1樓：一坨翔的悲傷
更年期綜合徵。找個方法釋放自己。比如唱歌吼出來。或者跳跳舞分散注意力。或者其他你能想得到的正當的方法釋放自己
2樓：派派
情緒不穩定 更年期綜合徵 喜怒無常 好好想通吧 不然容易抑鬱
3樓：fwf文峰
是不是更年期到了！ 記得多出去散散心呀！
4樓：匿名使用者
讓老中醫給你好好調理調理。
5樓：楓葉盡人未到
我可以肯定告訴你 更年期 到了
突然感覺心情很不爽，有點鬱悶，沒發生什麼不好的事，就是感覺心情不好，這是怎麼了 15
6樓：匿名使用者
每個人都會這樣啊！你別考呆在家裡，出去走走，找朋友聊聊天，這樣你會覺得舒服些。
7樓：781819760啦
正常，高歌一曲亮亮嗓子，放鬆一下
8樓：上酸菜小二
女的就是大姨媽來了 男的就是心塞
我心情很容易煩躁，並且每次一煩躁的時候就很想發洩，不發洩感覺心塞！基本每次煩躁的原因都是跟女朋友吵
9樓：你有小燈籠嗎
狂躁症麼？要靜心，有耐心，試試垂釣之類的戶外休閒活動，去植物茂盛的公園走走，看看。
10樓：515飄
可以轉移話題阿，沒必要非要談不開心的話題，還有，女孩子發脾氣時最好沉默不語比什麼都好
好心塞是什麼意思
11樓：iamzt婷
那是方言話，就是說好心的，（塞就是一種語氣嘛)
12樓：匿名使用者
網路用語，心肌梗塞的簡稱。心理堵得慌，難受。周圍有不順心的事讓你心裡很不舒服。或者表示對某件事情很無語。
13樓：凌歌
心悶悶的，一般某件事或某人做了什麼讓你很鬱悶，對它好無力的感覺。
最近因為點事情心情特別差，經常心塞塞的，今天更厲害，心跳加快，一
14樓：匿名使用者
不開心的時候就看書吧,看一本對自己有用的書.這樣自然而然會靜下心來,而且會想睡覺的感覺,那就罷脫了鬱悶了…… 可以聽聽**，散散步，找朋友談談心，把心中的不快之感盡情的釋放出來。
心塞，心裡堵得慌，莫名其妙
15樓：李_揚
深呼吸，再深呼吸，關注呼吸。每天半小時即可。
我覺得自己最近壓力好大心情很不好怎麼辦
首先你應該弄清壓力來自哪 是工作壓力？還是生活壓力？如果是工作壓力，你應該多跟你的領導和同事溝通，向他們討教解壓的辦法，或者得到他們的幫助，不要死扛。因為人是群住的高階動物，人與人之間是互相聯絡的。任何人都需要被幫助和幫助，所以你可以試著用我講的方法去解壓。再者工作是大家的，或單位的，不必給自己大壓...
最近老公工作壓力大很忙，心情很不好，我該怎麼開導他呢？非
男人有時候是脆弱的，尤其是在親近的人面前，妻子給丈夫的除了關愛和 回 之外，答還有一種叫母愛，他不僅你的丈夫，有的時候也是你的小孩，當看到他無助脆弱的時候，如果他不說，你就什麼也別問，像抱委屈的小孩一樣將她的頭抱在你的胸前，輕聲告訴他，無論發什了什麼遇到了什麼，都會過去的，你會永遠伴在他的身旁，他至...
我有很好男生朋友。他最近心情不好。我想送一首歌給他，讓他知道我會一直陪著他，請問啥歌比較適合
范瑋琪 一個像秋天，一個像夏天 可以很好的詮釋你們的友誼，希望你的朋友能夠很快的開心起來，能有你這樣知心的朋友，他很幸運！陳亦迅的歌其實都還還錯，男生女生都喜歡，送他 最佳損友 吧，經典。弦子 給我你的手 快樂很偉大 噢買尬 春天的吶喊 笑忘歌 張佳俊 愛 許嵩 塵世美 好同情 不過你們的關係 還有...