1樓：匿名使用者
我有一個bai朋友，上大學的時du候父親去zhi世，他非常的痛苦和壓抑dao。於是內申請了休學。
經過了大半
2樓：匿名使用者
大學！進入大學成為天之驕子本是一件令人高興的事情，不是你為何經歷大回學卻沾染了答如此多的消極情緒，是因為學業？因為人際關係？
因為預期的失落？不管如何，你需要的不是心靈雞湯式正確的廢話，也不是站著說話不腰疼的勸慰，你需要的是實際的行動！
鍛鍊：鍛鍊不僅僅是強身，更重要的是舒緩壓力、改善精神面貌，可以去打籃球、羽毛球、排球等，還可以去跑步，隔2天或3天去操場跑個4-5圈，這個具體自身情況自己決定；
食療：迷迭香—改善記憶、茉莉花茶—舒緩壓力、薰衣草花草茶—改善睡眠等等，堅持喝喝，就算真的沒有效果，也有個心理安慰作用；
知識：知識是前人的經驗，建議多看看有關心理方面的書——《社會心理學》、《人格心理學》、《烏合之眾—大眾心理研究》、《動機與人格》等等，瞭解自己，瞭解心理狀態的根源。
加油！最好是和朋友、父母好好交流與溝通，不要一個人承受壓力！
3樓：靜望雲捲雲舒
如果確實嚴重就bai休息du
一段時間，別給自己太大壓力
zhi。如果能dao自己調節，專就試著自己調節。屬其實沒什麼想不開的，藥學會釋懷。什麼事情都會過去的。您試著這樣去做，慢慢的就會好起來的：
1、嘴角習慣性上揚15度
2、善於發現微小幸福
3、適當放低生活標準
4、適當健忘的頭腦
5、選擇喜歡的職業
6、抗壓力耐打擊
7、對負面情緒要有鈍感力
8、隨時隨地發洩壓力
9、感恩的心態
10、張弛有度的生活節奏
11、相互讚美的心態
12、對生活充滿熱情
13、去發現事物好的一面
14、善於自嘲
15、適當的精神勝利法
16、八小時以外有所寄託
17、沒有太大的野心
18、內外兼修
開心生活！快樂人生！與你共勉！為你加油！
4樓：匿名使用者
額，好像還蠻嚴重的，可以休學，去看下心理醫生，希望有所幫助
初三下學期了，我初三下學期之前的知識一直沒學，下學期想好好學習，考高中還來得及嗎？能考的上嗎
初中學的不難 完全可以做到 每天完成老師留得作業 再多複習1個半小時 大概10點半就能睡 如果不玩的話 第二天6點起 用半個小時背背單詞和古文 再看看有什麼不會的 上課的話數理化一定不能睡 最多語文睡一會 週六日保證能學3小時 不幹其他的事 就行 考高分沒問題 不過貴在堅持 用半年時間重學三年的東西...
準備考研大三下學期想去交流準備考研大三下學期想去交流
我的意見與上一位知友不太一樣。我覺得，如果想考研，就要全力以赴地去考。原因主要有以下幾點 第一，你覺得自己的基礎一般，如果是基礎比較好的，可以通過短時間的複習就達到很好的效果，但是對於基礎一般的你，是否有這樣的把握？這要好好斟酌一下。第二，你的目標學校是人大，這樣的學校不管是什麼專業，競爭都會非常的...
大三開始努力還來得及麼,大三下學期才努力,還來得及嗎
你要想努力什麼時候都來得及,關鍵在於能不能堅持,堅持說起來容易做起來真的很難,很多時候做不成一件事不是因為別的,就是因為懶惰 大三下學期才努力,還來得及嗎 看你考什麼了.大三就是還有2年.努力一點可以考完.但是文憑估計下不來.因為要所有考完了才可以申請 半年後答辯.然後等畢業證.運氣好的都要所有開幕...