1樓：積分制管理落地
青春期聲帶磨損的比較多
說話總感覺底氣不足，聲音沙啞，無力，是怎麼回事啊？
2樓：匿名使用者
這是中醫所說的「氣bai虛du」。氣虛的典型表現是說話
zhi有氣無力或dao中氣不足，經常覺得版
疲累、不想說話，有的人臉權色略顯蒼白。有這種現象的人可以試試下列藥食：
一、山藥薏仁茶
以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝，這可使中氣足、精神好、臉色佳。但要注意，真正的山藥是白色的，如果是紫色或赤色，則功效僅止於當番薯吃。
二、四神湯
蓮子、意苡仁、淮山、芡實煮成湯是氣虛之人的養生飲食。本省人習慣在四神湯中加豬小腸或排骨、雞肉；現代人怕營養過剩、怕胖，也可以去掉附著的油脂再煮。
三、薏仁粉泡牛奶
薏苡仁可防癌、滋潤**，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝，但要注意儲存期約一星期。
四、香菇泥鰍粥
香菇煮泥鰍對於氣虛及胃腸功能差的人極其功效，將泥鰍、蒜頭、香菇、稀飯、蔥酥熬成米粥，不但味道佳，且營養價值高。
但香菇最好要經太陽照射，產生維生素ｄ後再食用較有效。很多人崇尚日本菇，其實，從養生的觀點來看，臺灣菇最好。此外，日本人常抽出香菇精後，才把乾乾的香菇空殼賣到東南亞國家。
所以我們實際煮日本進口的香菇時，會發現只有香料的味道而很少香菇獨特的香味。
聲音沙啞是聲帶問題，首選中成藥：黃氏響聲丸。
3樓：匿名使用者
還是考慮慢性咽炎,胃子好嗎?如不好要先治好胃病.
4樓：匿名使用者
中氣不足.可以吃點補中益氣丸.
聲音低沉說話沒底氣，怎麼辦，說話聲音很小，說話沒有底氣怎麼改變？
你可以在網上和陌生人聊一聊天，鍛鍊底氣，然後和附近的小孩子聊天，說些自己的煩惱 小孩子聽不懂，大膽說 這樣底氣會慢慢提升上來的 提高自信心。補氣血。只有身心氣量都足了才會說話聲音洪亮有底氣。找一個支點，找一個歸屬感，慢慢練練就好了。這是與體質虛弱，患有疾病，心情不好會有影響，多加調理改善，通過食物，...
說話聲音小，感覺發不出來大聲，覺得說話很費勁怎麼回
我和你差不多。總覺得自己說話聲夠大了，在別人聽來，就覺得說話細聲細氣。我自己認為是不夠自信。然後導致長期說話聲音偏低，聲帶變窄。自己認為已經是竭力喊出來了，在別人聽來也不夠響亮。有時候哼會兒歌，說話久了都會嗓子痛。其實減的時候心裡會隱隱的壓抑。底氣不足。聲音就會放不開。這是日積月累出現的性格問題。也...
說話聲音很粗,比較低沉怎麼辦,為什麼我說話聲音會那麼低沉,而且聲音很粗
人家告訴我,這樣的聲音有磁性,很動聽,但要運用得當,請你說話的時候,不要用大力氣,要輕聲細語,你可以好好的練習一段時間,保證你好好聽,因為,我的媽媽以前是學聲樂的。說話聲音很粗,比較低沉怎麼辦 那會有什麼問題嗎?做回自己的是最好的。雖然我也挺喜歡低沉的聲音的。要不天天早上吼一吼嗓子?為什麼我說話聲音...