1樓：匿名使用者
從眾，中國人乃至人類都喜歡盲目從眾。
我不喜歡出門。不喜歡去人多的地方。**都不喜歡去，就喜歡在家裡呆著。
2樓：碧雲天
找些自己感興趣的事做，不一定非要出門，可以在家養個寵物玩玩。既然你愛跟別人開玩笑說明你愛和別人交往，那你就找幾個合得來的朋友到處玩玩，去戶外轉轉。
心理調節方法： 1、暗示調節 心理學研究表明,暗示作用對人的心理活動和行為具有顯著的影響,內部語言可以引起或抑止不好的心理和行為。自我暗示即通過內部語言來提醒和安慰自己,如提醒自己不要灰心,不要著急等等,以此來緩解心理壓力,調節不良情緒。
暗示是一個正常的心理現象，人群中約有1∕3的人有較強的暗示和自我暗示效應，他們容易無條件、非理性地接受一些觀念和說法。 2、放鬆調節 用放鬆的方法來調節因挫折所引起的緊張不安感。放鬆調節是通過對身體各部主要肌肉的系統放鬆練習,抑制伴隨緊張而產生的血壓升高、頭痛以及手腳冒汗等生理反映,從而減輕心理上的壓力和緊張焦慮情緒.
3、呼吸調節 這也是情緒調節的一種方法.通過某種特定的呼吸方法,來解除精神緊張、壓抑、焦慮和急躁等。比如,緊張時,採用深呼吸的方法可減緩緊張感。
平時也可以到空氣新鮮的大自然中去做呼吸訓練,使情緒得到良好調節。 4、想象調節 受挫心理調節能力並非要等到受挫後再來培養,而是在平時就要訓練。想象調節既是指在想象中,對現實生活中的挫折情況和使自己感到緊張焦慮的事件的預演,學會在想象的情境中放鬆自己,並使之遷移,從而達到能在真實的挫折情境和緊張的場合下對付各種不良的情緒反應。
想象的基本做法是:首先學會有效的放鬆;其次把挫折和緊張事件按緊張的等級從低到高排列出來,製成等級表；然後由低向高進行想象訓練,就能達到情緒改善的效果
3樓：旁宵
你的依賴心太強了.養只你喜歡的寵物吧.也許會有效果.
4樓：匿名使用者
一天下午，我同學在建設銀行十分無聊的上班，一個穿得很糟糕的女士(估計是經神病患者)來到他視窗，給了他一張紙條要提款。紙條上赫然寫著「茲派xx同志於貴銀行處提取人民幣」，然後是1後面n多個零。落款是*****辦公廳***。
我同學本來想報警，可看該經神病患者女子很認真的樣子，想想還是打發給保安算鳥。(~估計保安也是很閒) 果然，保安對該女子說:「你這張條子想要提款，必須先到對面派出所，找所長蓋一個章，他蓋完章，你再來取錢就沒問題啦。
」 該女子想都沒想，直接就向派出所走去了。(我同學心想這保安還真不一般,平時有點小看他了)
大概十多分鐘，排隊的顧客慢慢多起來的時候，那個女子興高采烈的回來了，舉著那個條子，說：「人家說啦，辦公程式簡化了，不用所長批條直接就可以取錢啦。」 我這個同學一聽到這就不住的感嘆：
警察隊伍裡真有高人，一句話就給打發回來了。
我這個同學和保安當時就有點傻了，營業大廳有很多人都在，怕她精神病發作起來影響正常的秩序，只好把值班主管找來了。主管和女患者在一邊聊了幾句，問你取錢做什麼用呀，女患者說：「取錢買麵包,蛋糕吃的,買穿的。
」主管指了指不遠處的地方，該女子就又高高興興地走了。
保安去請教「高招」，主管當時是這樣對女患者說的：「我們這裡是建行，只有建房子才能到這裡取錢。你取錢買吃的，那肯定是糧食了，要去農行，買穿的等東西，取錢要到工商銀行才行！」
我同學打心眼裡佩服呀，到底是當主管的啊！！！
…………
過了一會兒，該女士又回來了。而且笑嘻嘻的說：「農行的人說了，這裡是農行,只有農民能取錢，我是城市人口；工行的人說了，我們這裡是公行，只能公的來取，母的不行！！！
他們說我是賤人，要到建行取錢。」
這下子，我同學，保安，主管，徹底狂暈......
小兔說："我是兔娘養的！"
小豬說："我是豬娘養的！"
小雞說："我是雞娘養的！"
小狗說："你們聊，我先走了！"
0號陪練說："外人叫我零陪，好聽！"
1號陪練說："外人叫我一陪，也好聽！"
2號陪練說："外人叫我二陪，也很好聽！"
3號陪練說："你們聊，我們先走了！"
貓對我說："我是你奶奶的貓，好聽！"
狗對我說："我是你奶奶的狗，也好聽！"
魚對我說："我是你奶奶的魚，也很好聽！"
熊說："你們聊，我先走了！"
浪客說："人們叫我浪人，好聽！"
武士說："人們叫我武人，也好聽！"
高手說："人們叫我高人，也很好聽！"
劍客說："你們聊，我先走了！"
張靚穎說："崇拜我的歌迷都說：偶的偶像叫穎"
何潔說："崇拜我的歌迷都說：偶的偶像叫潔"
周筆暢說"崇拜我的歌迷都說：偶的偶像叫暢"
李宇春說："你們聊，我先走了！"
高等數學老師說：這學期我教高數，
大學物理老師說：這學期我教大物，
類比電子老師說：這學期我教模電，
社會經濟老師說：你們聊，我先走了。
北京大學的說：我是北大的。
天津大學的說：我是天大的。
上海大學的說：我是上大的。
廈門大學的說：你們聊，我先走了！
李宗仁將軍說：我這人，有仁！
傅作義將軍說：我這人，有義！
左權將軍說：我這人，有權！
霍去病將軍說：你們聊，我先走了！
美能達的使用者說：我們是美人！
佳能的使用者說：我們是佳人！
華光的使用者說：我們是華人！
尼康的使用者說：你們聊，我先走了！
老張家的門是柳木做的，老張說：我家的門是木門
老李家的門是塑料做的，老李說：我家的門是塑門
老王家的門是磚頭做的，老王說：我家的門是磚門
老劉家的門是鋼做的，老劉說：你們聊，我先走了！
師範學院的學生說：我是"師院"的
鐵道學院的學生說：我是"鐵院"的
職業學院的學生說：我是"職院"的
技術學院的學生說：你們聊，我先走了！
5樓：雨後的天空一
強迫自己每天出去走走吧，每天晚上想好第二天去**？走半個小時或更長時間！也可以給自己擬個周計劃！或月計劃什麼的！的確像你這樣長期不想出門，對你是一件很不好的事！
6樓：汐s流
你不想單獨出門的原因是什麼？
為什麼人少的時候話很多，往人多的地方就不敢講話，該怎麼辦？
7樓：愛￡飛
呵呵!看來你是缺少自信啊!
要改變自己首先要提高自信!
有時候你一定是怕自己在別人面前說錯了話,辦錯了事!
可是要告訴你,千萬不要那麼想!在別人面前不要怕,大大方方的說你想說的,可以說的話!呵呵!
記住:有時候不敢說也要逼著鍛鍊自己!硬著頭皮做,即使臉紅也不要怕!不然也鍛鍊不了!要相信自己能行!心理要有這個目標!
既然你知道自己不敢說話的原因,那麼相信有一天你一定改變的!
8樓：匿名使用者
際失調，交往嫉妒，交往自卑，社交恐懼等問題紛至沓來；高傲，自卑，孤獨，無聊，無望恐懼等心理體驗頻頻光顧。很多大學生帶著良好的人際關係期望與同學來往，但往往幾個回合下來，便失去了耐心和寬容，一再報怨，大學生太自私了，太難相處了。幾乎每個人都在歷數別人交往中的缺點與不是，幾乎大家都感到大學的人際關係複雜。
從大一開始，大學生的矜持孤傲，目空一切，獨來獨往，狹隘自私的缺陷開始在人際關係中暴露得淋離盡致。
大學四年生活中最棘手的問題莫過於人際關係問題了，與此同時，大學生們的交往觸角大大延伸，他們積極主動伸向了老師，伸向了校外，伸向了社會，渴望從這些「無字這書」中獲得真正意義上的交往體驗和真知灼見。然而，一室難以交往，何談走向社會呢？交往中語言藝術和技術技巧的缺乏，認知偏差等等，帶給他們的是更多的打擊和困惑。
美國心理學家w·巴克說：「人離不開人——他要學習他們，傷害他們，支配他們……總之，人需要與其他人在一起。」因此，人生需要友情，人生需要交往，人生需要自我的形象推銷與展示。
不論從事任何工作，都必須學會處理各種人際關係，學會人生的公關。
從某個角度上來說，良好的人際關係，應是個體在與人交往的過程中，用誠實，寬容和諒解的原則，樹立自我良好形象，形成集體中融洽的關係，並積極向外拓展自己的交際面，不斷贏利他人和社會讚譽，輔助人生走向成功的最佳手段。
1．社交恐懼症
楊萌是某理工大學的大二學生，成績優秀，但她近年來感到異常苦惱。長期以來，她一直經受著心理障礙的困擾和折磨，時至今日，仍舊無法擺脫這個陰影。它已經給她的生活和學習造成了很大的損失。
楊萌從小性格內向、膽小、孤僻。父母對她要求極嚴甚至苛刻。父親動起怒來特可怕。
小學時一次楊萌的考試成績不理想，父親就讓她重做生題，她不樂意，父親怒氣沖天地將鋼筆甩到她臉上，筆尖刺傷了她的臉，鮮血直流。至今楊萌想起那件事還很害伯。父母很正統、很古板，對楊萌的禁忌很多，不准她和陌生孩子交往。
父親認為女孩子在外蹦蹦跳跳、打打鬧鬧是不正經的，還容易上壞人的當。所以除了學校和家，楊萌很少在外玩耍。
談到不愉快的經歷，楊萌還記得：初中時，一向成績很好的她，一次提問沒答好，老師當眾批評她、挖苦她，她難過得直流眼淚。再就是大一時，同室一位同學s來自農村，家境不好，楊萌就經常主動幫助她，可這樣反而傷了s自尊似的，s不但不把楊萌當朋友，反而時常挑剔她、指責她、刁難她，故意當她的面和其他同學親親熱熱，冷落她、孤立她。
這使楊萌委曲極了，難過極了。她恨自己，自責自己是不受歡迎的人。
不知不覺地楊萌就怕和人接觸了，愈來愈害羞了。她認為自己是個怪人，怪毛病就是害羞。一年多來，她從不多與人講話，與人講話時不敢直視，眼睛躲閃，像做了虧心事。
一說話臉就發燒，低頭盯住腳尖。心怦怦跳，肌肉起雞皮疙瘩，好像全身都在發抖。她不願與班上同學接觸，覺得別人討厭自己，在別人眼中是個「怪人」。
對老師也害怕，上課時，只有老師背對學生板書時才不緊張。只要老師面對學生，就不敢朝黑板方向看。常常因為緊張，對老師所講的內容不知所云。
更糟糕的是，現在在親友、鄰居面前說話也「不自然」了。由於這些毛病，極少去社交場所，很少與人接觸。自己曾力圖克服這個怪毛病。
楊萌患的是一種常見的心理障礙——社交恐懼症。
面對人群時，不但覺得害羞，還感到害怕，而且對自己以外的世界有著強烈的不安感和排斥感，這種對社交生活和群體的不適應而產生的焦慮和社交障礙稱為社交恐懼症，它是最困擾大學生的心理問題之一。
社交恐懼其實也是一種強迫觀念，患病率較高。患者對與人接觸感到苦惱。當然，誰都有可能具有某種程度的社交恐懼，但發展成神經質症的症狀時，其恐懼、痛苦程度非常之深，以至於迴避與人接觸，對日常生活造成嚴重障礙。
在美國，社交恐懼在人群中佔12%-13%，即每8個人中就有一個人，在他一生的某個階段或是終生被這種恐懼帶來的焦慮困擾著，嚴重地影響到他們的生活、交往和個人發展。
我國的情況也不容樂觀，特別是改革開放以後，人們面臨著各方面的心理壓力，不適應現象日益加劇，社交恐懼症也猛增起來。雖然迄今還沒有全國性的流行病調查報告，但從日常的門診業務中已不難看出，社交恐懼症所佔的比例，幾乎佔心理疾病的20%，僅次於抑鬱症和焦慮症。如果以年齡劃分，則社交恐懼症是青少年心理障礙中的首發疾病。
大學生作為知識青年，是此症的高發群體。
社交恐懼症的心理，基本上起源於害羞，不管患者年齡多大，其心態是相同的，只是每個人有每個人的不同境遇和不同的解釋罷了。有淺層心理的害羞，也有深層的心理害羞；有本人意識到的，也有本人意識不到的。
社交恐懼的過程是這樣
我不喜歡去燈紅酒綠的地方，不喜歡人多的地方，不喜歡公共場所，只喜歡人待著，與其說不想去，其實最
我曾經也像你一樣，那只不過是青春期的正常心理。多嘗試體驗一下別樣的生活，走出去，你會發現世界有多大。每個人都是不同的，有人喜歡熱鬧有人喜歡安靜，不要亂想啦，早點睡咯。怎麼是畏懼呢？我和你一樣啊，但是我是真的討厭這些地方，但是身邊的朋友也不少啊人緣也好啊，怎麼就是心理問題了呢？多交朋友多與人交流，可以...
很討厭熱鬧人多的地方，喜歡安靜清淨的地方。這是什麼情況？孤僻
15到30之間得年齡段都會出現這種情況！不過有長有短！有的早期有得晚期！個人喜好而已，話說我也像樓主說的那樣 為什麼我不喜歡熱鬧的地方，還是喜歡一個人在清靜的地方 其實我也是 總認為外界太吵 正常的 因為有的人性格喜歡吵的有的人喜歡清靜的。我也喜歡一個人在清淨的地方 和人的性格有關吧 為什麼我很討厭...
有北京周邊人少景色好的地方嗎，有北京周邊人少景色好的地方推薦嗎？
悠閒田園風 延慶千家店，那裡有百里山水畫廊，找個安靜的農家院住幾日也是非常愜意，建議往裡走，越往裡人越少 河北方向 奇山怪石風 平谷玻璃臺，附近有玻璃臺景區 天雲山景區 以及京東大峽谷 京東大溶洞都是非常不錯的地方。人文古鎮 懷柔古北水鎮，有北京小江南的特色，又有塞外之景，還可到司馬臺長城觀日出。青...