1樓：紫雲曉
跑一千多公里長途，如果是一個人的話，連續開車跑一千多公里是很累的。主要是一個人長時間開車人會疲勞，不僅是身體還有精力上，開車要高度集中注意力，時間長就容易累。最好是規劃好路線，路上多休息，特別是中午最好能睡一小時，這樣，下午不會犯困。
2樓：快到叔叔懷裡
很累。你一個人開車超過兩個小時就不由自主的會困。所以高速上停靠服務區休息很必要。
一千多公里你需要開車十多個小時。熬夜打通宵什麼體驗更何況你需要在高速上及時判斷路況。很費神的。
3樓：匿名使用者
心態放好 不急不躁 把一千公里分開多少公里吃飯 多少公里休息
4樓：匿名使用者
我是湖南常德的，每次回家都是自己一個人開車，全程900多公里，說實話路上有點累，主要是開得久了有些犯困，多休息幾次就行了，路上沒有吃飯，沒有下高速，出發前準備點檳榔和辣椒菜（這個吃了比較提神不會打瞌睡），飲料的話備幾瓶紅牛最好，儘量不要跟在大車後面也別讓大車跟在你後面，進入湖南段後可以開快點。最後祝你一路平安！！！
5樓：匿名使用者
一定要2個人才行 你一個人很難扛的住的
正常人跑一千米大概需要多長時間
6樓：群星獨者
正常人跑一千米需要四分鐘左右。
《學生體質健康標準》中規定男生1000米及格線為4:30，滿分:3:35。
1000米的體育達標測試多出現在大中小學生體質測試中，且只面向男生，女生為800米。屬於測試運動能力中的一項。
體質測試是根據體質的概念，測試內容應包括4大素質：即身體形態、身體機能、身體素質和心理素質。根據我國當前人群的實際情況和測試指標的有效性、可靠性和客觀性，最終選取身高、體重、體成分、肺活量、心肺功能、長跑、仰臥起坐、坐位體前屈等作為體質測試的指標。
擴充套件資料
為了貫徹落實健康第一的指導思想，切實加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養成良好的鍛鍊習慣，提高體質健康水平制定。
這是《國家體育鍛煉標準》的有機組成部分，是《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施，是國家對學生體質健康方面的基本要求，適用於全日制小學、初中、普通高中、中等職業學校和普通高等學校的在校學生。
根據學生學年總分評定等級：90.0分及以上為優秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。
7樓：他家的神經病
1.正常人跑一千米大概需要4分鐘左右。
2.有關體育達標的標準請供參考：男生1000米《學生體質健康標準》及格:4:50，滿分:3:48。
3.男生1000米《國家體育鍛煉標準》，及格:4:15，滿分:3:35。
跑步的注意事項：
1.跑步之前一兩個小時不要吃東西，因為吃飽以後胃壁會承受一定的負擔，如果再劇烈運動會更加重胃壁的負擔，所以會導致肚子痛。跑步之前儘量先做一會兒的熱身運動，避免跑步過程中身體受傷。
2.跑步的著裝儘量穿舒適的運動服裝和運動鞋，衣服過大或小都不適宜，會給跑步帶來不適或阻力。
3.跑步注意調整姿勢，儘量身體前傾，雙手自然輕握拳隨著跑步的節奏擺動，眼睛平視前方，雙肩放鬆自然下垂，保持水平，忌跑步過程中上下晃動。
4.跑步注意調整呼吸，儘量用鼻子呼吸，忌張嘴呼吸，呼吸頻率跟隨跑步的節奏，就不會感覺很累。
5.跑步結束後，忌飲大量的水，忌馬上坐下或躺下，忌立即洗澡，忌盲目飲食。
8樓：蓋世惡女
平時不專業鍛鍊的普通人：
男性：在跑五千米的情況下，基本是每一千米6分鐘左右，也就是五千米總用時30分鐘。
女性：在跑五千米的情況下，基本是每一千米7分鐘左右，也就是五千米總用時35分鐘。
有過跑步鍛鍊，練習3個月左右:
男性：在跑五千米的情況下，基本是每一千米5分鐘左右，也就是五千米總用時25分鐘。
女性：在跑五千米的情況下，基本是每一千米6分鐘左右，也就是五千米總用時30分鐘。
9樓：匿名使用者
中考體育達標1000米滿分：3分38秒（男生） 1000米（男）《學生體質健康標準》及格4:50滿分3:48《國家體育鍛煉標準》及格4:15滿分3:35
10樓：來自大覺寺國色天香的企鵝
我們09年中考時候三分五十秒滿分，男生
全班也就兩三個沒拿滿分，要麼是太瘦的要麼是太胖的，你跑進三分五十秒就算正常體質了
11樓：愛吃大肥羊
02屆初中 3分10秒 全年級第一
12樓：黑影追逐
4分25秒合格,3分20秒滿分
13樓：匿名使用者
我會說我跑了兩分五十二秒嗎？
剛買的新車跑長途高速來回里程2500公里可以嗎
就一部新車而言，如果跑高速應該注意不要超過車輛最高時速的75 就可以了。現在的車輛裝配質量是非常高的，所以沒有所謂的 磨合 一說，應該確切的說是 咬合 精度高雖高，但是機械的東西還是存在一些 誤差 的。按照中國的法律，車輛在高速中不能超過120km h，這也是為了安全考慮。我建議您在120km h以...
跟女友異地戀,一千多公里,怎麼辦
想辦法到一起,找工作可以在一起,只要想在一起,沒有什麼能阻擋得了。不放心的話交給我來幫你照顧啊 我和女朋友家相隔一千多公里,我們有可能麼,要是她父母不同意怎麼辦 結婚是複雜的事 看你家人對她好不好 看你家境如何 看她是否真的非你不嫁死心塌地 看你對她是否堅定不移 不過你問出這樣的話 說明你不夠堅定 ...
新車才跑700多公里,被別人借去跑高速了,對車有沒有受影響
沒影響，車出廠的時候已經冷磨合過，機油裡面肯定新增磨合劑。你好，告訴他別太狠就可以，現在發動機出廠前都經過了冷磨，沒事朋友。個人認為沒有多大影響 適當的拉拉高速也好呢 新車磨合了700多公里左右，開了一次700多公里的小長途，對車有影響嗎？我的車是13年新獅跑。手動檔。沒事，bai新車磨合跟大修發動...