1樓：fly劃過的星空
1、晚上一定要早睡，如果能在11點前入睡，當然是非常好的，但是最起碼也要在12點到2點睡著，因為這兩個鐘沒睡，足以令你的整個內分泌系統紊亂。
2、8點半之後就不要吃任何東西了，如果是一個蘋果或一個橙子就可以，因為肝負荷會很大，晚上讓肝休息好，消化系統就不至於出問題。
3、晚上用完電腦後要用洗面奶洗臉，注意用溫水洗，洗面奶儘量用含水楊酸，果酸或金縷梅的，晚上用清潔力強一點的，早上用溫和點的，但總的一點，儘量用洗面皂或洗面摩絲類的，因為殘留少，而且去油去角質比較好，洗完之後沒有緊繃感是一個標準，爽膚水儘量用含薰衣草和金縷梅，水楊酸成分的，**紙泡著敷臉效果最好。這個之後，可以選用精油，精油的吸收率高，純天然，薰衣草和茶樹油適合，用棉籤點一點茶樹油精油在痘痘上，如果是痘印，就點薰衣草，記得是點一點就行。建議你買絲瓜水和玫瑰水，如果是夏秋季，用噴瓶經常噴絲瓜水在臉上脖子上，如果是春冬季，就噴玫瑰水。
保持這個好習慣，一個月後，發現，臉經常水水的，痘也很少張了。因為痘痘是因為臉油和角質多的緣故。
2樓：20歐元
聽你說是青春痘，那應該是處在青春期。
青春痘的最好處理辦法是注意飲食，調整作息。
至於鼻子長黑頭
首先你不能去擠它，那隻會讓你的毛孔變得粗大。
你要知道毛孔是不可逆。
做好飲食和作息。同時保持臉部的清潔。
這樣你的黑頭就會慢慢的消失了。
3樓：優瑪疤痕修復
痘痘長在額頭上是因為頭髮不潔.
痘痘長在眉毛上是因為頸椎過於疲勞,女性荷爾蒙不足.
痘痘長在面頰上是因為消化器官疾病\便祕,男性荷爾蒙分泌異常.
痘痘長在下顎稜線是因為胃腸吸收弱.
痘痘長在鼻子上是因為皮脂分泌過盛.
痘痘長在脣角上是因為過量暴飲暴食,胃腸不佳.維他命b7和b6不足.
當痘痘冒在：
太陽穴可能是用了不恰當的護膚品和清潔得不夠乾淨，注意點就好了!
前額 代表心火旺、血液迴圈有問題，可能過於勞心傷神；亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。
泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。
鼻樑 有可能脊椎骨出現問題，快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。
多喝清水，多吸收維生素b2、b6也可使症狀得到改善；或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷後用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。
鼻頭 長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關，快找醫生檢查。
鼻翼 新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、幹紋和**破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。
臉頰 可能是肺部功能失常。吸菸者經常出現雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現象，就是因為**含氧量不足之故。
嘴脣 嘴脣脫皮、冒痘痘、潰爛等現象表示你需要多吸收維生素b2或複合維生素b了。
嘴角 嘴角爆裂或許與鐵質不足有關，吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。
下巴 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調引起。
淋巴排毒按摩有助改善這種情況，想自我按摩，方法是：用手指背輕拍下巴位置，或以手指輕彈頸部淋巴位，也會有少許幫助。此外，茉莉花茶有調經並強化子宮健康、通經活血的保健作用。
我教你戰痘！
教戰守則——超神效戰痘妙方
◎妙方1：貼撒隆巴斯
如果你發現臉上長出紅紅的一塊，而且壓下去會痛，代表它是一顆即將冒出的大痘痘。這時候你可以用撒隆巴斯剪成蓋住痘痘的大小，在家裡貼著它，一段時間後他就會消了。對於偶爾長痘痘的人來說，撒隆巴斯還真的挺有效，但你若是長期冒痘痘、內分泌失調的人，這個方法可能對你沒有效的。
◎妙方2：用除痘**
吳英俊醫師的英爵聯合診所賣一種除痘**e-do，是睡前用的，少則敷一兩個小時，長則可以敷一整個晚上。我長期看著我的朋友敷這種**，痘痘的狀況真的改善很多哩！
◎妙方3：搽茶樹精油
偶爾長痘痘可以使用茶樹精油稍微搽一下患部，因為茶樹是**痘痘非常好的成分。但是使用茶樹精油前一定要先稀釋，再用棉花棒沾在你的痘痘上。一塗上茶樹精油你會立刻感受到痘痘收縮了。
我都是使用aromabay這個品牌的精油。
◎妙方4：看醫生
除了臉上，背部也是容易長痘痘的地方。痘痘長在臉上可能是控油的問題，痘痘長在背上則可能是身體健康有問題，也許跟你的內分泌有關，如果背部常長痘痘，就必須去看醫生。我推薦一家優德診所，它是真正治痘痘粉刺的大專家！
我再教你「吃掉」痘痘！！
苦瓜羹（此湯能夠有效地去火，幫助**青春痘等**問題。）
材料：苦瓜……1根
做法：1.將苦瓜洗乾淨，切成小塊。
2.將苦瓜放入鍋中，加入適量清水煮，煮成糊狀即可。
黃瓜去痘（有效去除痘痘）
材料：鮮黃瓜汁、白醋……各適量
做法：1.鮮黃瓜汁、白醋等量調勻。
2.先用溫水洗臉後在擦鮮黃瓜汁、白醋等量調勻後的汁在臉上，一日三次，擦後過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。
我的個人經驗：多喝水，多吃水果。半個月內就見效了。
我另外的去痘方法，具體介紹一下：
洗臉：用上海硫磺香皂，可以殺菌，有輔助**粉刺的功效，當時覺得洗面奶化學成份太多，所以選擇最簡單最便宜的，
確實能感覺到殺菌的功效，讓泡沫在臉上停留一會，痘痘會覺得有點沙，不會刺激痘痘，不過洗完臉有點幹
爽膚：一朵去痘美體精華噴霧，噴在臉上涼涼的，重點噴痘痘部位，對我來說幾乎整臉都是重點，用手拍幹，每次都噴很多，一個月就用完一瓶，感覺有用，又買了一瓶
精華：一朵極致修復精華，據說這個有修復痘印的作用，當時還擔心會太油，結果用起來一點都不油，吸收很快，感覺對痘痘、痘印都有些效果
面霜及隔離：前一個月，用完精華素還有些幹，就擦些蘭芝的隔離霜，後來痘痘基本上都下去了之後，我又買了一朵的長效保溼霜，水水的，挺喜歡，然後再擦隔離霜
重點介紹：從十月份開始，我用檸檬片泡水喝，真的很有效，我覺得我的痘痘能好跟這有很大的關係，關鍵是堅持，我是把檸檬切成片泡在蜂蜜裡，每天拿兩片出來泡水，反覆衝，能喝一天，一般一個檸檬我要喝一個星期，這個真的是最有效最便宜的方法了
注意：去痘同時一定要保持良好的心態！
臉上長青春痘，用什麼能去除，臉上長青春痘，用什麼能去除？
推薦幾個方法吧 蘆薈祛痘法 取一兩根新鮮的蘆薈，將其洗淨，然後搗碎，搗成膏狀，之後再直接塗於臉上，避開眼部跟脣部的部位，敷上10 20分鐘，再洗淨。每個星期堅持3 4次，就可以看到那蘆薈給你帶來的驚喜效果啦。白醋祛痘法 白醋 純水。白醋 純水 1 3配好，天天早晚洗過臉後，用手掌輕輕地將白醋拍在臉上...
臉上長青春痘怎麼處理
臉上長青春痘在青春期裡是很正常的事情，在這個期間需要注意飲食，儘量以清淡的為主，不要吃油膩辛辣油炸類食品，要注意作息，不要熬夜和長時間玩電腦和手機。還有要注意個人衛生，勤換洗床上用品。用一些比較溫和的洗面奶潔面，潔面後要給臉部補補水。痘痘最好不要擠，過段時間自然會消掉 青春痘及青春痘疤是 青春痘時需...
有關與青春痘，青春痘和什麼有關？為什麼會長青春痘？
這個年齡長痘很正常的 洗臉沒什麼用的 會 的 你還是多注意飲食 如果必要還是去正規醫院看看吧 我也是在青春期長了許多痘 後來去醫院看了兩次才看好的 現在還會發一點 不過跟以前比起來好很多了 年齡到了沒辦法的 男生15歲當然可以啊 像我是女生的話13歲就去了 痘痘可以請專業的人挑 有點痛但效果很明顯 ...