1樓:饒昕楚經
你的腸胃中沒有分解牛奶的酶,我想這和你之前的食物中毒有關吧,不過這種酶是可以慢慢生成的,是一種誘導酶,剛開始你少喝,慢喝,過一段時間之後,誘導酶產生之後,促使你體內產生分解牛奶的酶,這樣你就可以喝牛奶了。
2樓:國依霜費思
大家對喝牛奶的說法是很多的,有些人說早上不能空腹喝奶,其實這都是根據每個人的實際情況、個人的身體素質和對牛奶的適應情況來決定的,雖然科學告訴我們不能喝牛奶。之前喝沒事後來喝就拉肚子,我不知道你之前和後來喝牛奶之前有沒有進食,如果前後的差別是你空腹喝那答案就在這了。如果不是,可能就是你前後的兩段時間生活和飲食習慣有所改變了,身體的適應情況改變了,才導致前後兩段時間有所差別。
3樓:戰譽宇綸
天氣冷了,牛奶涼,刺激胃,就容易拉肚子,建議喝前用熱水浸泡5分鐘後,牛奶變溫再喝,就不容易出現這種情況
以前能喝牛奶,可現在為什麼喝牛奶會拉肚子
4樓:匿名使用者
可能是因為你現在喝的那些牛奶已經有點變質,也可能是因為這段時間你的腸胃不好。
為什麼每次喝冷的純牛奶都會拉肚子
5樓:狹人縷
不要喝過多的冷牛抄奶襲,冷牛奶會影響腸胃運動機能,引起輕度腹瀉,牛奶中的營養成分不能完全被吸收。
牛奶也不宜長時間高溫蒸煮。受高溫作用,牛奶中的蛋白質會由溶膠狀態轉變成凝膠狀態,導致沉澱物出現,從而降低營養價值。如果喜歡喝熱牛奶,可採取隔熱加熱的方法,把新鮮的袋裝奶放進熱水中5分鐘即可。
不要空腹喝奶。因為消化牛奶需要酶,空腹喝奶,奶在胃裡停留的時間很短,酶不能與牛奶充分混合,奶中的營養物質來不及消化、吸收,就排到了大腸,無形中造成浪費。最好喝奶前先吃點東西或邊吃食物邊飲用。
牛奶還不宜與果汁等酸性飲料同時飲用。牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白,當牛奶的酸鹼度在4.6以下時,大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱,難以消化吸收,嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。
服藥前後1小時內也不要喝奶。牛奶會在藥物表面形成一個覆蓋膜,使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應,從而影響藥效的釋放及吸收。
以前喝牛奶好好的,為什麼現在一喝牛奶就拉肚子呢?
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