1樓：譚澤偉
壓力大，想得多，或者看看是不是你睡覺的地方頭低腳高了
2樓：匿名使用者
側身睡試試，記著不要把手或胳膊壓在胸前（心口上或肚子上），一般會好些。另外其他季節也不要在胸口蓋得太厚，往往呼吸不暢通的時候會出現壓抑的感覺。僅供參考
習慣性夢魘，也就是鬼壓床，怎麼都醒不來，好難受好壓抑的感覺。幾乎每天中午睡覺都會這樣，但是早上卻從
3樓：消失的女神之眼
你壓力太多，找出你問題的根源想方法放鬆，你可能因為某件事焦慮吧。
4樓：匿名使用者
通常是生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成這種現象的。
昨天晚上鬼壓身，什麼都明白，就是醒不來
5樓：匿名使用者
用科學的說法：鬼壓身，被稱為夢魘。就是人的意識已經清醒，但是專身體還在睡眠中，所以才會屬這樣。
我就有過兩三次這樣的感覺。都是在太累或被手機突然驚醒的時候出現的，雖然當時感覺很嚇人，但千萬別有心裡負擔。認為是真的有鬼。
多休息，生活規律就沒事了。
最近老是做惡夢，明明意識很清醒，可就是醒不來，拼命的掙扎，很難受，你們也會嗎？，為什麼這樣子呢，好
6樓：匿名使用者
做夢是復人體生理的
正常現象，制每個人都
bai會做夢，但並非每個人du都能記得，大zhi多數夢都會隨著dao清醒而消失。建議調節一些自己的睡眠。建議您吃一些益氣補血的食物，益氣、比如有雞、烏雞、雞血、豬瘦肉、豬肝、牛肝、羊血、鹿血、蛋、奶、魚、桂圓、大棗、桑葚、苦瓜、茄子、白蘿蔔等。
晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前做一些運動，從心裡上給自己減壓，放鬆一下。
習慣性流產怎麼治，習慣性流產怎麼治療？
一般地說，習慣性流產的女性在準備再次懷孕前，需首先除外非免疫性 因為內分泌功能的異常是可用藥物調整的，某些染色體異常引起流產是目前醫學無法解決的，而子宮形態異常 宮腔粘聯等問題要靠手術解決。建議去當地正規專業的醫院檢查 導致流產的因素較多入子宮的病變 顏色體的異常 胎盤的發育異常及感染等都會導致流產...
得了習慣性流產怎麼辦，患了習慣性流產怎麼辦
習慣性流產是女性不孕的原因之一，影響著不少女性的正常生育，應該引起關注。對於習慣性流產的調理，很多朋友沒有掌握好調理方案，導致久治不愈的情況發生。習慣性流產是指女性朋友在多次懷孕的同一時期出現了胚胎停止發育 流產的現象，在女性不孕中比較常見，是女性不孕的重要因素。好不容易懷上了孩子，卻因為一次又一次...
習慣性的失眠，怎麼調理睡眠
我們知道，睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能。如果睡眠不足或睡眠質量差，就應適當增加睡眠的時間，比如夏天午睡片刻，並且要設法改善睡眠狀況等。按...