1樓：匿名使用者
建議配合採用物理**，到藥店買個拔罐器，在腰背部拔罐，如果對症很快會見效。
2樓：水墓
平時作息怎麼樣？愛做重活的習慣不？如果不是什麼病的話，應該只是身體疲累，現在的人很容易腎虛。好好把原因弄清楚。
本人最近老是腰痛，特別是彎腰個在蹲下猛一站起來了的時候，就感覺臀部上面非常痛，也不知道是因為什麼... 30
3樓：那一片藍天獅子
大概是劇烈運動後，出了一身汗，讓風吹著腰了吧，我有過這方面的親身經歷，得抓緊**
4樓：匿名使用者
腰腱盤突出也有可能的，我家有個人，20多就這樣了，還是去醫院看看吧
5樓：u兄弟情深
是不是慢慢蹲下蹲一會腰不疼，然後一站起來就感覺腰很疼。
6樓：夕陽de思念
最好去醫院檢查一下 求個安心 祝你健康
腰痛有一個月了吧，是腰中間痛，不能彎腰，彎就痛，不能坐太久，久了會痛，有時候還有一陣痛到大腿，這... 30
7樓：匿名使用者
是不是椎抄間盤突出要做ct或核磁共襲振才能確診（x拍片不一定能），根據你的述說，不太象，可能是急性損傷後沒恢復好，變成慢性腰肌勞損。建議你平時注意休息，不要負重，久坐、彎腰等對腰不利的事，做做鍼灸、理療等。
8樓：匿名使用者
需要做直腿抬高加強實驗，如果陽性就有椎間盤突出的嫌疑，不過聽你症狀應該不回會太嚴重。首答
先得把床換了，睡硬板床，躺個兩三天就可以緩解了。你這腰肌勞損有點嚴重，可以找一個醫生做做手法**，鬆解下緊張的肌肉。後期還要加強腰背肌力量鍛鍊，需要做燕飛及背伸，每次持續10秒 休息10秒為一組 每天堅持做5組。
腰背肌力量練好了可以分散脊柱應力。症狀就會減輕很多。
9樓：看回答記錄加
已患病一個月，已是慢性內臟性疾病，已是腎陽虛兼腎精不足，可同治同愈，平時腰部是否有較強烈刺痛脹痛感，或咳嗽打噴涕時腰部一陣劇烈疼痛？
10樓：看我回答記錄
腰痠痛已久，已是慢性內臟性疾病，你脾腎陽虛嚴重，煎煮中草藥粉才可**，平時有無如掛千斤重物於腰部之感？
我最近嚴重失眠，很困，但不能入眠，一直處於半夢半醒的狀態。這種狀態已經持續快半年了，我該怎麼辦？求解
失眠，首先建議自我調整 養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，以往很多人建議晚上可以適當的服用熱牛奶，我個人認為牛奶是含脂肪比較高的東西，人體未必容易消化，這給睡眠中的...
我面板不是很好，一直都長痘痘，但不是很多，跟我平時生活喜歡有
生活得有規律，內分泌失調是肯定的，要保持 清潔，水也喝的太少 改變生活習慣，修改作息時間，喝水吃水果，鍛鍊健康，魅力一樣 我的 一直不是很好長痘痘，以前的小夥伴們 都逐漸變好的，白白白白淨淨的，熬夜上網抽菸，都沒事，是你的內分泌出了問題，去看看中醫吧，會有幫助的！那你就要保護自己了，臉是很重要的！是...
最近面板一直很差，是不是缺少營養了，我需要一些化妝品進行保養，請問誰知道什么好一些，BB霜好不好呢
可以的，輕薄不堵毛孔，有賣，效果是非常好的，我現在一直在用，從 裡面買的很好，而且有防偽標示，可以防止買到假貨，你試試就知道了！缺少營養就多吃點蔬菜水果，加強運動。bb霜是美妝，只含有少量護膚。不能當保養品使用 bb霜的主要用途不是在化妝前擦拭的嘛?跟保養有什麼關係,差跟睡眠,進食,新陳代謝都有關係...