1樓:眼妝麻花
這個是暫時性腦缺氧...低血糖,平常不按時吃飯,或營養不良,e68a8462616964757a686964616f31333330343336都會導致頭昏,眼花.平時要注意飲食搭配,注意營養。
消化不好,營養當然就跟不上去。大腦供血不足,就會引起頭暈。 在睡醒、久坐、久蹲之後要起身站立時,會突然一陣暈眩,狀況輕微者可能只會短暫地暈個幾秒鐘就恢復了,但嚴重者則可能會嚴重暈眩而失去知覺,導致摔倒可能造成腦部或身體受傷!
這種情況在醫學上稱為「姿勢性低血壓」。這小小一個起身的動作,為什麼有的人輕而易舉一點困難也沒有,而有的人卻會有造成身體不適甚至受傷的可能呢?其實,這跟身體健康狀況有關係,只要身體迴圈佳就不容易有這樣的情形。
至於已經有姿勢性低血壓的人,也不必太緊張,只要養成不立刻轉換動作的習慣,就能夠避免造成不適或受傷。 認識姿勢性低血壓 姿勢性低血壓的成因 當我們要從臥姿、坐姿或蹲姿,換成起身站立時,姿勢看起來雖然簡單,但卻需要身體各器官的相互協調與配合,包括心臟、血管、神經等,才能夠達成順利起身的任務。 當身體要站起來時,心臟必須把足夠的血液,經由血管送到位在最高處的大腦,此時血管必須經由神經系統的協調,適當地縮小管徑,好使血液能送得更高更遠。
但是如果這些器官反應太慢,或者無法達成這項功能時,大腦便會產生暫時缺氧的現象,而產生暈眩或昏倒,也就是「姿勢性低血壓」。 好發物件 雖然「姿勢性低血壓」不像傷風感冒那樣屬於傳染力強的病症,但根據醫師的臨床觀察,國內有一半以上的人都曾經有過姿勢性低血壓的情形,其中又以女性居大多數;而若以年齡來分,則是以老年人多於年輕人,另外則是孕婦。 由此可以窺知,這跟人體的神經反應、血液迴圈有關係。
一般來說男性的血液迴圈比女性佳;而年輕人的血液迴圈又比年長者佳;至於孕婦,則是以妊娠中後期者居多,因為胎兒日漸長大,使得下身的血液迴流不佳。 暈眩時該怎麼辦? 當又再發生姿勢性低血壓引起的暈眩時,建議你最好趕快找椅子坐下,在家則可以**躺下,以使腦部血液迴圈增加,減輕暈眩程度,也能夠避免不支暈倒而受傷。
如何預防姿勢性低血壓?
一、變姿勢前先「活絡筋骨」 不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前,都要先暖身活絡一下筋骨,再行改變姿勢,才不易引起姿勢性低血壓。例如:右腳伸直後彎曲,交替做五次後,再換左腳做;然後雙腳一起做伸展動作,再慢慢坐起來;停留五到十秒鐘以後站起來,站起來以後不要馬上走動,先確定沒有暈眩的感覺後,再邁開步伐行走。
二、平常多運動,睡眠要充足 既然姿勢性低血壓的發生,跟血液迴圈不良有關係,因此,只要平常多動一動,不但能讓身體筋骨靈活,也能讓神經不致老化。如:游泳、慢跑、體操都是很好的運動。
此外,早睡早起也是讓身體健康、新陳代謝正常的重要法門,只要注意這兩個要點,相信不但姿勢性低血壓將會鮮少造訪你,身體也一定能變得抵抗力更好。 叮嚀 姿勢性低血壓並非什 疾病,但卻三不五時地讓人給他難過地「暈了一下」!尤其在白領上班族佔多數的年代,越來越多人每天從上班「坐」到下班,下班後又回家繼續「坐」到睡覺,然後再「躺」著睡到天亮!
2樓:匿名使用者
可能您是高個子的吧。
這種情況比較多見的,主要是從平躺到站立過程中,血液要更版多回流,所權以會造成一過性的腦缺血的情況,會有短暫的頭暈和視物模糊,幾秒後會緩解的。不用過分擔心。
如果您已經上了年紀,建議變換體位,即從坐著或躺著變為站起身的時候,減慢動作速度;並定期進行頸椎影像學檢查,看看是否有頸椎問題,影響了頸動脈供血。
3樓:
我也是這樣。血壓低吧,就是如果你猛的站起來一下,腦袋就突然感覺要暈倒。
4樓:露香凝袖
你好,你這是貧血導致的,動作不要太猛讓身體有個適應先。
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原發布者:李國平026
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6樓:匿名使用者
有一個人在山上摘東西吃,卻被他的爸爸打他,是因為什麼呢?腦筋急轉彎答案是摘別人的,所以他爸爸打了他
7樓:匿名使用者
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一隻公雞在屋頂上下蛋,你猜它下的蛋會從左邊還是右邊掉下來?答案: 公雞不會下蛋。
冬瓜,南瓜,西瓜都能吃,什麼瓜不能吃?答案: 傻瓜。
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小明每天都在堅持洗臉,可為什麼洗完臉之後還是那麼黑?(答案:因為小明本身就黑)
13樓:匿名使用者
一間小屋,真稀奇,有門沒窗,無傢俱,乘客只要走進去上下不用爬樓梯。
答案:(電梯)
14樓:匿名使用者
什麼東西晚上才會出現尾巴
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小杰最愛吹牛,為什麼有人說他講都是實話
16樓:豆光農業照明
一隻毛毛蟲要過河,可是沒有船,也沒有橋,請問它最後怎麼過河?
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小紅把雞蛋扔出30米左右,為什麼雞蛋沒有碎?答案有兩個。
18樓:匿名使用者
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小明去看電影為什麼小明沒有半個人呢?
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21樓:匿名使用者
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22樓:匿名使用者
有一個人,他是你父母生的,但他又不是你兄弟姐妹,他是誰。
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24樓:無所謂
蜂蜜和蜜蜂有什麼區別(答案)名稱到過來
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25樓:王欣怡
1.一位警察有一個弟弟,可是弟弟卻否認自己有哥哥,為什麼?
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4.什麼牌子的車最討厭別人摸它?
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6.比細菌還小的是什麼?
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9.什麼酒喝不了?
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10.父母吵架,孩子應該站著哪一邊?
答案:旁邊
26樓:匿名使用者
一群羊在草地上吃草,又來了一群羊,請問現在有幾群羊?
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一隻狼鑽進了羊圈,可是他卻沒有吃到young這是為什麼呢?
答案因為羊圈裡沒有羊。
有兩對母女在餐廳裡吃飯,每一頓飯30塊錢可是服務員只收了90塊錢,這是為什麼呢?
答案因為吃飯的分別是,姥姥,媽媽,小女孩。
小蘭並沒有生病,可是晚上他總是會嘴巴不停的一張一合一張一合,請問這是為什麼呢?
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小明根本沒有學習,可是他卻當了模範生這是為什麼呢?
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考了第一名,可是他爸爸還是打他了這是為什麼呢?
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27樓:百度使用者
我只知道一點點,我把這些告訴你:1你雞蛋殼有什麼用處?
答案:用來包蛋清和蛋黃。
2山坡上有一群羊,來了一群羊。一共有幾群羊?
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想把夢變成現實,第一步應該幹什麼?
答案:起床。
3你想讓蚊子叮在**? 答案:別人身上。
28樓:匿名使用者
世界上什麼人一下子變老?
答案:新娘.因為今天是新娘,明天是老婆.
2 一顆心值多少錢?
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3 請問英文字母有多少個?
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5 颱風天氣要帶多少錢才能出門?
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8 為什麼企鵝的肚子是白色的?
答案:因為企鵝的手太短,洗澡只能洗到肚子,洗不到後背.
一對健康的夫婦,為什麼會生出沒有眼睛的嬰兒? [答案]雞生蛋
9如果明天就是世界末日,為什麼今天就有人想自殺? [答案]去天堂佔位置
10胖妞生病了,最怕別人來探病時說什麼? [答案]多多保重
11提問:布和紙怕什麼?
回答:布怕一萬,紙怕萬一。
原因:不(布)怕一萬,只(紙)怕萬一。
12提問:鉛筆姓什麼?
回答:蕭
原因:削(蕭)鉛筆。
13提問:麒麟到了北極會變成什麼?
回答:冰淇凌。
原因:冰淇凌(冰麒麟)。
14提問:從1到9哪個數字最勤勞,哪個數字最懶惰?
回答:1懶惰;2勤勞
原因:一(1)不做二(2)不休。
15提問:怎樣使麻雀安靜下來?
回答:壓它一下。
原因:鴉雀無聲(壓雀無聲)。
16提問:歷史上哪個人跑的最快?
回答:曹操
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17提問:30-50哪個數字比熊的大便厲害!
答案:40
原因:事實勝於雄(熊)辯
18提問:豬圈裡的豬跑出來怎麼辦?
回答:王力巨集
原因:往裡哄
19提問:又出來怎麼辦?
回答:韓紅
原因:還哄
20搞笑腦筋急轉彎-------------------沒有尾巴的熊是尾熊,沒有雞雞的熊是什麼熊?
答案: 母熊
21搞笑腦筋急轉彎-------------------9月28是孔子誕辰,那麼10月28日是什麼日子?
答案: 孔子滿月
22搞笑腦筋急轉彎-------------------狼來了(猜水果)?
答案:楊桃 (羊逃)
23搞笑腦筋急轉彎-------------------蔣公(蔣介石)如果還在世的話世界會怎樣?
答案: 多一個人...
24搞笑腦筋急轉彎-------------------這兩塊冰下有鯉魚(四字成語)?
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31搞笑腦筋急轉彎-------------------為什麼小明能一隻手讓車子停下來?
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坐著或者躺著的時候,一站起來就頭暈眼花,什麼都看不清,好幾次差點摔倒,是怎麼回事,該怎麼辦
你站起來時頭暈多半是由於一過性低血壓導致的,因為你站起來速度快,血液還沒有到達頭部,大腦缺血缺氧就會那樣了,青年人易發生,尤其是在夏天和排便後。跟貧血沒有必然聯絡,你注意加強營養,多吃一些含富含蛋白質的食物。起立時要慢,稍站一會在行動。低血壓自療注意事項 1 本病屬於虛勞範圍的病,故宜從整體上調理,...
為什麼我有時候坐久了或躺久了一站起來頭就暈暈的
低血糖的表現,平時注意營養,再起來的時候慢慢的起就好了,還有就是洗澡的時候之前吃一塊糖,防止您在洗澡的時候產生低血糖現象而暈倒 許多人都這樣,坐久或是躺久 蹲久,突然站起來的話血液會因為慣性相對於身體向下留,然後大腦就缺氧了唄,你說bai的這種情況在醫學上du叫變位性低血壓,也就是說zhi當你從坐d...
為什麼我蹲著,一站起來,頭馬上暈,眼前一片漆黑,過了一小會,才恢復
正常現象,可能你有些低血糖 就是沒吃飽之類的 或者是猛的起身血液不流暢導致的 腦供血不足的表現,應該不是病,就是起來太快了,血液供不到腦子,沒事兒的,以後起來之前動作慢點,如果是頭部有一點動作就頭暈懷疑是你頸椎有問題,如果只是起來快了這樣,就不必擔心,正常人都會這樣 低血壓 低血糖 站起來的時候別太...