1樓：山
少年白頭，不要染髮。染髮後頭發發黑，有幾根白髮就顯得白髮多了。
2樓：只是小白臉
我也是這樣，但我沒染髮，只是有一些白髮，我爸問了很多醫生，醫生說是身體差。所以千萬不要染髮，可以多吃紅棗和一些健康的東西，鍛鍊身體，我現在白頭髮控制住了，沒以前那麼多了。
3樓：
少年白頭、建議看中醫！
4樓：命運石守望者
有可能染髮劑有問題，再是不要總是想煩心事，不要心事重重
5樓：匿名使用者
你染的什麼顏色啊？會不會是染髮膏的問題，建議你去理髮店問問別人有沒有過這種情況，或者去醫院諮詢一下吧
白頭髮越來越多怎麼辦啊？
6樓：阿濤
營養攝取不均
現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法制造黑色素供給頭髮。
對策：多吃蛋白質成份高的魚類，以及富含促進新陳代謝的維他命e的食品。另外，海藻類也對活化黑色素細胞有良好效果。
運動不足
缺乏運動導致血液迴圈不佳，使得血液無法運送至頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作。
對策：不妨在公司前一個車站下車散步過去吧！每天多走15分鐘、休息時間活動筋骨等，小小的習慣就可以輕鬆擁有一頭烏黑秀髮！
累積壓力
感到壓力時，肌肉會緊張、僵硬，血管也會收縮而使血液輸送緩慢。
對策：睡覺前泡個溫水澡放鬆身心，或是看個有趣的電影，定期發散不愉快的心情，別讓壓力把自己壓得喘不過氣。
氣血不足
中醫認為，頭髮變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭髮是體內氣血情況的重要表現，頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；而白髮、掉髮、頭髮乾枯等都是女人氣血不足的表現。
對策：平時多吃紅棗、桂圓、當歸等有助補氣血的食物。
沒做頭部防晒
頭部長期曝晒在紫外線下，黑色素細胞易受到損傷，不僅髮質變得毛躁，髮色也會退色。
對策：平時一定要做好頭髮的防晒工作，可以藉由戴帽子或撐洋傘，隨時做好防護工作，避免紫外線的摧殘。
腎虛中醫認為發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交（失眠，神經衰弱）時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。
對策：要想黑髮飄飄一定要注意保養腎臟。
情緒不穩定
情緒變化很容易使機體神經功能失調，因此分泌黑色素的功能也會發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，就會長出很多白髮。
由於極度緊張、憂愁等消極情緒，往往會引起體內發生一系列急劇變化，造成內分泌嚴重失調，使人在短時間內出現白髮。
對策：給自己放放假，到郊外去走走，或是聽聽歌，與朋友聊聊天，充分釋放壓力。
吸菸香菸中的尼古丁正是導致白髮蒼蒼的**！尼古丁被吸入身體後，血管收縮導致血管流動變差。此外，還會促使禿頭、皺紋、黑眼圈等形成。
7樓：匿名使用者
這個白頭髮越來越多了，首先就是有很多情況是隨著從年齡的增長，它可能腎氣慢慢的不足了，可能會頭髮越來越多，一般的可能大部分是這種情況，而這個也主要就是需要一個調理，也一個是需要從這個整個生活的調理，生活儘量規律，也可以適當的用一些比較補益的，比如一些補腎的一些保健品，一些藥品等等。假如說不是這種由於老化逐漸導致頭髮白，那應該還是到醫院，其實還是到醫院找醫生找原因，這還是很重要。
8樓：己秋英鄧冬
呵呵，三十七白頭髮增多也算是少白頭了。現代醫學認為，少白頭的發生多與神經...此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功,適用於鬚髮早白
和頭髮枯黃的人
9樓：功壽賀敏
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果;同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合;保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、乒乓球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力。此外，頭髮，在中醫術語亦稱為「血之餘」。腎不但是排洩系統，還包括內分泌系統、生殖系統及部分神經系統。
因此，使白髮變黑要先從腎開始，腎臟調理得好，頭髮自然健康亮澤，沒有脫髮、白髮的煩惱。多運動，多休息，注意飲食，減少壓力，調理好身體，多吃滋陰補腎的食物，例如核桃、杞子、大棗、芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。
10樓：匿名使用者
掉頭髮是一種年輕人不可接受的事情，尤其是
美麗的女性朋友，一頭健康的頭髮是身上最靚麗的風景線，但是現在的工作壓力大和生活環境越來越差，一旦掉頭髮就會讓人心情很不好，不久以前看到過「重.現青.絲」一紋中有講到很多養髮的知識，那就簡單講些與大家，合理飲食，肉食過多會影響頭髮的質量，恰當的新增一些蔬菜的攝入量，堅持多吃穀物、生果，儘量做到各類養分均衡。
在洗頭髮的時候，水溫不宜過高和過低，洗完頭髮之後，少用電熱吹風吹頭髮。也要少染髮燙髮，染髮燙髮會加速頭髮的脫落。注意保暖、避免寒冷刺激，保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
用木製梳子梳頭，不要使用尼龍梳子和頭刷。
11樓：匿名使用者
不要染髮：
染髮劑對人體頭皮傷害很大，由染髮導致的白頭髮甚至無法**，所以，平常最好不要染髮，如果突然出現白頭髮，要反思半年來是否有染過頭髮。
顛倒的生物鐘也會導致濃密的黑頭髮突然生出白頭髮，所以保持良好的生物鐘很重要。
3.補充頭髮所需營養：
人體偶然長出白頭髮是正常代謝狀況，但是越來愈多就要重視，可以服用發特濃營養素，給頭髮補充營養，從而減少白髮。
4.用弱酸性洗髮水：
如果是突然有白頭髮現象，應考慮是否是因為洗髮水原因引起，最好的驗證方法就是換一瓶洗髮水，並且選擇弱酸性洗髮水。
12樓：解梓萱逄平
一個是心情的問題，別把太多事放心上，儘量減輕自己的壓力，放鬆舒緩去散散步什麼的
二是飲食上的問題，多吃些黑芝麻等有助於黑髮生長的食品..
13樓：卓軍雄
現在呀，白頭髮不再是中老年人的象徵，有一些還正在生長髮育的孩子也會長白頭髮。誰都希望擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，如果年紀輕輕就出現一頭白髮， 無論是對個人形象還是心理狀態， 都會有不良的影響。
14樓：紫晴聊養生
白頭髮越來越多，每天這樣揉一揉腰，補充腎氣，還你烏黑秀髮
15樓：慧瑩養生情報
長白髮先別愁，山楂和1物煮水，補充黑色素，頭髮烏黑亮麗！
16樓：匿名使用者
越來越多的年輕人在濃密的黑髮中已經開始夾雜著幾根白髮了，這在中醫學上說是因為熱血也就是少白頭的一種。雖說上白頭這種情況是可以用中藥進行調理的，但其實還是要跟作息以及壓力聯絡在一起的，也有的人是因為缺少微量元素所導致的，但其實也是因為個人的特殊體質導致的熱血，而體質是太能夠輕易改變的。只是說補充一下自己所缺少的微量元素，讓自己的飲食更均衡一些，作息也正常一些，多運動讓心情變得開朗一點。
其實這一些都只是輔助的一些作用。
頭髮體現著腎的健康，其實有少白頭或者是有一些白髮的話，也是體現著有點腎虛，精血有一些虛虧的現象。說到底少白髮也好，隨著年齡增長頭上生白髮也好，其實還是跟自己的腎有著一定的關係的，而腎是我們全身器官中比較重要的一部分，腎不僅和頭髮有關係，和我們的牙齒也有著一定的聯絡。
現代人本身都喜歡熬夜，不管是第2天需要上班還是上學，都是習慣在夜深人靜的時候滑滑手機看看電腦，做一些自己的想做的事情。熬夜很容易讓身體變得虛弱，首當其衝的就是腎，當你沒有休息好的時候，能夠明顯感覺到自己腰痠背疼，甚至關節也會不舒服，身體疲乏，沒有任何精神。
其實白頭髮並沒有很好的方法去解決和**，中醫調理的話也只是讓情況延緩一下，讓身體的能調理地更好一些。首先就是要暫停熬夜，讓作息變得正常，然後就是三餐要定時吃，營養要均衡，再有就是保持著樂觀的心情去工作和學習，這樣一來身體自然能夠調理地好一些，補充微量元素也好，中藥調理也好，其實都是輔助的手段，最主要的還是能夠休息好，放輕鬆。不要輕易相信一些店裡所說的白轉黑，其實那只是收智商稅的一種方法罷了。
保養好自己的頭皮，每天給自己的頭髮梳理和按摩一下，對於頭髮的生長以及毛囊都是有好處的。
17樓：靜靜安康
現代社會各方面的壓力比較大，有來自工作上的壓力，家庭負擔的壓力以及車貸房貸等各種壓力，不少人年紀輕輕就出現了白髮。真是應了那句話「愁一愁，白了少年頭」！面對白髮日益增多，我們該如何進行調理呢？
有什麼方法預防白髮增長呢？以下這幾個方法或許能幫助到你！
1、保持樂觀的心態
想要留住青絲守住年輕不長白髮，生活中就要保持心情愉悅，身心放鬆。俗話說的好：「笑一笑，十年少！
」生活中少點憂愁，保持樂觀豁達的生活態度和良好的精神狀態，對防止白髮生長也是至關重要的。
2、加強營養補充
我們都知道，人體一旦缺乏某些微量元素，身體就會相應發出一些警報來提醒，就像孕婦缺鈣腿容易抽筋是一樣的道理。人體如果缺乏b族維生素和葉酸，以及一些微量元素鋅、銅等，會使影響黑素細胞的合成，導致頭髮變白。因此，想要防治白頭，應注意從飲食調養入手，加強營養補充，以便身體攝取生成黑髮的營養素。
3、勤梳頭、按摩頭皮
勤梳頭，不僅能加速血液循壞，還能預防毛孔頭毛囊堵塞，從而達到防止頭髮變白的效果。此外，按摩可以促進頭皮氣血暢通，可加速毛囊區域性的血液迴圈，有助於血液滋養毛囊，頭皮細胞活性增強**加快，更有利於分泌黑色素和促使黑髮生長。
最後，希望大家保持平和的心態、注意飲食，黑色食物對黑髮生長有幫助，日常可多吃桑葚、黑豆、黑木耳、黑芝麻糊等。加上規律的生活習慣及良好的睡眠，對於養髮護髮、防治白髮也有一定幫助。
18樓：英尚拙
現代人壓力大，加上諸多不良習慣—熬夜，喝酒，嗜辛辣…
19樓：仲梓貳瑞彩
保持一個好的心態，經常吃黑芝麻、黑豆、何首烏，堅持下去，會有效果的
20樓：孝鯤繆玄雅
吃芝麻糊，吃核桃仁。
21樓：滕靚鄒星波
你壓力大嗎，如果有壓力的話應該是壓力大造成的，再者就是心情壞，哈有就是得病了，我哈是建議你去醫院看一下，不管什麼情況，醫生總比常人有學問，你說對吧，望採納，謝謝。
22樓：戴悅章佳吉敏
是血液問題
最好去查清楚再看啊
23樓：晏夜甘恨蕊
思慮太重引起的，要調節自己的情志。也可以服用含有首烏的營養品，吃些黑色的豆類。
白頭髮越來越多怎麼辦，怎麼讓白頭髮變黑，又不想染髮，有好方法嗎？
24樓：杭州新生植髮
頭髮變白的主要原因是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾**素，會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是:
黑色素已經形成，但無法運輸到頭髮根部，使頭髮中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭髮就會一天天白起來。出現白髮一般多吃點黑顏色的食物，比如黑芝麻，黑豆等。
現在很多年輕人，為何白頭髮越來越多
因為現在的年輕人工作壓力比較大，精神壓力大，並且喜歡熬夜。因為現在很多年輕人生活壓力比較大，而且飲食不規律，特別容易熬夜。所以白頭髮就會越來越多。隨著社會的進步，造成生活方式的改變，越來越多的年輕人習慣熬夜，另外生存壓力加大，也刺激白髮滋長。為什麼白頭髮越來越多？尤其是年輕人，可能跟這4個因素有關！...
33歲白頭髮越來越多是怎麼回事，我今年33歲頭上有好多白頭髮，怎麼辦
氣血不足激素分泌不均衡產生色素偏少造成 可以吃核桃，黑芝麻，黑豆燉烏雞等等，1，必須每天堅持吃3 5個核桃，黑芝麻打成糊面從水喝掉，堅持一個月就會有效果，因為這些都是實物料理，所以效果不會很快，但是一點 都沒有。核桃含有豐富的維生素b族和維生素e，黑色素，可以減緩細胞老化，有健腦，黑髮，烏髮，增強記...
我15歲就有白頭髮了現在越來越多了現在快17歲了怎麼辦我不是那種學習到白頭
建議你去醫院把頭髮剪點下來化驗，你身體裡缺什麼營養，一般缺鋅引起，甘草鋅 多吃黑芝麻，你的情況應該是血熱，建議吃寒性食品 學習壓力大，自然會有，早點睡，多吃芝麻吧！現在17歲頭上白頭髮越來越多，從15歲的幾根到現在至少上百根，這是怎麼回事，跟長期晚睡有關嗎 有關係還有營養不良也有關係 睡眠不足熬夜擼...