1樓：金牛座大娛樂家
1.右上腹痛這bai多半是由於平時缺乏鍛du煉zhi2.運動前吃得過飽或喝dao得過多（尤其是冷飲過回多）均可引起胃腸功答能紊亂，引起痙攣產生腹痛
3.運動前進食過快，這種腹痛多發生在運動後期如果出現跑步性腹痛時，一般只需減慢速度，加深呼吸，按壓疼痛部位或彎腰跑一段，疼痛可減輕以致消失。
2樓：憶子
其實我也經常疼，我來看答案ヽ(°◇° )ノ
為什麼一跑步腹部右邊就疼
3樓：匿名使用者
要麼是吃了東西沒消化完，要麼是喝了水立刻起跑（不同於跑著跑著喝點水）。總之肚子裡東西太多，而且準備活動沒做充分。
解決辦法：跑步前做做準備活動，做個五六分鐘就行。另外，最好在吃完東西不要立即跑步，少吃點不滿半飽立即跑是沒問題的。口渴先別喝水，跑個五六百米回來在喝水（別喝多）就不會疼了
4樓：我是劉翔
是不是跑前喝水或吃東西了呢，一般注意跑步時呼吸，開始慢點，感覺不舒服就可以走會。
5樓：止癢花露水
岔氣。因為熱身不夠，或者胃裡食物太多，導致跑步的時候壁膜或者隔膜受到擠壓刺激，引起疼痛。飯後不要馬上跑步，至少要間隔一個半小時以上，跑步前要熱身，讓身體血液迴圈加速，肌肉興奮起來，跑步的時候注意呼吸頻率規律，呼吸不要太短促，這樣就能避免跑步時腹部疼痛。
6樓：♀痴痴
岔氣了， 運動的時候注意呼氣和節奏，不要以尋求激烈的方式消耗體能，那樣不僅達不到運動的效果反而讓自己有傷害~
7樓：九景己宵晨
有關係的、如果太過於激烈運動的話，難免會對身體有點傷害。至於一跑步肚子的右邊會痛、也許是因為你吃後讓它消化的時間不夠、還有就是因為你沒跑過太長時間，一時跑太久，也會，只要適當休息、如果不是這些原因、就得去附近的醫院看看
8樓：權敬枝浩然
你好，我是學體育畢業的，希望答案對你有幫助。
運動之前先要做15到20分鐘的熱身活動，比如慢跑，然後做下壓腿，擴胸之類的運動，然後就可以針對你想瘦的部位做一些中強度，多組數的訓練。最後做些放鬆運動，持之以恆，一個周最少要拿出四天的時間來運動，每天最少要一個小時。
9樓：登佩波秋
那就不要跑啊。是會痛的，
10樓：景芸應皓潔
這個是長時間的不運動而去劇烈運動的結果，是身體對人的一種「**」。
建議你先做一些運動量不大的運動如慢跑，調節過來，再去加速跑，會好些。另外等腸胃消化完再運動。
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11樓：翦嫻示朝雨
朋友，你那個是盲腸炎哈，照你所說的就是哈，如果是左邊那就是闌尾炎哈，所以你還是直接是醫院看哈，不行就割了哈，不影響的哈，到時候嚴重的時候轉換成了急性的就麻煩了哈！
跑步時腹部會痛是怎麼回事？以前不會，上次體育課上是第一次，然後今天的體育課又出現這種情況，距離大概
12樓：匿名使用者
去做個b超什麼的吧。我以前也是，跑就胸腹部痛，結果一檢查有胸膜炎
13樓：亓韙眚棣
這應該是岔氣或者慢性闌尾炎，建議去問問醫生。望採納
14樓：匿名使用者
因為以前不常運動吧？我同學說是脹氣。總之多運動適應就好
15樓：匿名使用者
這是正常得現象不用擔心沒事，這如果在部隊你這種表現屬於欠練得表現，說說而已別生氣哈。
類似拉肚子，一想拉就止不住，肚子也不是很疼，就是老咕嚕咕嚕的叫，一天要上好幾次廁所，一下子還排不出
你可能患有慢性腸炎，還是到醫院去檢查一下吧 慢性腸炎的症狀，需要注意飲食，不能受涼，不要吃冷辣油膩堅硬的東西，少吃多餐，細嚼慢嚥，飯後散散步，飯後睡前按摩按摩肚臍周圍，做圓周運動。最近一直感覺胃不舒服，上吐下瀉拉稀，拉出來簡直就是水了！但是肚子不痛，胃總是咕嚕咕嚕叫，吃不進，吃 50 我也這樣二天了...
喝這中藥為什麼一直拉肚子，為什麼我喝中藥，就一直拉肚子？
因為你父親的病比較重，肝腎脾三髒俱虛，所以那位醫生就給你開這個方子，想法很好，想使勁兒補一下元氣，可是他忽略了一點兒 久虛不受補。癌症是一種長期的消耗性疾病，長期的臟腑功能虛衰導致臟腑不能及時運化飲食，所以飲食一多，必生積滯，所以就腹瀉。這種腹瀉虛實夾雜，虛為本，實為標。用藥應該緩緩進補，而不是像這...
為什麼我一吃完早餐就肚子疼，而且還想上廁所拜託了各位謝謝
一直這樣麼？如果是，就去醫院看看。早餐是每天都吃麼？如果不是，可能吃得不合適。麻煩採納，謝謝 每天早上一吃完早飯肚子就痛，想上廁所 去年我和你有過相同的症狀 也是吃完早飯肚子就痛 想馬上去廁所 完了之後又沒事 後來實在受不了 就去醫院看了，說是腸易激綜合症，花了幾百塊錢吃了藥之後好多了 原本說是讓我...