1樓：李之歌
為什麼要選擇消極的面對呢？什麼是失敗什麼又是成功呢？為什麼用別人的標準去判定自己呢？
你有想過自己的標準嗎？其實從一件事裡能有所收穫就好，要有一顆強大的內心。羅馬之所以是羅馬，任憑風雨
2樓：
雖然你已選了滿意回答，我依然想要再回答一個，因為看完全部的回答沒一內個讓「我」完全滿意容的啊，之所以很多人都容易陷入此種狀態，那是有原因的:
一、信仰缺失，沒有正確的宇宙人生觀
二、過於自私自利自我，遇事總是先考慮息的得失，如此做法，自然是害人又害已
不在根本上找原因過幾天你還會再次陷入此種境地，過於深入的話就不說了，反正已經結了帖，不必繼續討論了，從這兩個根本原因上去解決吧，可以讓99.9%的人從此種苦中解脫出來
3樓：蝸牛湯
（環境copy
對人的影響真的很大）
有些bai事能經歷
du的就經歷，不要懶，不要排斥它zhi，要自告奮勇的去做dao。
從某種意義上說，多做事才能增強自信心（當然這是建立在把事情做成功的基礎上）；若事事懶得去做，那麼就錯失了增強自信的機會；不要怕做錯事。
失敗了，總可以總結反思的吧！
要融入群體啊，找個真誠的朋友！
。。。道理人人會說，關鍵還是看你自己的心態！
4樓：預容
你可以想啊bai
，這麼痛苦，我還不du是我嗎，也沒把我zhi怎樣啊，我很堅強
dao啊，這是自我回暗示；然後有事就做答事，做事之後要想事情有沒有沒做好的地方，能不能做得更好，慢慢的積累，總會辦事越來越順利的，挫折就會一點一點少了，這是根本解決辦法。然後再想，有些事情恐怕再努力也不成，看來是有命運這個東西存在的，那就儘自己最大努力，然後聽天由命。
5樓：匿名使用者
很多人都
來是這樣的，首先不要覺得有這源些想法不正常，我也經常這樣。也許你可以這樣，做一
件事之前，就把最壞的結果想好，看看自己能不能承受，再努力去做，因為這件事就算沒做好，再壞的結果也不過如此，在自己能承受範圍之內，你就可以勇往直前。
就像樓上說的，人生諸多不如意，也不可能做到十全十美，但是儘量做好自己咯，充滿正能量去迎接每一天，加油！
6樓：老劉
人生不如意十之**！
如果人人事事都如意，沒有挫折，那生活還有意義嗎？專正因為有了挫折，當屬你遇到如意的事情時你會更加的開心。
什麼人都會有消極的時候，關鍵看你怎麼去對待，心放寬就會好一點了。
所謂物極必反，將來還是會有一片陽光屬於你！
7樓：
1. 建議找心bai理醫生。
2. 自己du分析自己這種情況是從什麼時候zhi開始的，dao
自我矯正也可以。
3. 改進方法
專：在遇到屬挫折時，以前自己是怎麼做的，做些改變，然後暗示自己，其實這也是一種選擇何必非要消極呢？我有很多選擇，我如果不消極，豈不是對自己更有利呢？
如果認真對待，自己肯定會更高興，家人會為我驕傲，公司領導會感到發現了一個好下屬，老師會發現，哦，這裡藏著一個好學生我怎麼以前就沒發現呢？——你看，你的一個小小的改變是不是改變了你的整個世界？
8樓：如如寶貝磊
人就是這樣，在手掃上海，挫折的時候就會變的膽小和自卑！把困難放大化！其回
實有時候調整心答態，一切都會變的簡單！
人的一生誰沒有受到過挫折和磨難？把他們當做老天讓你成熟，成長的方式，必須通過這些磨練，你才可以使個堅強，勇敢，成熟的人。
我們要感謝上天給我們挫折和磨難，讓我們在困難中頓悟，在痛苦中成熟，在磨練中勇敢，在絕望中生存！加油！
9樓：匿名使用者
多跟積極的人在一起，你如果身邊全是消極的你就完了，消極和積極是一對，消極的人找積極的人，你會看到事物不是你單單想的那麼簡單。呵呵
10樓：匿名使用者
（環境對人的來影響真的很源大）
有些事能經歷的就經歷，不要懶，不要排斥它，要自告奮勇的去做。
從某種意義上說，多做事才能增強自信心（當然這是建立在把事情做成功的基礎上）；若事事懶得去做，那麼就錯失了增強自信的機會；不要怕做錯事。
失敗了，總可以總結反思的吧！
11樓：匿名使用者
找個地方好好放鬆一下,找個知心朋友訴說你最近的煩惱之事,凡事不要想太多,看開一好些,
12樓：希希希
在做事情前一定要自信，要求自己把每件事都做好，不管是多大多小的事，都應該給自己個心態，把每件事情做好，你再去品嚐其中的滋味
13樓：匿名使用者
我覺得很多時候，
bai很多事我們與du其需要
安慰，不如說zhi，需要別人的dao理解。但往往回，別人很難懂得你內心答痛苦的根源或者不懂你的狀態。其實，學會自己獨處也是一個不錯的方式，在獨處中能做到更好地思考自己的內心；在獨處中，才能學會更堅強。
或許我們不能阻止消極情緒的出現，但我們總能學會去面對它（也許並不是多積極的態度，但是會平靜地接受）。
當然，如果你的情況很嚴重的話，去跟心理醫生聊聊也是不錯的選擇。
14樓：堅強的心
你就假設2012就是世界末日，珍
惜活著的每一天。可以看一下蝴蝶效應1，告訴我要活在當回下，珍惜答現在的生活，沒有比活著更好的事。送你句名言；當你用消極對待ta，ta給你的永遠是消極，當你積極面對ta時，你就會獲得積極的結果。
15樓：灸火甜叨叨
我覺得你應該去看看心理醫生，這樣能更好的幫助你解決這些心理障礙。不要覺得難為情，心理疾病沒什麼好丟人的。現在的社會很多人都有心理疾病只是自己沒有意識到。
只有勇敢面對並克服它，才是對自己負責。
16樓：漫點微青
看了你說的復情況，我覺得制你其實並不算是一個很bai消極的du人，而且適zhi度的消極並不是一件壞dao事，我個人一般是積極地面對問題，但是做最消極的打算，我想做出最壞的打算，成功的機率會變得更高，即便不成功，受了挫折，也有充分的心理準備。太樂觀也不是一件好事，稍微消極一點可能會走的比較穩當。人是很堅強的動物，沒有什麼是承擔不了的，所以希望你能積極地面對生活，但是消極的準備。
17樓：鳳凰神羽
去運動，把不開心的汗水都揮灑出來，然後多去跟人組織打球，團體運動之類的，培養信心
18樓：匿名使用者
你的性格可能比較內向，建議你多喝朋友接觸和交流，尤其多接觸一些比較陽光的朋友。祝你早日擺脫現狀
19樓：515戒菸
要不copy
就勇敢的走出
心魔，要不就bai在心魔中不斷的徘徊~~du~曾經我也頹廢過~zhi~~但走出來了~~~我想最重dao要的就是我們內心並沒有放棄自己~~~~就如你一樣~~今天這一時刻在這兒剖析自己，承認自己很消極~~~我相信你終有一天也會變的很正面，充滿正能量的~~~~相信自己~~~證明自己~~~
20樓：吳玲燕
其實bai那都是你自己的心理作du
用 因為你習慣了第一反應zhi用消極的心態去面dao對，那你可以讓自內
己慢慢去適應用積容極的心態，不管什麼事，再小的事你也用積極的心態去面對，多看點積極向上的書籍，讓書籍來充實自己的思維，相信自己，戰勝自己那你就成功了。希望你能快點積極起來，加油哦。
經常覺得很焦慮，內心不安，有時候覺得特別累，也沒做什麼事，就感覺整天擔心受怕的，我這是怎麼啦？
21樓：匿名使用者
具體問題具體分析，其實很多時候人都會因為某些階段某些事而焦慮，內心不安，感到累，可以回想一下是不最近什麼事情影響的，如果都沒有也先安定自己的內心，完了找個正規的醫院或心裡診所去看一下，這樣也比較放心。
22樓：王穎
你的內心焦慮是不是與你的工作性質有關呢？你的精神老處於一個緊張的狀態。如果你總是這樣不能放鬆自己。
時間長了也可能你的精神就會受到。受到損傷你應該緩解這種緊張的狀況從工作環境中跳出先出去旅遊玩兒玩兒，看看能不能把自己的心情放鬆呢？釋放壓力。。
23樓：king純子
典型的焦慮症在九型人格來
說是第六人格
焦慮症的病前性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想後，猶豫不決，對新事物及新環境不能很快適應。發病原因為精神因素，如處於緊張的環境不能適應，遭遇不幸或難以承擔比較複雜而困難的工作等。正常人在面對困難或有危險的任務，預感將要發生不利的情況或危險發生時，可產生焦慮（一種沒有明確原因的、令人不愉快的緊張狀態），這種焦慮通常並不構成疾病，是一種正常的心理狀態。
焦慮並不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應付即將發生的危機(或者說焦慮是一種積極應激的本能)。只有當焦慮的程度及持續時間超過一定的範圍時才構成焦慮症狀，這會起到相反的作用－妨礙人應付、對處理面前的危機，甚至妨礙正常生活。可能在大多數時候、沒有什麼明確的原因就會感到焦慮；事實上什麼都幹不了。
焦慮症狀也見於情感性精神病、精神**症、強迫性神經症、癔症、器質性意識模糊狀態、甲狀腺機能亢進等。所以廣義的焦慮症是很大一類障礙的總稱，還包括強迫症、恐怖症、驚恐症、創傷後障礙等等。這裡所說的焦慮症是狹義的，在正式診斷中稱為一般性焦慮症。
目前認為，只有焦慮的原因不明顯或和程度不相稱，焦慮症狀很突出而其他症狀也不明顯，且延續時間較長時才診斷為焦慮症。焦慮症的發病原因對焦慮症的起因，不同學派的研究者有不同的意見。這些意見並不一定是相互衝突的，而是互補的。
第一，軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮症的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮症狀可以由軀體因素而引發，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發現，是不是焦慮症患者的中樞神經系統，特別是某些神經遞質，是引發焦慮症的罪魁禍首。很多研究集中在兩個神經遞質上：
去甲腎上腺素和血清素。很多研究發現病人處於焦慮狀態時，他們大腦內的去甲腎上腺素和血清素的水平急劇變化，但是未確定這些變化是焦慮症狀的原因還是結果。第二，認知過程，或者是思維，在焦慮症狀的形成中起著極其重要的作用。
研究發現，抑鬱症病人比一般人更傾向於把模稜兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向於認為壞事情會落到他們頭上，更傾向於認為失敗在等待著他們，更傾向於低估自己對消極事件的控制能力。第三，在有應激事件發生的情況下，更有可能出現焦慮症。我認為，既然焦慮是積極應激的本能，那麼應激行為，包括應激準備是焦慮成症的主要原因。
由於應激行為的強化，在某些情況下（比如資訊缺失），會出現刺激-反應的錯誤聯結，或者程度的控制不當，使應激準備過程中積累或呼叫的心理能量得不到有效釋放，持續緊張、心慌等，影響到後續行為，而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關的激素的分泌紊亂（過量）則對以上過程有放大作用。至於擔心，多疑，也是思維能量過度的標誌。焦慮症的臨床表現患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。
嚴重時有恐懼情緒、恐懼預感，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如頭痛、入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，胸悶、心跳、易出汗，四肢發冷，手指發麻，手抖，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食慾不振，口乾，腹部發脹並有灼熱感，便祕或腹瀉，尿頻，月經不調，性慾缺乏、陽萎等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，**顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。
檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。患者發現難以控制自己的擔心。容易激怒。
注意力無法集中。入睡困難、睡眠不穩或不踏實，因擔憂嚴重失眠。肌肉緊張。
容易疲勞。由於過分緊張或擔心影響了正常的學習、工作和生活，影響了理智時應有的思維和決策，而且這種情況在一段時間內重複出現。這些都是焦慮症的臨床表現。
急性焦慮發作時除情緒驚恐外，常有胸悶、窒息感心跳劇烈、面手發麻、有要死去的感覺，或要發瘋、要暈倒的感覺，常以為心臟病發作去急診。所謂焦慮性歇斯底里，見於部分焦慮症患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區別，在於發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在|||做了虧心事？
怎樣才能克服消極的不良情緒，怎樣控制不良情緒 論文 1000字
世間本無事，庸人自擾之！當你能控制住，把握住自己的負面情緒，那麼消極的東西也就離你越來越遠，在路上，我們離成功就更進一步！作家楊大俠指出，用積極生活態度去消除消極人生。交電費和vjsdkn消極的不良情緒 參加體育運動，和異性約會 怎樣控制不良情緒 1000字 遇到心情不穩定的時候。深呼吸。其實最好的...
我老是惆悵，消極，怎麼辦，為什麼我總是很消極的對待每件事情？
其實許多人都是這樣的，只不過你的情況比一般人嚴重一點，而造成這個的原因在於你自己。人活著就會有不順心的事，世界不可能繞著你轉。所以重要的是你的心態。多跟人交流，把心中的不快說出來，不要壓抑如果你沒有什麼興趣和愛好，就對了，證明你的發展空間很大，選擇很多，就隨便找一件事做，如果你的心態調整好了，那麼你...
我總是莫名其妙的在消極情緒中，老公說一看見我不高興他就心裡想是不是他自己又做錯什麼了，他也就生氣了
他是個很簡單的人，容易高興，也希望夫妻，孩子都開心和睦，也希望他自己能夠被你接納，被你愛 我老公總是在我身體不好的時候一副不高興的樣子我看見心裡就很難過怎麼辦 不懂的關心人，慢慢和他解釋 做為男人應該理解你！你不能他想要你就給！你找到了一個好老公，在你生命的時候為你傷心，真是心心相連，鴛鴦夫妻，勸勸...