1樓：烈魂者
心情不好的話bai，心裡du
就特別煩躁，越zhi想其他的事情，dao自己心情就越差。只能做些事
回情，讓自己忘答記煩惱，跑圈什麼的，讓自己累了，然後睡一覺。醒來就什麼也不記得了，就算記得，也會有一種比較舒暢的感覺。然後我就想，為什麼我心情不好呢？
我怎樣才能彌補自己過失，讓自己好過一點呢，想到就好，不想到也罷。等過一段時間，自己忘記了，就好了。
2樓：
既然是胡思亂想，想什麼都不重要了，何必瞭解，把自己的心靜下來才是王道。
3樓：匿名使用者
呵呵，基本上都會bai胡思du
亂想吧。對我來說，我想的zhi最多的是我這段dao時間哪件事情做的
版不好做的不對，什麼權人做了什麼事，然後想著想著就覺得自己實在是太糟糕了，想著想著就心情更加不好起來。也許，這就是我一個人這樣，呵呵
4樓：匿名使用者
心情不好時就不要想了，做點自己喜歡的事情，如體育鍛煉 看電影 玩遊戲 打撲克 。。。轉移自己注意力
5樓：茶東東
當然會啊，會想很多，尤其是心情不好而自己所處的環境又
很安靜的時候，就版會很深刻權
的思考，會想自己是不是不應該來到這個世界上，會想自己會不會成為別人的累贅，會想自己能給別人帶來什麼，會想自己應該如何面對人生、如何面對挫折，會想有些人值得不值得，會想有些事應該不應該，諸如此類會想很多，會懷念某些人、某些事、某個地方、某種場景，等等
6樓：匿名使用者
我 發現自己想東西想多就會記起一句話：歸素抱朴，少思寡慾，絕學無憂。
想想這心法就能安撫這躁動的心靈和頭腦
7樓：胖胖
我都是胡思亂想的，主要還是想引起自己心情不好的那個原因啊，再想想最近讓自己開心或不開心的事
8樓：匿名使用者
心情不好一般多是外因引起的，我會考慮為什麼會出現這些問題，是什麼原因引起的，用什麼辦法解決這些問題，而不能胡思亂想，要針對性地解決問題。
9樓：big磊
既然是胡思亂想 我想 啥子都想的 反正吃不下睡不著 a !!苦 啊 ！！！
10樓：匿名使用者
都會胡思亂想，並且奇怪的是都把事情向壞處想！其實這是不好的，但是似乎很難控制自己的情緒；睡一覺就好了，沒事的！呵呵！
11樓：匿名使用者
心情不好我也會胡思亂想的，我想是人都會，關於想什麼那要看是什麼事讓自己心煩啊。
12樓：匿名使用者
會，想的範圍很廣，得看因為什麼而心情不好。比如覺得自己很孤單，我會想到自己的家人，只有家人才不會嫌棄你，不會拋棄你，那時我會特別想回家看看家人
13樓：在中命
會啊，我通常心情不好時就會幻想我明天可以開始休公休假，然後就開始在腦子裡構想我出國旅行的全部行程，想到一半就已經開始開心了~
14樓：小祭
會有過胡思亂想！！而且想的都是消極方面的。心情不好啊， 可以捏橘子昂。玩電腦，聽**。幹使自己心情放鬆的事。
15樓：匿名使用者
每個人都會亂想的啊，心情不好的時候胡思亂想沒什麼，只要別心情好的時候也胡思亂想就行了。不然你就成幻想家了。
16樓：
你應該試bai一下你心情不好
du的時候，自
17樓：豪無敵披靡
每個人在特定的時候都會胡思亂想的，想女朋友了，想做過的事了等等很多的，一般都是與自己有關的
18樓：匿名使用者
會啊，想咋才能漲工資，想他咋又不理我啊，想自己是不是很醜，是不是很不討人喜歡，是不是上次和別人爭論問題的時候，少說了一個關鍵點？總之很多的啊
心情不好的時候該怎麼辦。只要自己靜下來就會胡思亂想，好想哭，覺得好委屈，不知道。該怎麼說，
19樓：啊
往好的事想，不要沉浸在消極情緒中，讓自己忙起來，給自己一個目標
20樓：巧玉婉美
找個適合自己的方式發洩一下就好了
21樓：手機使用者
別去想他，，做自己開心的事轉移注意力。
22樓：請沙我
這就是心態問題，心態端正一點，心態樂觀起來，多想想一些美好的事情。
23樓：手機使用者
和朋友去玩ktv，大聲唱出來發洩一下
心情不好，情緒低落，緊張，害怕，腦子老是胡思亂想，怎麼回事？
24樓：陽光青春
最好的方法就是放鬆自己，不要讓自己處在一種情緒低落，緊張的狀態下去工作。對自己有害無益，只有心情工作才有動力。
25樓：匿名使用者
心情不好，情緒低落，緊張，害怕，腦子老是胡思亂想，是你近期可能遇到不順心的事或者困難有關係，讓你情緒低落，心情不好。調整一下自己的心態，沒有過不去的坎，積極的面對困難，正確對待。
26樓：匿名使用者
是因為你的注意力不集中，總是有什麼在分散你的經歷
27樓：匿名使用者
你應該換一個環境，比如和朋友出去玩玩，旅遊一下，看看外面的世界，這樣能使你的心情好些，也就不緊張了，接受一下新鮮事，可以減輕你心裡的壓力，通過放鬆心情，你慢慢的就會好起來的。
28樓：匿名使用者
心情不好會影響你的情緒，自己要學會調節心情，如聽聽**，又或者去旅行，又或者去爬山，儘量找一些適合自己的方式去調節心情，精神有寄託就不會胡思亂想了。
29樓：立春春節
快樂是人精神上bai
的一種愉du悅，是一種心靈上zhi的滿足，它會使一個人變得dao開心。它版是抽象的，亦是具象的；它是
權無形的，亦是具有形的。快樂我們觸控不到，但它卻能夠表現在我們的臉上。那就是我們的笑臉，有淡淡的，有羞澀的，有燦爛的……那些都詮釋了那時我們是快樂的。
快樂其實很簡單，只需我們時刻保持一個積極樂觀的心態，每天都笑笑，每時都快樂，那麼快樂就在我們身邊……有歌曲快樂。
30樓：李文林李倩
心情不好，情緒低落，緊張害怕，腦子裡面老是胡思亂想。這是因為你最近可能想的事情想多了，有有可能是學習壓力，有可能是愛情折磨。
31樓：匿名使用者
不知道你這種情況，持續的時間是不是很長？如果是短期的，多半是由於思想壓力大，精神緊張造成的，如果說是長時間的，可能是你的身體需要調理了
32樓：川式生活
適當去旅遊一下，散散心吧，不要想太多，出去走走你就會好很多了
33樓：匿名使用者
自己遇到不順心的事，就會有這樣的表現。應該調整心態，改變自己。
34樓：孫樹帥
這個是你生活壓力太大造成的，你可以吃的和朋友一起去聊聊天啊，散散步啊，旅旅遊啊等等之類的多喝其他人叫我，叫我把自己的心胸放開就可以了，不要想那麼多事情。
35樓：**交好者
當自己心情不好的時候，要找事情做讓自己忙碌起來，就不會胡思亂想，你可以唱歌出去跑步來緩解自己的情緒。
36樓：烏蒙精雕師
你好！這是神經衰弱的一個表現，開點安神補腦的藥吃一吃就好了。
祝你早日**！望採納，謝謝！
37樓：
這是因為心情不好引起的一，系列反應，你可以放鬆心情，調節自己的心態，這樣就不會亂想了！
38樓：訾鳳憶槿
哎，，，這就是想的太多了，或者你這就是遇到難題了，沒有辦法解決，還無人幫忙那種，只能自己獨自害怕，不要想太多，了，實在不行找人幫忙吧
39樓：匿名使用者
到期就不好的時候人的情緒自然就會低落，你就該去想一些好的事情讓事情超好的方向發展
40樓：匿名使用者
發生在自己身上的，自己不瞭解嗎
大家好，我想知道國家出臺的關於農村草房翻蓋補助標準？請各位大俠指點。謝謝
每個地方的標準不一樣，國家沒有統一的標準，我們這裡得1 2.5萬不等 大家好！我想知道我這麼胖是不是不看私人教練都沒辦法達到標準體型？也不用，只有自己堅持每天跑兩公里，十天之後可以瘦4斤，親身感受 只要想 就沒有減不了的，我70公斤減了十五公斤，不過太痛苦 不用找私教都可以達到，只是找了會更容易達到...
辦護照本人回不去能辦嗎，大家好,我想知道本人不去可不可以辦理護照
現在全國有43個城市允許滿足條件的非本市戶籍人士辦理，請先確認你的居住地是否屬於以上城市。然後看看你是否能滿足條件 可以辦理，請確認你是否能滿足以下條件之一 1 就業人員 登記備案國家工作人員除外 要有一年或以上有效的本市居住證 連續一年本市社保，帶身份證 戶口本辦理 2 在高等院校在讀的非本市戶籍...
每當心情不好的時候總是大吃特吃，有沒有更好的解決方法
除了大吃特吃，還有很多心情不好的時候的解決方法，比如說外出散步，走在小路上，整個人都會慢慢穩定下來，看著美麗的風景，心情也會隨之變好。可以找一兩個好友，去訴說自己的心事，然後傾聽別人的意見，將情緒在討論中發洩出去。還可以看看書聽聽歌，或者將自己心情寫下來，等到平靜了之後，心情自然會好很多。心情不好的...