1樓：匿名使用者
這可能跟你的性格有關，我偶爾也會這樣，可能比較內向，可能還有點自卑，特別在乎別人對自己的看法，做錯的事情總放在心上丟不下，建議多接觸一些積極正能量的人和事，錯了就錯了，總結經驗和教訓，下次避免就行，如果錯的比較嚴重，可能是良心不安，心裡有愧，難以忘懷，建議及時進行彌補，做到問心無愧即可！
2樓：宮雞蓋
很正常，很可能是你最近心情或性格的問題。一般經常想你以前的錯事，是對未來做事出現錯誤的一種擔心或憂慮。不用總是為以前的錯事懊悔或內疚，吸取教訓，總結經驗，避免以後不要再出錯才是應該做的事。
3樓：匿名使用者
很正常，我也會這樣，老是會回想以前，有些事情很想忘記，可是不自覺的就想了起來，雖然一在告訴自己過去的事情就讓他過去吧，但是好多年了還是不自覺的想，只有忙碌的時候才會忘記
4樓：紅黑紅
說不清楚是什麼原因,可能是輕微的焦慮症吧,故意去剋制的話,我覺得沒啥用,主要是睡眠要好,作息時間要有規律。我現在也有類似情況
5樓：唱歌是我的最愛
過去的事情難忘懷嗎？人都會去想過去的。這是正常的心理狀態。你不要思慮太多要靜下心來。不願意想的時候可以出外面散散心。和朋友聊聊天就會忘記了
6樓：
過去的就讓它過去吧！就算做錯了也無法改變了，只有在以後的時間裡不要再犯同樣的錯誤，現在的你應該往前看，不要老是活在回憶裡了
7樓：0荇菜
可能因為你潛意識裡很自責。說明你是一個很為別人著想的人。我也經常會這樣。我覺得這是好事，時刻自我反省，吾日三省嘛。
8樓：求夏侯山
拋棄包果，解放自己，多想一些開心的事，去圖書館閱讀，或者去公園打太極拳即鍛練了身體也能廣交朋友，你看這樣好嗎？
9樓：西邊雨
我也會的，.青春就是這樣，不聽勸，瞎折騰，，碰過壁，現在大了回想也正常的
10樓：
這是好現象，知道錯了才會改，才能更加完美。下次不會再做錯。
11樓：在菜溪巖探洞的李子
會的，應該每個人都會，所以不要想太多，要積極的生活，人生苦短，及時行樂
12樓：小姍玉
青春就是這樣，這才叫你沒枉費活一場。我是有。你有過嗎
13樓：迷茫衝出
會的，人閒下來的時候都會，可以讓自己忙起來
14樓：
這是好事，靜坐長思己過，省得以後繼續犯錯
15樓：枚思菱
這叫思念過去，自己曾經的過錯忘不了。
16樓：奇奇
有時候會記憶是抺不去的，除非你得了失憶證
17樓：
我也會想的，不能忘記
18樓：匿名使用者
青春就是這樣，不聽勸，瞎折騰，享過福，吃過苦，玩過票，碰過壁，使勁折騰，折騰累了，才發現自己轉了一個大圈兒，卻又回到了原地。可是，卻從不後悔，也並不埋怨，因為不轉這個圈兒，我可能永遠都不知道「原地」在**。
為什麼我總是想起一些痛苦的回憶，每次都想克服自己別去想，可滿腦子都是那件事，我該怎麼辦？ 100
19樓：匿名使用者
這是一種缺愛孤單的表現，長期缺愛，又得不到社會認可，面對現實的壓迫，自己難免消極，不知道自己奮鬥的意義，內心對某些人報有愛的幻想，但那個人不會理解你，不能耐心聽你的訴說，甚至說一大堆自己的道理反駁你，讓你感到很孤單，痛苦隨之而來，心涼了，你現在轉移自己的注意力，要足夠堅強，多做對社會有益的事，讓自己更有價值，你就會越來越好，不會再有痛苦的記憶了
20樓：斜眼狼
您好，謝邀。
末學試說一下。
每個人都有痛苦的經歷，或大或小。痛苦就像風雨，時不時的就會出現，不受我們控制。
避免痛苦，對於大多數人來說比較困難。因為只有忘記，才可能避免。
我們普通人雖然做不到忘記，但是能做到轉化。
回憶之所以痛苦，那是因為我們的重點停留在事情的表象上。
轉化痛苦就是剖析事情的內在。找出令自己痛苦的根源。
每一件事情的發生，總會有起因。找到事情的原因，才能徹底的解決問題。
當我們找到了原因，認清楚自己在事情中的對錯(不是別人的，是自己的)。這個過程就是成長。
開始會依舊痛苦，但是隨著注意力的轉移，痛苦會漸漸退步，感悟會逐步增加。
這就是痛苦轉化成感悟的過程，也是每一個人成長的過程。
感悟之後要感恩，感謝痛苦讓我們成長。
痛苦由心生，無處可逃。與其麻醉自己，不如勇敢的轉化。
轉化的過程也會痛，但不轉化更痛。
祝君心解早開，勇敢堅強。
末學後進，才疏學淺，僅供參考。
21樓：匿名使用者
因為有痛苦的經歷都會記憶猶新，刻在腦子裡。是一時半會兒忘不掉的。但是你還是儘量的去想想高興的事兒。
把不痛快的事還是忘掉的好。人要活的就是開開心心的，不要總活在過去的痛苦之中。這樣對自己的身體和心理都會造成很大的影響。
22樓：匿名使用者
我們不要糾結於過去的痛苦，過去的已經過去了不要再想了，平日裡多於家人一起，做一些正能量的東西，給朋友一起出去逛逛讓自己快樂起來，祝你幸福快樂每一天。
23樓：匿名使用者
那是在你心裡有了陰影，心裡有了疤痕，是你還沒有把傷口**，人就這樣，心情不好就會想更傷心的往事，唉，學著放下吧，好好生活，沒有勇氣死，就讓自己快樂的活著，加油
24樓：如理如法的養生
說個管用的，持誦楞嚴咒。。。每天來一遍，然後做好會迴向。。。一個月就可以知道效果了。。
25樓：匿名使用者
有種東西叫做強迫意向，你越去剋制它，反而會越加難受，可能會頻繁地出現。因為你剋制過程中本來就是對事物的進行的。所以自然而然會想起這件事情。
雖然你可能沒有達到強迫意向的程度，但我覺得你瞭解強迫意向的過程可以很好的去控制它。
1.可以聽一些放鬆心情的**，你聽著放鬆心情的**，心情會慢慢的好起來，聽一些勵志**可以有助於幫助自己緩解。
2.當腦海裡出現這個畫面的時候，千萬不要去克服它。這是強迫意向出現的一個症狀。
你要清除這個畫面，只是你自己出現的其他人眼裡並沒有這樣的畫面，也許是隔多年，大家都忘記了，你以為大家很關注，但其實關注的人只有自己。所以你不去剋制他才是忘掉的最好辦法。
3.你可以想象自己融身於這個畫面，重新做一次選擇。做一次正確的選擇。慢慢的接受他。你只有正視痛苦的回憶，他才不會不斷的打擾你。
26樓：匿名使用者
從你目前所描述的這種情況來看，這種問題很有可能是你存在有強迫思維所導致的。所謂的強迫思維就是有時候你明知道沒有必要去想，但是卻控制不住的反覆去想。作為這種問題，當你在出現強迫思維時，學會及時用其他的事情轉移你的精力和注意力，看看有沒有幫助，必要時需要到當地正規醫院的心理科，進一步就診，接受心理**，配合抗強迫藥物**，會有明顯的幫助和改善。
27樓：來點小七
人的一生都是痛苦大於高興，所以我們要學會忘記痛苦，想辦法讓自己去尋找快樂，如果實在忘不掉試一試念阿彌陀佛，用這句名號忘掉痛苦的回憶，希望能幫到你
28樓：重情火哥
不要刻意，要隨性。你越努力要去忘記，偏偏它會如影隨行般纏著你。這就是所謂的強迫意向。
要做到淡然，不在乎，就象我們睡眠，越想入睡越翻轉難眠；靜下心來，一二三四五，可能就漸漸入睡了。當然，這需要時間，只要你靜下心，終突可以忘卻的！
29樓：匿名使用者
總是想一些痛苦的事
可以理解為是過於糾結了
這種情況就要告訴自己
開心也是一天
苦惱也是一天
為什麼不開開心心的過好每一天
30樓：笑語輕紅塵
成長就是這樣，痛並快樂著。你得接受這個世界帶給你的所有傷害，然後無所謂懼的長大。 . 「既然不能相濡以沫，不如相忘於江湖」「相忘於江湖」是一種境界，又何嘗不是一種無奈
31樓：賈鑫韜
把那些事看淡了，把往事打包，試著讓自己開心的活好每一天，過去的就讓它過去吧，不要讓往事影響自己的生活
32樓：樂天
心態是關建，人不可能沒有痛苦，過去了就不要在回憶了，煩惱是一次又一次的想出來的，你讓自己學會向前看，制定未來美好的目標，努力吧
33樓：黑玫瑰阿坤
過去的事情都過去了，在想也沒有什麼用了，只有越想越痛苦，自己想開一點，要自己勸自己，祝你每天都開心快樂
34樓：匿名使用者
吃，努力做事，分散注意力，還可以讓自己很忙，很累，充實。沒時間想其它。
35樓：yzy小一航
你是性情中人，你沒事出去走一走，到外面去玩玩看看，不要想以前的事，你多想想開心的事，你自己好好想想，祝你及家人身體健康，幸福平安。
36樓：匿名使用者
斷念口訣:念起即斷 念起不隨 念起即覺 覺之即無。
平時多念加上好好領悟，可以幫你斷除負面情緒干擾和雜念干擾。
37樓：匿名使用者
每天去幹自己應該乾的事，把精力放在賺錢上面。
38樓：go王孝鬆
自己想開一點，要自己勸自己，不要去回憶了那樣對你不好祝你快樂
我老是想起以前一些不愉快的事情，怎麼辦？
39樓：匿名使用者
人老是沉浸在過去不愉快的事情中，心理是不會快樂，學會嘗試去放下心中不開心的事吧，你這樣還不是大家都不開心，要學會珍惜現在所擁有的
40樓：
現在私家偵探那麼多，找個調查一下。
41樓：匿名使用者
你要對自己有信心，對老公要相信，事事往好的一面去想，相信你的心理才健康......
老想不愉快的事，將令人衰老，要多想快樂之事，多做快樂之事，多外出玩玩，多結交朋友，讓自己的每一天都是愉快的......
42樓：響亮
人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己!
43樓：滿滿一瓶牛奶
生氣是拿別人的過錯來懲罰自己的行為！過去的事是過眼雲煙，如果過去的事在你的心裡永遠也過不去，那就是你自己的問題了！
女人要有自信，自信的女人才是最美的！另外你要相信你老公，彼此要信任！還有就是要溫柔，以柔克鋼！
不要再想不愉快的事了！儘量忘記吧！祝開心~
44樓：eleven_墨
你自己也說了是以前的事——還老是想有什麼意思呢？以前事不重要，重要的是現在和將來你老公對你的態度，你就不在胡亂想那些有的沒的事了，夫妻相處不是要相互理解、信任的嗎？你這樣子可是不行的——你應該相你老公，對自己要有自信，相信你的老公永遠所於你，要認為自己在你老公心量是最好的，永遠無人可以替代——
45樓：匿名使用者
要多觀察他的動向,確實沒有什麼不好時就不要再有你這種心理了 !要過正常的生活!
最近老是做一些恐怖的夢為什麼啊，晚上老是做一些很奇怪，很恐怖的夢，怎麼了呢？
你身邊要出現一個女人，蛇是陰，指女人。不過她沒害你卻被你害了，她雖然被你害但還是不甘心，給你找很多麻煩，刺指讓你不舒服的事物。你也被她還得很難受 你在吐 控制好自己的情緒就好咯，以平常心對待，讓自己多多開心點，樂觀些，或多做一些好事，這只是心理作用罷咯 做恐怖的夢?恩，我想，是你最近的精神有點緊張的...
為什麼最近每次做夢都會夢見一些以前自己並不是很熟悉 而且已經
夢很奇特的 說不清楚的 如果迷信的話 可能就是有什麼事要發生 不迷信就當什麼都沒發生過咯 這個。只能用迷信來講，找個好點的道士，驅魔。我身邊發生過同樣的事，一個小孩鬼上身，燒了紙錢，請道士，最後好了。有一定的科學基礎的，有用的。不願意也可以找心理諮詢的，他們會用另一種方式解決。效果差不多。最近做夢老...
為什麼最近老是做一些奇奇怪怪的夢
從醫療角度來說，可能是神經官能症中的神經衰弱 睡眠是人腦最好的休息方式之一。一般來說，人生中有l 3左右的時間是在睡眠中度過的。睡眠時，大腦皮質的皮質下部處於廣泛地抑制狀態，由腦幹中特定的中樞進行調節，使大腦進行內部的重組 整頓和恢復。神經衰弱的人，由於大腦皮質的內抑制下降，神經易興奮，睡眠時不易引...