我總是心裡煩,老愛莫名其妙的發火,看什麼都覺得不順眼,我該怎麼辦啊

2021-04-21 21:26:10 字數 2185 閱讀 5608

1樓:匿名使用者

更年期提前了?

呵呵`玩笑拉`

我覺得你還是去看下心理醫生比較好

要不然後果不堪設想了

2樓:淚

跟你一樣,我也想知道為什麼?

3樓:匿名使用者

看來是有點憂鬱證了,閒時自己到熱鬧的地方多走動走動,多結交朋友,生活有趣了,脾氣就不會那麼暴躁了

4樓:想你是種奢望

心理有問題

建議看看心理醫生

經常莫名其妙心煩 心情煩躁 突然想發脾氣 看什麼都不順眼 說什麼做什麼都不順眼 怎麼都不

5樓:匿名使用者

很多情況都會導致這種情緒狀況。比如說長期壓力過大、生理期體內激素水平發生波動、睡眠障礙。甚至嚴重的可能是精神障礙,比如說焦慮、狂躁。如果是後者,需要儘早進行心理診查。

6樓:h最落天使

就是沒事閒的,忙就沒有時間去想了

7樓:百度使用者

心煩的時候可以聽聽**

總是莫名其妙的想發火,很煩躁,看什麼都不順眼

8樓:匿名使用者

如果你是女的,那可能是大姨媽要來了,需要更多的呵護和陪伴及理解,如果你是男的那就是欠揍了

為什麼我總是莫名其妙的生氣想發火看什麼都不順眼

9樓:上海心路心理

你很容易被抄

外界的無關緊要的事襲情左右著自己的情緒。外界開心,自己開心,外界發生了不好的事情,自己也會很憤怒,甚至打亂自己的目標方向。我們的能量、精力、腦力,都是很有限的,不要為了這些對你目標毫無意義的事情去關注、去重視、去生氣,反而最後沒了心情去做自己的重要事情。

因為消極情緒會消耗掉你90%的精神能量。

10樓:匿名使用者

可能是生活壓力太大,找點能緩解壓力的事情做可能會好點,最重要的是儘量不要想讓你壓力大不開心的事了

11樓:初心酒客

可能是壓力大強造成的,平時要調整好自己的心態,積極地面對生活,學會自我緩解壓力,多和身邊的朋友們溝通交流,多到戶外活動,保持樂觀的心態對待生活

12樓:匿名使用者

因為工作太平淡無奇了

只有充滿挑戰性的工作才有未來

總是經常煩躁,很容易就哭,有時莫名其妙的鬧心想發火,有時看什麼人看什麼事都煩,覺得生活沒意思

13樓:籣廂

仔細回憶能讓你安靜的事或者場景!一般說來練書法或者看電影都能緩解情緒,不過這些都是治標不治本的。只有你自己知道你最近或者經常發生什麼事,然後對症下藥,還有哦,有問題就要解決,不要逃避!

相信你能行的

14樓:昭笑息辭

體內激素波動比較大

建議生活規律一些

飲食平衡一些少吃肉

15樓:匿名使用者

建議諮詢心理醫生。懷疑抑鬱症或更年期前兆。請珍惜生命,愛惜自己。

16樓:匿名使用者

更年期到了快用靜心口服液

17樓:美舍雅閣薰衣草

最好還是去醫院看一下 嚴重的話會發展成抑鬱症

18樓:冰棒一號

哦,我也想摔門砸碗。

一個人總是看什麼都不順眼 老想發火怎麼回事?

19樓:大樹

這是心態的問題,可能人比較悲觀的時候,看什麼都是負面的。

我想你應該自我調節一下,凡事往好的方向看,適當放下心中的執念。

多出去走走,別總是悶在家裡,也不要總是聽悲傷的歌曲,不要自我催眠。

20樓:瞳孔剪影

肝火旺,泡一些清熱的來喝,出去旅遊散個心

21樓:匿名使用者

莫名的煩躁對吧,沒事放鬆心情打一炮就好多了。

22樓:佳琳她媽

肝火旺盛吧,一個人總是看別人不順眼,就是自己修養不夠啊!

23樓:八月朔風黑白

看不慣的時候什麼也看不慣

心裡莫名其妙的的煩,經常心裡莫名其妙的就跟煩躁,嚴重是感覺胸口堵了一口氣怎麼回事

心情鬱悶,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘,你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。平時應該多聽 ...

總是莫名其妙的想發火怎麼辦經常想莫名其妙的發脾氣怎麼辦??

學會自我調整,及時放鬆自己,保持心理的平衡和寧靜。心胸要開闊,遇事要冷靜。通過參加體育 文娛活動及與家人 朋友聊天,說說笑話,也可利用各種方式宣洩自己的情緒等來放鬆自己,恢復寧靜。莫名其妙的發脾氣,這也許是一個人性格所致,可能自己也很無心這樣發脾氣,但是自己控制不住,需要時間慢慢的調整好自己的心態,...

收到莫名其妙的快遞,最近總是莫名其妙的收到快遞,是怎麼回事?

那種詐騙假快遞的空包裹。個人資訊洩露的問題,它要的是這個有運轉資訊的快遞單號,然後虛假髮貨詐騙別人的同時用。可能快遞公司要求不能為空,所以郵寄的時候隨手塞了個東西進去 你就不用管它了,這個是刷單的,不能一個地址總收貨,電商平臺要查的,所以填了你的地址,沒關係,不用扔了就行了 頻繁收到莫名其妙的快遞,...