1樓：來自雙橋古鎮怡然自樂的小葉南洋杉
1、用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時候一口氣放開。每根手指重複5-6次。
然後換左手重複動作。這個動作可以促進血液迴圈,幫助脂肪分解。如果提拉手指的時候不順暢,可以先塗抹漢阿娜再練習。
2樓：
手指粗說明有福氣啊。手指粗要分情況的，首先你要是知道是自己胖的原因?還是自己天生骨架大呢？如果骨架大那麼沒有什麼好辦法，如果是豐盈那麼可以裝扮自己，你一方面要進行素體訓練，另一方面提升自己的氣質。
一個女生吸引男人的除了外貌(外表並不長遠)，更重要的就是內在氣質。氣質昇華之後，不美也是美的存在了
3樓：
手指粗是天生的，我想我手指粗還辦不到呢，用迷信的話說，手指粗的人很有福，我覺得也是這樣的，我就看到我身邊手大的人都很好，所以說手是自己的，你覺得好，別人就認為好
4樓：匿名使用者
女孩子天生愛美，可以理解。但是一些遺傳與父母的東西是不好改變的。與其用什麼方法瘦手，不如把精力和時間用於多讀書提升自己的修養來的更好些
5樓：百小度
盛一盆熱水，然後放入一湯匙浴鹽，將雙手浸泡在熱水裡面，一邊浸泡一邊按摩手指10分鐘左右，然後將雙手放在冷水裡面，讓擴張的毛孔收縮。這樣的浴鹽按摩瘦手指的方法可是很快見效果的哦！
女生手指粗怎麼辦？用什麼辦法瘦手指
6樓：貳博麗傳奇
1、用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時候一口氣放開。每根手指重複5-6次。
然後換左手重複動作。這個動作可以促進血液迴圈,幫助脂肪分解。如果提拉手指的時候不順暢,可以先塗抹漢阿娜再練習。
7樓：路邊的格子先生
人人都想擁有一雙靈巧的雙手，有很多人看到自己的雙手又粗又短的時候，就想著有什麼辦法可以讓手指變細，使用的方法往往不能夠很好的達到瘦手指的效果，就會因為自己的手指太粗短而垂頭喪氣、悶悶不樂。其實，如果手指不是天生的骨骼粗，都是有補救的方法的。手指粗一般是由於自己平時會有扳手指的習慣與平時做的家務有關。
下面是我為大家整理得來的一些關於怎麼瘦手指的方法，手指粗的人可以來看一看哦。
1.怎麼瘦手指？每天要堅持按摩自己的手指，按摩是瘦手指最有效果的一種方法。
可以先用一盆溫水，將手放進溫水裡面泡15分鐘左右，將手用乾毛巾擦淨，隨後在手上圖按摩油之後，輕輕的用手指揉捏10分鐘後，用保鮮膜將手裹起來，再用熱毛巾敷10分鐘即可。按摩這一瘦手指的方法很能夠到達有效的效果。僅僅靠按摩的方法達到有效的瘦手指的方法遠遠是不夠的，還需要適當的放鬆手指。
在休閒的時刻，我們可以將手成自然下垂的方法來放鬆手部，輕輕的拍打手部以放鬆手部肌肉的效果來達到瘦手指的效果。
2.怎麼瘦手指？可以將手握成一個拳頭，在用力地向外伸展，每天做五組，每組30個。
長期按照這種方法可以很有效的達到瘦手指的效果。當然，經常彈鋼琴也可以瘦手指的。彈鋼琴可以使手部的血液得以迴圈從而可以使手指變的細長。
我們也可以將手懸空，快速的上下動手指，呈現彈鋼琴的狀態也是能夠瘦手指的。
8樓：匿名使用者
通過下面鍛鍊來使手指變修長： ()盤坐地板上，雙手向上直舉，耳旁兩側，挺直背脊 ()放鬆肩膀力量,一邊吐氣,一邊雙手畫著半圓向兩側慢慢放下到水平位置 ()每回反覆做次後，休息分鐘～次／分之間。自我感覺身體輕鬆,關節舒展，柔韌性加強
9樓：永惜靈
1、按摩雙手
按摩雙手可加速指甲生長，使手指變細，**細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上。用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
2、洗去死皮
①香皂洗手
儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。
②磨磨砂膏
如果雙手很粗糙乾燥，死皮很多，也會造成手指關節粗，大家可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘後，就會去掉死皮。
③酸性保護
每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使**表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。
3、按摩手指
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次。
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次。
③拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動，先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩時，有條件的可以先塗上潤手霜或蜜，以增加柔潤。
4、多多敲擊
打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進手指關節的血液迴圈，還可以**凍瘡。
模仿彈鋼琴，就是把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高，這項運動也可以說，您不妨是假裝在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，這樣能使你的手輕快敏捷，有規律的揉指關節，兩手交替，還可以用冷熱水交替的洗手，以加快新陳代謝，從而讓手指關節變細。
5、舉手動作
這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
6、握拳伸展
使手部柔軟，先緊握拳頭，然後，儘量伸展五指，每天用力地做三至五分鐘。
7、放鬆手部
先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。
10樓：citizen蒜蒜
手指上是可以多做一些運動的
女生手指粗怎麼辦？瘦手的具體方法
11樓：匿名使用者
當我們擁有優美的五官加纖細的手指就知道保養自己的第二張臉有多麼重要，所以就需要給我們的手部進行護理了。
按摩護理瘦手的方法：
1、可以給自己留指甲，視覺上改變效果，延長手指的長度，再做一個漂亮的美甲，修一下手指甲的甲型，手指的整體便會變得特別優美。
2、可以對手指進行按摩，長期堅持按摩的話，手指會變得越來越纖細，先從指尖開始按摩到手指底部，塗抹漢阿娜後，用大拇指與食指從指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的時候再放開，每個手指重複5—6次，這個動作有效的幫助手指血液迴圈流通讓積累在手指部位的脂肪更快的分解，時間久了手指就會變細變嫩。
3、飲食需注意熱量的攝入，最好是飲食單配均衡，，多吃蔬菜水果，每天堅持運動，拉伸手指，兩者方法同時進行，手指就跟著運動瘦下來了。
12樓：成步堂靈白
接下來的話可能有點無禮哈:
如果是肉多就要**，如果是骨頭粗就去看美容醫生，如果是隻有手胖其他部位都不胖（雖然這種情況很少）就去學民謠吉他或者鋼琴，教我那個老師說「越學越細，越學越長」，他還教了「手指操」，具體就是右手按左手，左手按右手，拽手指，用力地握緊再張開五十下……很多很多，總之報個班
13樓：聽你就開始飄
做手指按摩呀，不要經常撇手指，經常捏手指的關節。一定要保護好手，不要長凍瘡，這樣你的手將會非常的粗。
14樓：狂綺楣
多按摩，多做點手部活動
15樓：來自連珠塔文明的章魚
給手作護理呀，多保養保養
16樓：
就是女生瘦一點就行了
手指很粗怎麼辦？瘦手指有什麼妙招
17樓：匿名使用者
手指很粗的話想要瘦手指 靠**當然是遠遠不夠的呢 最好還是有專門瘦手的方法
像是瘦手運動 用漢阿娜輔助促進手指的脂肪加快的燃燒 在搭配著瘦手運動像彈鋼琴那樣的 假想在空中沒事的時候多動動 或者是拉伸手指頭 五指緊握鬆開
這樣的運動 沒事的時候就可以做 一段時間後 就會有明顯的效果的
18樓：匿名使用者
手指胖的話學學瘦手操 十指用力慢慢向手心用力抓握，就像像抓握一樣東西，用力握住，然後鬆開。
19樓：匿名使用者
1、穴道刺激也可以幫助消除手指浮腫，達到瘦手指的目的。用洗衣夾夾手指可以達到刺激穴道的目的。方法：
先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再夾在大拇指和食指中間。時間不宜過長，否則你會受不了。
2、先將雙手浸泡在熱水中，然後抹乾。用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。從每根手指的根部一直拉到之間。
停留在指甲根部，用力下壓1-2秒。每根手指重複拉5次。再換另一左手重複練習。
3、用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時候一口氣放開。每根手指重複5-6次。
然後換左手重複動作。這個動作可以促進血液迴圈，幫助脂肪分解。如果提拉手指的時候不順暢，可以先塗抹按摩霜再練習。
4、手指**除了對手指進行按摩外，對雙手的保養同樣不能夠忽視。特別是上班族和常常做家務的家庭主婦，由於暖氣房溼度低，加上電腦的輻射，各種清潔劑的腐蝕等，雙手需要一些滋潤。選用草本物質，含有保溼作用的護手霜就最適合了。
20樓：匿名使用者
一般這種情況說實話也沒有什麼更好的辦法的,除了多用點好的護膚品,注意保護好手,不要經常溼水就可以的.所以您可以擦點護膚品,沒事的時候多搓一搓,也相當於手指的按摩,慢慢會好轉的,
如果這是天生的,父母遺傳的身體骨架,不能輕易改變的,羨慕那些手纖細的女孩子也是正常的事情,但是你要知道你是獨一無二的,要做最自信的自己
手指粗怎麼瘦手
21樓：我問你就回答吧
如果是肉多，可以經常按摩捏捏關節，每天多按摩幾次沒事兒就按摩。配合**，全身瘦了手也會瘦，如果是人瘦骨架大，那按摩只能稍微有一點用，起不了太大的作用
22樓：蒼謔啞
一、瘦手運動
1、肩bai
側推舉雙手各握重du物，zhi肩側曲臂，手心向dao前，用力 向上推專舉，至兩重物相碰屬，再原路收回。此動作集中鍛鍊臂部 三角肌，以明顯改善肩部外觀，使雙臂挺拔，改變溜肩、窄肩 等不良形體。
2、雙手正握或反握重物
雙臂自然彎曲，腕部交替屈伸。 （8-10次）動態練習必然要用到一些重物，然而重量越大，動作不規 範的可能性就越大，手臂也容易受到損傷，因此建議用意念和 感覺促使肌肉緊繃，而不是單純依靠重量刺激肌肉。同時所有 動作都應慢速完成。
3、按摩
利用 漢阿娜 按摩做手指拉伸動作也是不錯的瘦手方法哦。瘦手拉伸的動作很簡單，隨時都可以練習。每次練習10分鐘，手部就能得到很好的鍛鍊。
二、瘦手食物
1、多吃瓜果蔬菜，少吃油膩的東西
2、經常吃檸檬汁、醋、兔肉、鵪鶉、蛙魚、羊肉 食物輔助瘦手
23樓：匿名使用者
想要瘦手可以跟
bai著漢阿娜一起學習一些du簡單有趣zhi的瘦手操，比如dao手握成拳頭再放鬆張回開，這一張一握就對瘦答
手有很大幫助； 手指轉圈。
兩手往左右兩側伸直，掌心向下；手指以順時針方向轉圈50下：逆時針轉圈50下，總之多活動雙手是沒有壞處的 ，能夠幫您快速瘦手。想讓手變的很漂亮就要讓自己的手更靈活起來,沒事的時候多運動手指,也可以練練鋼琴，手就會變得 纖長好看了
手指很粗怎麼辦？瘦手指有什麼妙招
手指很粗的話想要瘦手指 靠 當然是遠遠不夠的呢 最好還是有專門瘦手的方法 像是瘦手運動 用漢阿娜輔助促進手指的脂肪加快的燃燒 在搭配著瘦手運動像彈鋼琴那樣的 假想在空中沒事的時候多動動 或者是拉伸手指頭 五指緊握鬆開 這樣的運動 沒事的時候就可以做 一段時間後 就會有明顯的效果的 手指胖的話學學瘦手...
長期用滑鼠，手指疼，怎麼辦，滑鼠用多了手疼怎麼辦啊？
這是腱鞘炎，根據這種發病的特點，我們臨床上現在也叫他滑鼠手。一般這類疾病，都是由於專長期特定於屬一個特殊的姿勢，而使相應關節慢性勞損所導致，比如網球肘 高爾夫球肘以及保姆手，還比如說之前報道的有人用手機發簡訊過多，結果導致手指疼痛等等，這些和你的病都是一個性質的。對於這種病，最直接的辦法就是糾正之前...
手扎到玻璃了，怎麼辦，有什麼方法可以自己檢查是否有玻璃碎片殘
只需用手指輕輕按壓被玻璃扎到的地方，如果有異物似的刺痛感就表明可能還殘留玻璃碎片，如果只是傷口本身的疼感就說明沒有玻璃殘渣。手指被小玻璃碎片刺到了，並藏在肉裡，我該怎麼辦，可以把它除去，請幫幫忙！你還是去急診處理一下吧，自己恐怕清理不乾淨，順便消消毒。要是你非要自己弄，建議你用放大鏡，在燈光下處理，...