1樓：匿名使用者
腰圍肚子變粗變大很可能就是吃的多不運動造成的，你也不必過於擔心，教你幾個不錯的**瘦肚子的方法，希望對你有所幫助。
肚子運動方法一 縮腹走路
要想減掉肚子上的贅肉，平時在生活中要養成一些習慣，例如走路和站立時可以用力縮肚子，再配合腹式呼吸，這樣可以讓小腹肌肉變得緊實，這個動作的訓練更加有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，從而達到瘦腰和肚子的效果。
減肚子運動方法二 按摩
怎樣瘦腰和肚子?按摩必不可少。按摩是比較常用的瘦肚子的方法之一，主要是利用揉搓促進血液迴圈並促進腸胃蠕動，從而減少腸道對營養的吸收，讓代謝廢物排出體外，還有助於改善便祕。
但不正確的按摩手法卻會讓肚子越來越大，所以一定要使用正確的按摩手法。
減肚子運動方法三 做家務收腹
或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的「灰姑娘」吧。記住一個重要法則：避輕就重。
比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精緻的**午飯，「廚師」一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。
當然了每天晚飯後的一顆塑纖果也是不錯的瘦肚子的方法，每天晚飯半小時後嚼上一顆塑纖果，會更好地消耗你肚子內多餘的脂肪。因為它含有的普洱茶、洋車前子等多種天然草本植物內有很多有益**的因子。平時的飲食上多吃新鮮瓜果蔬菜類少吃肉類，也會有利於你瘦掉大肚腩。
2樓：純中藥**
應該是漲肉肉的節奏哦，想**可以問我，因為我也在**中
3樓：
經絡堵塞不暢通。多活動。要是中年晚期的話。那是發福期
4樓：現實太**
發福了吧，需要**嗎？
5樓：匿名使用者
你是不是經常吃飽就坐著
6樓：雪花塑喵美體店
快快**吧不然後果很嚴重哦
生娃之後肚子特別大，尤其是胃部大，該怎麼瘦下來呢？
朋友小芳生完娃已經兩年了，從外形看到她身體已經恢復的得差不多，四肢纖細，身材也比較勻稱，所以我們都誇獎她保養得益，結果她嘴一撇說 你們都不知道，真正的肉都在肚子上！確實如此，生孩子以後，別的地方的肉都好減，但是肚子上的肉就跟游泳圈一樣，怎麼甩也甩不脫！為什麼生完孩子以後肚子會很大呢？女人從懷孕到臨產...
女生怎麼瘦腿，尤其是大腿
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經常腰痛，尤其是早上，怎麼辦
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