1樓：寞
選擇個你適用的洗來法水，不合適源的洗法水會刺激你的頭皮~不要別人用什麼你用什麼，洗髮水也是因人而異哦。 試著稍微的用力用手指敲擊頭皮，不要撓… 小學時代的眼保健操會對你的頭疼問題很有幫助的。 兩個接近鼻子的眼角上方應該是眉毛的位置，你試著用你能承受的最大的力氣用中指向頭裡面按，會很疼很疼的~用眼越過度，越疼，那你就做眼保健操吧。
為什二十多歲的人會突然長一兩根甚至更多的白頭髮呢?
2樓：篤勳盈高旻
少白頭，西醫稱之為早老性白髮病，是一種兒童及青年時期白髮性疾病，其**十分複雜，共有二大型別，一種屬先天性少白頭，另一種屬後天性少白頭。在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的，有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。中醫認為毛髮與元氣、宗氣、營氣關係密切，三者的供給或功能狀況保持動態平衡才能使人體的**毛髮正常而美觀，如有一氣不足就會影響其他諸氣的執行或功能；如有二氣受損必然招致人體**和毛髮的損害，失去正常結構和性質，表現為不同程度的病態。
有許多疾病都可能伴有早老性白髮的出現，如惡性貧血、甲狀腺機能亢進、心血管疾病(心肌梗塞、房室束傳導阻滯、高血壓等)、營養不良性肌強直、白癜風以及伏格特小柳氏綜合徵等。另外，人體精神狀態的改變，如長期抑鬱不歡、憂思過度或情緒過度緊張、驚恐常會引起毛髮迅速變白。上述疾病及營養和精神的因素會使元氣、宗氣、營氣三者失去平衡，從而使毛髮受損，這就是我們口頭上常說的「傷了元氣」。
這種早老性白髮無需特殊**，只需找到**並**之，即可**。
至於先天性早老性白髮病大都是由於遺傳造成的，如遺傳性早老病、布科氏綜合徵、沃登伯格氏綜合徵往往有家庭內數代遺傳的歷史，遺傳性缺陷、白化病亦屬先天性遺傳病。除獲得性異常為後天性區域性**病經數月和數年多數可恢復正常外，這些早老性白髮病的**都是由於遺傳基因突變導致機體酪氨酸代謝途徑全部(如白化病)或區域性受阻所致。
兒童及青年中若發現少白頭應及早到醫院進行檢查，確診其發病**後，只要將****，是可以治好少白頭的。
中醫認為青少年過早出現白髮，常因憂愁思慮，血熱內蘊，發失所養而成。治宜涼血清熱，滋補肝腎法，方選萬壽地芝丸、烏髮丸化裁。藥用生熟地各150g，當歸100g，白芷80g，桑椹200g，女貞子200g，旱蓮草200g。
共研細末，蜜煉為丸，每丸10g，每日3次，每次1丸。
為什麼睡夠8小時甚至更多，可還感覺很困，而且腦子昏沉？
3樓：小可艾娛樂
1.身體感冒或者內分泌紊亂等，也會導致我們越睡越困。
2.睡眠時間超過8個小時太多，自然會越睡越困。
3.晚上睡覺不舒服，導致睡眠質量不高，也會越來越困。
不知道大家有沒有這樣的感受，如果晚上太冷，自己的被子又太薄，導致一晚上自己都受凍，這樣我們睡了一晚上之後，即使白天的時候，我們已經睡了很長時間，但是早上我們還是感覺沒有精神。這就是因為在晚上的時候，我們的身體處在不舒服的時候，沒有達到很好的放鬆，白天自然沒有精神。
總而言之，雖然睡夠8個小時甚至更多，但是依然感覺困。可能是因為身體得了感冒或者發燒。也有可能是因為超出8個小時的時間太多了，除此之外，晚上睡覺不舒服，也會導致我們越睡越困。
4樓：ok我是胖子王
可能8個小時的休息時間不夠滿足你身體的需求，所以在醒了之後還是感覺比較困，腦子昏沉可以多睡一個小時或者是幾個小時。
5樓：倩倩觀社會
雖然睡足了8小時，但睡眠質量未必就會很好。之所以會感覺到困，還是身體精力沒有恢復。
6樓：小婭看電影
因為睡得太多也會讓人感覺很困，腦子昏沉。睡眠時間不能太少或者太多，正常睡覺時間只需要差不多7個小時左右。
7樓：小塔
每天睡8小時甚至很多，反而更困，頭更暈沉，那是睡多了導致的，每天睡8小時最合適，超過了8小時的睡眠也是會影響身體的，
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