1樓：獅子煙燻草
你可以在網上和陌生人聊一聊天，鍛鍊底氣，然後和附近的小孩子聊天，說些自己的煩惱（小孩子聽不懂，大膽說），這樣底氣會慢慢提升上來的
2樓：和藹的小熊和魚
提高自信心。
補氣血。
只有身心氣量都足了才會說話聲音洪亮有底氣。
3樓：陽光花朵小河邊
找一個支點，找一個歸屬感，慢慢練練就好了。
4樓：505q了
這是與體質虛弱，患有疾病，心情不好會有影響，多加調理改善，通過食物，運動，放鬆心情的方法調理，就會有不錯的效果
說話聲音低沉，聽起來不是很清楚，沒底氣。請教改善的辦法。謝謝好心人
5樓：匿名使用者
這是不自信的表現的
首先你需要讓自己自信起來的
自信起來讓 自己 做點成績出來，先增加自己的自信心
說話聲音很小，說話沒有底氣怎麼改變？
6樓：沉夜孤星
試想一群聊天的人中，最有地位的那位說話時，無論他的聲音多輕，大家都會靜下回來洗答耳恭聽。地位最低的那位，有誰在意你的言論？你只能用大聲來引起別人的注意，豈不知結果會使得其反，你的大聲只會引來別人的反感。
所以，要想說話有底氣，不是靠技巧、靠訓練，而是靠實打實的硬勢力！
7樓：手機使用者
任何技巧都不能改善說話的底氣，底氣需要很多因素，比如出身、社會背景、生長環境
回等等，不過最主要的還答是自信，只要你相當自信，在某一領域比較突出，無論是技術還是愛好，都能給自己增加底氣，讓自己在任何環境中都能從容。一個健康的性格，良好的教育，博學多才的修養極其內涵，都能讓自己在任何氛圍中不至於尷尬。一個人的一舉一動，服裝儀表都能輻射出一個人的氣場。
最最主要的是自信和自我提高的能力，都能讓你說話有底氣。
8樓：手機使用者
不會容易感容到沒底氣；交朋友，多交一些友善的朋友，對我們在說話時會感到沒底氣是有幫助的，尤其是在人多的地方，有善友在我們身邊，我們說話會變得更有底氣。
9樓：手機使用者
對自己有信心bai
，給自己加油打氣；敏du而好學，不恥下問zhi，；通過不dao斷地磨練，鍛鍊自己，從而專迎接一個展屬
新的自我；勇敢地面對人生，直面挫折，有擔當；平時多與人交流互動，和睦相處；陽光開朗，熱愛生活，熱愛大自然；做一些有意義的事情；克服內心的恐懼，緊張心理；有決心，有毅力，下決心去改變自己。
10樓：以心
努力復去掙錢，每天努力制的去掙錢，不僅能讓我們的生活水平漸漸提高，最主要的還會讓我們在說話的時候，能增強我們說話的底氣；加油去工作，每當我們在工作的時候，比較的有上進心，比較的勤奮，這除了能讓我們的工作更進一步，對我們說話會更是多一份底氣。
11樓：三熙
多吃點來，多吃點並不是一到吃飯就自吃很多，而是要少吃多餐，讓我們的身體合理的補充一些能量，說話時才能增加更多底氣；多休息，當我們感到說話時總是沒有底氣，還有是因為我們的休息時間不夠充足導致的，所以我們要注意多休息。
12樓：匿名使用者
說話的時候不
抄要使用疑問句，整個人要放鬆。眼神不要回避，但也不用直勾勾地盯著。呼吸要平靜，表情要自然。
這就要豐富自己的知識，就有話可聊，提高社交能力，懂得溝通技巧，溝通很多時候往往可以通過運用一點技巧，和什麼樣的人交流，就要說什麼樣的話，多站在對方的角度考慮問題，多考慮對方的感受，交流談話起來就會順暢很多。最重要的還是相信自己，我一定行！
13樓：球球
自卑，copy沒自信，不自信的表現，
膽小bai，他們會害怕一du切對自己不利的結果出現，zhi所以在跟人表達的dao時候就會表現的特別沒有底氣。害羞，害羞雖然是天生的，但是在後天是需要被改善的一種生物功能。緊張，對於一些事情特別的在意和擔心，或者有特別的關注點的時候，人就會變得緊張，相反平時對有些事情大大咧咧的時候，人反倒不緊張。
說話聲音小，模糊，底氣不足怎麼辦？
14樓：匿名使用者
調整bai心態，聲音自己可以控du制的，而且男人要zhi有底氣，該dao大聲就大，該穩重專平穩的就平穩。所以你得學會控制屬。
方法很多，首先不注意說話清楚，不然聲音很大， 模糊有什麼用？那就得不停的朗讀，建議可以報個學習班，這樣多划算又練習，又學習了證書，而且你朗讀也有底氣了，因為你考試。
然後就是解決聲音的大小問題，得確認你耳朵沒問題，別說有問題，自己分不出大小，沒問題就好了，可以很多來聯絡類似唱歌，估計你的性格比較內向，唱歌也不好聽，但是怕什麼，可以把聲音開大，自己跟著學，很多好聽的可以學，別學rap，那你更發音不準了。
這個是基本的，這個你做不到，其他的你也不行，先做了這2個基本的再去做其他的高階聯絡吧。
15樓：蝴蝶夢斷
不打擾別人這是對的，公共場合小聲說話也是對的。這是修養問題，但是絕不會因為這樣使自己底氣不足，說話模糊。那是不自信的反應。
建議你還是放開懷抱，自己別有什麼心裡負擔。心裡顧忌多才會沒有底氣的。
16樓：長大嘀滋味
這是不自信的表現,你首先要樹立起自信
17樓：尹承軍
到山上去或者到大海邊把心中想說的喊出來,經常這麼做,會有所改善的
18樓：匿名使用者
練膽量 要多交朋友 多在外面鍛鍊 多參加學校的活動 多和開朗的朋友交談 久而久之就會好的。。
19樓：閃晗侯彩
你是一個很好的傾訴對向，人緣也是相當不錯的，心思也比較細膩。但是在一些關專鍵時屬
刻能以主角的氣勢控制事情，則需要一定時間訓練，比如大聲朗誦、與朋友或對手辯論等均可。
此外：頭腦佔絕對優勢，我更建議你以大智若愚的處世態度面對一切。
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