1樓：
我很明顯告訴你這是沒可能發生的事情。
一個月長五釐米，就算能這樣，你還是不要試，想當初我1年長高10釐米，很痛苦，每天我腳的韌帶都長的痛死，還是隨機性疼痛，痛了一年，睡覺都睡不好，所以還是別指望一各月5釐米。
但你想長高的話吃多點鈣片，拉筋多一點，運動多一點，特別是伸展運動多一點。
擁有充足的睡眠是必須的，所以祝你成功。
希望能幫到您，希望能採納我，謝謝。
2樓：爵帝倵士
長高體操，是指身材矮小者不通過藥物，不通過器械，自己做一些有利身體長高的體操，最終達到長高的目的。運動方面主要採用兩套增高體操進行增高訓練。 體操動作 第一套 第一套為：
「長高中心操」，共五節； ①仰臥伸展運動 仰臥在軟墊上，兩臂屈臂置胸前十指交叉，下肢伸直；邊吸氣兩臂同時用力伸向頭頂，腳尖同時蹦直，身體儘量伸展；輕輕呼氣，身體放鬆，還原；運動次數視年齡大小做10—25次。 ②挺身跳運動 運動次數視年齡大小做6—20次。 ③划船運動 站著，右腳向前邁一步成弓箭步，兩臂同時上舉向前、下、後方象划船一樣奮力揮25次。
3樓：張木頭
長高沒有捷徑的，需要長期努力堅持。
為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。
1.10點前睡覺
2.攝取充分的營養
3.睡前做成長伸展運動
4.無壓力的生活 （★成長伸展運動可以幫助）5.正確的姿勢（★成長伸展運動可以幫助）
如何在短時間內長高十釐米，怎樣快速在一個月內長高10釐米
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在...
怎麼樣才能在月長高八釐米，怎麼樣才能在一個月長高八釐米
現實中幾乎是不可能的 不要想那些不切合實際的。還是一步一步的慢慢來吧。平時多鍛鍊身體，多打打籃球。多喝純牛奶。睡覺吧，做夢就可以了。別傻了，睡覺想想就行！做夢吧 你現在的身高 年齡？這是不可能的，別傻了 長高沒有捷徑的，需要長期努力堅持。為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下...
月頭髮能長五釐米嗎，一個月頭髮能長五釐米嗎？
5釐米似乎太誇張了哦,人的頭髮一個月最多能長3釐米左右,想快速生長頭髮的話每天晚上用生薑切片,然後塗到頭皮上就可以了.讓頭髮三個月可以長到一般人半年頭髮的長度！我以前問過老中醫，不過我自己試驗一個月比正常人頭髮長的是快很多！先準備1瓶橙汁 2個雞蛋 1瓶啤酒 一次性紙杯一個 先把橙汁倒入紙杯4分之二...