為什麼我坐著或躺著時一站起來走兩步就會頭暈,眼前模糊,走路搖

2021-04-16 02:06:32 字數 7281 閱讀 1073

1樓:眼妝麻花

這個是暫時性腦缺氧...低血糖,平常不按時吃飯,或營養不良,e68a8462616964757a686964616f31333330343336都會導致頭昏,眼花.平時要注意飲食搭配,注意營養。

消化不好,營養當然就跟不上去。大腦供血不足,就會引起頭暈。 在睡醒、久坐、久蹲之後要起身站立時,會突然一陣暈眩,狀況輕微者可能只會短暫地暈個幾秒鐘就恢復了,但嚴重者則可能會嚴重暈眩而失去知覺,導致摔倒可能造成腦部或身體受傷!

這種情況在醫學上稱為「姿勢性低血壓」。這小小一個起身的動作,為什麼有的人輕而易舉一點困難也沒有,而有的人卻會有造成身體不適甚至受傷的可能呢?其實,這跟身體健康狀況有關係,只要身體迴圈佳就不容易有這樣的情形。

至於已經有姿勢性低血壓的人,也不必太緊張,只要養成不立刻轉換動作的習慣,就能夠避免造成不適或受傷。 認識姿勢性低血壓 姿勢性低血壓的成因 當我們要從臥姿、坐姿或蹲姿,換成起身站立時,姿勢看起來雖然簡單,但卻需要身體各器官的相互協調與配合,包括心臟、血管、神經等,才能夠達成順利起身的任務。 當身體要站起來時,心臟必須把足夠的血液,經由血管送到位在最高處的大腦,此時血管必須經由神經系統的協調,適當地縮小管徑,好使血液能送得更高更遠。

但是如果這些器官反應太慢,或者無法達成這項功能時,大腦便會產生暫時缺氧的現象,而產生暈眩或昏倒,也就是「姿勢性低血壓」。 好發物件 雖然「姿勢性低血壓」不像傷風感冒那樣屬於傳染力強的病症,但根據醫師的臨床觀察,國內有一半以上的人都曾經有過姿勢性低血壓的情形,其中又以女性居大多數;而若以年齡來分,則是以老年人多於年輕人,另外則是孕婦。 由此可以窺知,這跟人體的神經反應、血液迴圈有關係。

一般來說男性的血液迴圈比女性佳;而年輕人的血液迴圈又比年長者佳;至於孕婦,則是以妊娠中後期者居多,因為胎兒日漸長大,使得下身的血液迴流不佳。 暈眩時該怎麼辦? 當又再發生姿勢性低血壓引起的暈眩時,建議你最好趕快找椅子坐下,在家則可以**躺下,以使腦部血液迴圈增加,減輕暈眩程度,也能夠避免不支暈倒而受傷。

如何預防姿勢性低血壓?

一、變姿勢前先「活絡筋骨」 不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前,都要先暖身活絡一下筋骨,再行改變姿勢,才不易引起姿勢性低血壓。例如:右腳伸直後彎曲,交替做五次後,再換左腳做;然後雙腳一起做伸展動作,再慢慢坐起來;停留五到十秒鐘以後站起來,站起來以後不要馬上走動,先確定沒有暈眩的感覺後,再邁開步伐行走。

二、平常多運動,睡眠要充足 既然姿勢性低血壓的發生,跟血液迴圈不良有關係,因此,只要平常多動一動,不但能讓身體筋骨靈活,也能讓神經不致老化。如:游泳、慢跑、體操都是很好的運動。

此外,早睡早起也是讓身體健康、新陳代謝正常的重要法門,只要注意這兩個要點,相信不但姿勢性低血壓將會鮮少造訪你,身體也一定能變得抵抗力更好。 叮嚀 姿勢性低血壓並非什 疾病,但卻三不五時地讓人給他難過地「暈了一下」!尤其在白領上班族佔多數的年代,越來越多人每天從上班「坐」到下班,下班後又回家繼續「坐」到睡覺,然後再「躺」著睡到天亮!

2樓:匿名使用者

可能您是高個子的吧。

這種情況比較多見的,主要是從平躺到站立過程中,血液要更版多回流,所權以會造成一過性的腦缺血的情況,會有短暫的頭暈和視物模糊,幾秒後會緩解的。不用過分擔心。

如果您已經上了年紀,建議變換體位,即從坐著或躺著變為站起身的時候,減慢動作速度;並定期進行頸椎影像學檢查,看看是否有頸椎問題,影響了頸動脈供血。

3樓:

我也是這樣。血壓低吧,就是如果你猛的站起來一下,腦袋就突然感覺要暈倒。

4樓:露香凝袖

你好,你這是貧血導致的,動作不要太猛讓身體有個適應先。

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原發布者:李國平026

1000個腦筋急轉彎,笑死你!1世界上什麼人一下子變老? 答案:

新娘.因為今天是新娘,明天是老婆.2一顆心值多少錢?

答案:1億.因為一心一意嘛!

3颱風天氣要帶多少錢才能出門?答案:四千萬.

因為颱風天氣沒"事千萬"不要出門.4要考試了,不能看什麼書?答案:

百科全書(百科全輸).5如果明天就是世界末日,為什麼今天就有人想自殺?[答案]去天堂佔位置6提問:

布和紙怕什麼?回答:布怕一萬,紙怕萬一。

原因:不(布)怕一萬,只(紙)怕萬一。7提問:

鉛筆姓什麼?    回答:蕭  原因:

削(蕭)鉛筆。8提問:麒麟到了北極會變成什麼?

   回答:冰淇凌。 原因:

冰淇凌(冰麒麟)。9提問:從1到9哪個數字最勤勞,哪個數字最懶惰?

  回答:1懶惰;2勤勞原因:一(1)不做二(2)不休。

10提問:怎樣使麻雀安靜下來?回答:

壓它一下。 原因:鴉雀無聲(壓雀無聲)。

11提問:歷史上哪個人跑的最快?    回答:

曹操  原因:說曹操曹操到12提問:30-50哪個數字比熊的大便厲害!

 答案:40 原因:事實勝於雄(熊)辯13提問:

豬圈裡的豬跑出來怎麼辦?    回答:王力巨集    原因:

往裡哄14提問:又出來怎麼辦?  回答:

韓紅  原因:還哄159月28是孔子誕辰,那麼10月28日是什麼日子?答案:

孔子滿月16狼來了(猜水果)?答案:楊桃(羊逃)17蔣公(蔣介石)如果還在世的話世界會怎樣?

答案:多一個人...18這兩

6樓:匿名使用者

有一個人在山上摘東西吃,卻被他的爸爸打他,是因為什麼呢?腦筋急轉彎答案是摘別人的,所以他爸爸打了他

7樓:匿名使用者

小小每天都要回家吃飯,可今天下午三點多了她還沒有回家!問:她在**?

8樓:我的發兌

腦筋急轉彎題目:毛毛說:10+4=2,老師也說對,為什麼? 【腦筋急轉彎答案:10點+4點=下午2點】

9樓:匿名使用者

一頭牛向北走,十米向南走十米,再向西走十米,請問它的尾巴朝哪?正確答案朝下

10樓:妮妮維雅翊

一隻公雞在屋頂上下蛋,你猜它下的蛋會從左邊還是右邊掉下來?答案: 公雞不會下蛋。

冬瓜,南瓜,西瓜都能吃,什麼瓜不能吃?答案: 傻瓜。

丹丹是老虎的名字還是小狗的名字?答案: 老虎的,因為虎視眈眈。

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11樓:嗨橘子啊

1、黑馬加白馬等於斑馬,那黑馬加白馬加紅馬等於什麼馬?

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3、什麼花一年四季都會開放?

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答案:煙花

12樓:匿名使用者

小明每天都在堅持洗臉,可為什麼洗完臉之後還是那麼黑?(答案:因為小明本身就黑)

13樓:匿名使用者

一間小屋,真稀奇,有門沒窗,無傢俱,乘客只要走進去上下不用爬樓梯。

答案:(電梯)

14樓:匿名使用者

什麼東西晚上才會出現尾巴

答案:流星

15樓:余天宇

小杰最愛吹牛,為什麼有人說他講都是實話

16樓:豆光農業照明

一隻毛毛蟲要過河,可是沒有船,也沒有橋,請問它最後怎麼過河?

17樓:吳高燕員

小紅把雞蛋扔出30米左右,為什麼雞蛋沒有碎?答案有兩個。

18樓:匿名使用者

一個人從十米的地方跳下去,但是他沒死,他是什麼人?

答案:他是跳水冠軍。

,他是什麼人?

19樓:匿名使用者

小明去看電影為什麼小明沒有半個人呢?

20樓:匿名使用者

我的世界手機版吃雞鴨肉都沒了子越不好意思

21樓:匿名使用者

小紅歌唱的很好聽,但為什麼他不是第一名?

22樓:匿名使用者

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23樓:暘

冬瓜、黃瓜、西瓜、南瓜都

24樓:無所謂

蜂蜜和蜜蜂有什麼區別(答案)名稱到過來

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25樓:王欣怡

1.一位警察有一個弟弟,可是弟弟卻否認自己有哥哥,為什麼?

答案:因為警察是女的

2.什麼東西從屁股裡出來還可以吃?

答案:雞蛋(蛋)

3. 要考試了,千萬不要看什麼書?

答案:百科全書(百科全輸)

4.什麼牌子的車最討厭別人摸它?

答案:寶馬bmw(別摸我)

5.請問先有雞還是先有蛋?

答案:先有蛋。

你想問為什麼?因為在字典裡蛋在雞前面

6.比細菌還小的是什麼?

答案:細菌的兒子

7.什麼船從來不下水?

答案:宇宙飛船

8.生米煮成熟飯了怎麼辦?

答案:吃掉

9.什麼酒喝不了?

答案:天長地久

10.父母吵架,孩子應該站著哪一邊?

答案:旁邊

26樓:匿名使用者

一群羊在草地上吃草,又來了一群羊,請問現在有幾群羊?

答案一群羊。

一隻狼鑽進了羊圈,可是他卻沒有吃到young這是為什麼呢?

答案因為羊圈裡沒有羊。

有兩對母女在餐廳裡吃飯,每一頓飯30塊錢可是服務員只收了90塊錢,這是為什麼呢?

答案因為吃飯的分別是,姥姥,媽媽,小女孩。

小蘭並沒有生病,可是晚上他總是會嘴巴不停的一張一合一張一合,請問這是為什麼呢?

答案因為小蘭是條金魚。

小明根本沒有學習,可是他卻當了模範生這是為什麼呢?

答案因為小明是聾啞人。

考了第一名,可是他爸爸還是打他了這是為什麼呢?

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27樓:百度使用者

我只知道一點點,我把這些告訴你:1你雞蛋殼有什麼用處?

答案:用來包蛋清和蛋黃。

2山坡上有一群羊,來了一群羊。一共有幾群羊?

答案:還是一群呀!

想把夢變成現實,第一步應該幹什麼?

答案:起床。

3你想讓蚊子叮在**? 答案:別人身上。

28樓:匿名使用者

世界上什麼人一下子變老?

答案:新娘.因為今天是新娘,明天是老婆.

2 一顆心值多少錢?

答案:1億.因為一心一意嘛!

3 請問英文字母有多少個?

答案:20個.aids(艾滋病)死掉了,et(外星人)飛走了.

4 在**絕對不能說笑話?

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5 颱風天氣要帶多少錢才能出門?

答案:四千萬.因為颱風天氣沒"事千萬"不要出門.

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答案:百科全書(百科全輸).

8 為什麼企鵝的肚子是白色的?

答案:因為企鵝的手太短,洗澡只能洗到肚子,洗不到後背.

一對健康的夫婦,為什麼會生出沒有眼睛的嬰兒? [答案]雞生蛋

9如果明天就是世界末日,為什麼今天就有人想自殺? [答案]去天堂佔位置

10胖妞生病了,最怕別人來探病時說什麼? [答案]多多保重

11提問:布和紙怕什麼?

回答:布怕一萬,紙怕萬一。

原因:不(布)怕一萬,只(紙)怕萬一。

12提問:鉛筆姓什麼?

回答:蕭

原因:削(蕭)鉛筆。

13提問:麒麟到了北極會變成什麼?

回答:冰淇凌。

原因:冰淇凌(冰麒麟)。

14提問:從1到9哪個數字最勤勞,哪個數字最懶惰?

回答:1懶惰;2勤勞

原因:一(1)不做二(2)不休。

15提問:怎樣使麻雀安靜下來?

回答:壓它一下。

原因:鴉雀無聲(壓雀無聲)。

16提問:歷史上哪個人跑的最快?

回答:曹操

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17提問:30-50哪個數字比熊的大便厲害!

答案:40

原因:事實勝於雄(熊)辯

18提問:豬圈裡的豬跑出來怎麼辦?

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原因:往裡哄

19提問:又出來怎麼辦?

回答:韓紅

原因:還哄

20搞笑腦筋急轉彎-------------------沒有尾巴的熊是尾熊,沒有雞雞的熊是什麼熊?

答案: 母熊

21搞笑腦筋急轉彎-------------------9月28是孔子誕辰,那麼10月28日是什麼日子?

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31搞笑腦筋急轉彎-------------------為什麼小明能一隻手讓車子停下來?

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為什麼我蹲著,一站起來,頭馬上暈,眼前一片漆黑,過了一小會,才恢復

正常現象,可能你有些低血糖 就是沒吃飽之類的 或者是猛的起身血液不流暢導致的 腦供血不足的表現,應該不是病,就是起來太快了,血液供不到腦子,沒事兒的,以後起來之前動作慢點,如果是頭部有一點動作就頭暈懷疑是你頸椎有問題,如果只是起來快了這樣,就不必擔心,正常人都會這樣 低血壓 低血糖 站起來的時候別太...