生人打交道時，每個人的性格是絕對不同的！所以，我們需要更真正做到搞好人際，就必須學會與不同性格的人打交道。
人們在互相交往中，可能都有這樣的體驗：你如果對一個人不瞭解，你和他在感情上就必然有距離。一個人性格的形成，往往跟他生活的時代，家庭的環境，所受的教育和經歷，遭遇有關。
我們在考察一個人的性格的時候，最好也要了解他性格形成的原因。這樣，你可能就會理解他，體諒他，幫助他，慢慢地，你們之間就會相互增進了解，甚至還可能成為好朋友。
另外這些也許對一些「平凡」的人有效果？注；（我不是說那些很平凡，望下看）有些在社會混的比較久，也許在他們眼前的一切就是利益第一！所以對什麼人就用怎樣的方法「對待」？
你大可以講話說的幽默點，例如別人問你問題的時候你不必馬上就回答，你大可以時隔2，3秒之後在給予答覆。這樣養成一個習慣，你會給人一個好像是個很有頭腦的人，不管是什麼問題，說話都是經過大腦的人。不過既然每次答覆別人的話都是這樣，你一來可以慢慢專研對方的提問，二來可以又給人覺得你是個有腦的人。
不過講話的過程中要有氣勢！
當然，以上這些突然間要實現是很難的。是需要經驗的累計，更需要你腦袋的轉動。
最後總結；想做個比較靠近外向的人，膽子要大，無論做什麼做人啊自信點（不要搞的，事情還沒辦，你就有放棄的念頭。）做什麼事都要有帶著腦袋去想，去預想！更需要有目的性，這步你走完了，你就必須想下步的「路」該怎麼走
如果你覺得我說的對你有幫助 隨時m 我 178464132
21樓：清澗泉
放平心態，放下面子，多和別人交流，尤其是和陌生人，放開心懷，剛開始就要不怕丟臉，你要想在你猶豫間其實已經失去很多機會，算算還不划算，因為經歷了幾次你的膽子會變大，現在丟臉也不要緊，不要到最後才後悔。機遇什麼等也不會搓肩而過，和人交流也很容易，人際關係也會處理很好，我以前也象你說的那樣，和人交流時本來想說的東西或害怕或猶豫沒說，等過去了自己有鬱悶。。。。。。這種感覺很不好，真的，在這個社會也很吃虧，放好心態，放下臉面，多和人交流，剛開始真的有點難，但走出了第一步就好了，想想以後還是挺划算的。
如果一個人長期待在家裡不出去、身邊沒有朋友、平時也沒有個說說話的人、時間久了他會怎樣？？？怎麼改變 30
22樓：湯圓
他會喪失最基本的溝通能力 不懂得與人相處 多出去多與人交流 就算不願意也要逼著自己自己找其中的樂趣 我以前也跟你一樣 別怕尷尬我覺得你出去就別太在乎臉面 臉皮厚一點也無所謂 不會有人笑話你的
23樓：860情
自閉症，抑鬱症，不喜歡與人交流，很反感外面的世界，就想把自己鎖在房間
24樓：百度使用者
變的很自閉，我有一次到外省去上班沒朋友沒人和我說話我被逼的難受就和廠裡的狼狗說話，所以人長年沒人說話會得自閉症的
25樓：匿名使用者
久了就脫離人群了～多和朋友親戚走動走動
人在家呆久了是不是會得抑鬱症一個人在家呆久了是不是會得抑鬱症？
會的，一個人在家呆的時間太長了肯定會感到孤獨，覺得被社會拋棄了，鬱悶是難免的，抑鬱就隨之而來了多出門走走，與他人，社會多接觸些，心情就會好，就不會抑鬱 這個定義不要輕易下喲,這樣容易中目前以這種病謀利的人的計,那些長年累月在家寫作的人也沒往這病上發展呀?別鑽牛角尖凡事多想它的好處不啥都好了 煩惱來是...
男的在家裡呆久了，床上躺久了會手淫，在外面呆久了呢，比如外出打工的！手淫比較少
會，由於工作會變少，當然也有可能不會變。比如晚上，自己一個人的話可能會手淫，如果不是自己會變少。想辦法 讓自己忙起來就會減少很多了，忙起來就好了，手淫就是閒的 不想就不會。這都正常 小孩在一種環境下呆久了為什麼換了一種環境就愛生病 寶寶可能小，換個環境可能水土不服，對環境不適應容易上火或者感冒。多注...
在家呆久了不想出去，在外面待久了不想回家，人為什麼會這樣，怎麼才能讓心平衡下來，此刻想回家
人的一生是多姿多彩的，不是一路到底的。面對事情我們也經常會遇到是非選擇，但是往往不同的選擇會帶來不同的結果。建議你做好一個選擇，要麼在家，要麼在外面，直到做出來點結果，讓時間來見證你的選擇是否正確。糾結做與不做不如做下去再說 最簡單的辦法，找個伴 在家呆的時間久了更不想出門了，是何原因呢？這個問題讓...