1樓：有疒啊
在《黃帝內經·素問》第二十二篇《藏氣法時論》。
「五穀為養」是指黍、秫、菽、麥，稻等穀物和豆類作為養育人體之主食。黍、秫、麥、稻富含碳水化合物和蛋白質，菽則富含蛋白質和脂肪等。穀物和豆類同食，可以大大提高營養價值。
我國人民的飲食習慣是以碳水化合物作為熱能的主要**，而人類的生長髮育的自身修補則主要依靠蛋白質。故五穀為養是符合現代營養學觀點的。+「五果為助」係指棗、李、杏、慄、桃等水果、堅果，有助養身和健身之功。
水果富含維生素、纖維素、糖類和有機酸等物質，可以生食，且能避免因燒煮破壞其營養成分。有些水果若飯後食用，還能幫助消化。故五果是平衡飲食中不可缺少的輔助食品。
「五穀為養」是指黍、秫、菽、麥，稻等穀物和豆類作為養育人體之主食。黍、秫、麥、稻富含碳水化合物和蛋白質，菽則富含蛋白質和脂肪等。穀物和豆類同食，可以大大提高營養價值。
我國人民的飲食習慣是以碳水化合物作為熱能的主要**，而人類的生長髮育的自身修補則主要依靠蛋白質。故五穀為養是符合現代營養學觀點的。++「五果為助」係指棗、李、杏、慄、桃等水果、堅果，有助養身和健身之功。
水果富含維生素、纖維素、糖類和有機酸等物質，可以生食，且能避免因燒煮破壞其營養成分。有些水果若飯後食用，還能幫助消化。故五果是平衡飲食中不可缺少的輔助食品。
中醫也非常強調飲食調養。《內經》曾指出；疾病除藥物**外，應該「谷肉果菜，食養盡之。」清代醫學家王孟英亦曰：
以食物作藥用，「性最平和，味不惡劣，易辦易服」。食療（食物**）可以排內邪、安臟腑、清神志、資血氣。可見中西醫都認為食療是人體自我調理最基本的措施。
2樓：獨孤仗劍
在《黃帝內經·素問》第二十二篇《藏氣法時論》。
黃帝內經素問中的：五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充是什麼意思？
3樓：匿名使用者
對身體內最有營養的是小賣，大米，其次是水果，再是肉類，最後才是菜類為輔助類營養
五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，怎麼理解
4樓：匿名使用者
現代營養學認為，只有全面而合理的膳食營養，即平衡飲食，才能維持人體的健康。在世界飲食科學史上，最早提平衡飲食觀點的是中國。成書於2400多年前的中醫典籍《黃帝內經·素問》已有「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣」及「谷肉果菜，食養盡之，無使過之，傷其正也」的記載。
「五穀為養」是指黍、秫、菽、麥，稻等穀物和豆類作為養育人體之主食。黍、秫、麥、稻富含碳水化合物和蛋白質，菽則富含蛋白質和脂肪等。穀物和豆類同食，可以大大提高營養價值。
我國人民的飲食習慣是以碳水化合物作為熱能的主要**，而人類的生長髮育的自身修補則主要依靠蛋白質。故五穀為養是符合現代營養學觀點的。
「五果為助」係指棗、李、杏、慄、桃等水果、堅果，有助養身和健身之功。水果富含維生素、纖維素、糖類和有機酸等物質，可以生食，且能避免因燒煮破壞其營養成分。有些水果若飯後食用，還能幫助消化。
故五果是平衡飲食中不可缺少的輔助食品。
「五畜為益」指牛、犬、羊、豬、雞等禽畜肉食，對人體有補益作用，能增補五穀主食營養之不足，是平衡飲食食譜的主要輔食。動物性食物多為高蛋白、高脂肪、高熱量，而且含有人體必需的氨基酸，是人體正常生理代謝及增強機體免疫力的重要營養物質。
「五菜為充」則指葵、韭、薤、藿、蔥等蔬菜。各種蔬菜均含有多種微量元素、維生素、纖維素等營養物質，有增食慾、充飢腹、助消化、補營養、防便祕、降血脂、降血糖、防腸癌等作用，故對人體的健康十分有益。
5樓：無非一塵
五菜為充，屬木，春；五畜為益，屬火，
夏；五穀為養，屬土，長夏；五果為助，屬金，秋；氣味合而服之，以補精益氣，屬水，冬。《黃帝內經》一定要結合上下原文。
一頓飯，先吃菜，再吃肉；接著吃飯，湯、粥都木火金水混合，屬土；然後是吃水果，生津消食；最後是服氣化精氣，打隔放屁。完美一餐，經歷四季迴圈。
6樓：奇幽寂
五穀為人體養生所需，五果有助人體新陳代謝，五畜有益人體補充能量，五菜給人的身體健康加力，提高免疫力
7樓：滄巫雲水
意思就是穀物（主食）是人們賴以生存的根本，而水果、蔬菜和肉類等等都是作為主食的輔助、補益和補充。
8樓：雙魚
《黃帝內經》裡講：「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。」意思就是穀物（主食）是人們賴以生存的根本，而水果、蔬菜和肉類等等都是作為主食的輔助、補益和補充。
9樓：最愛檸萌
關於「五穀」，古代有多種不同說法，最主要的有兩種： ①指稻、黍、稷（粟）、麥、菽（大豆）。 ②指麻（**）、黍、稷、麥、菽。
五果板栗、桃、杏、[/url李、棗並稱「五果」。 五畜 指牛、犬、羊、豬、雞等五種畜類肉。「五菜」是指各類菜蔬，能營養人體、充實髒氣，使體內各種營養素更完善，更充實。
菜蔬種類多，根、莖、葉、花、瓜、果均可食用。它們富含胡蘿蔔素、維生素c和b族維生素，也是膳食纖維的主要**。
10樓：育者仁心
就是說飲食要互相搭配，互相補充！不能挑食～
解釋「毒藥攻邪，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充」
11樓：匿名使用者
意思是藥物為治病攻邪之物，其性偏，五穀雜糧對保證人體的營養必不可缺，水果、肉類、蔬菜是必要的補充劑。
出自《黃帝內經·素問·髒氣法時論》。
現代人生活水平提高，飲食精細化，魚肉、果菜等在飲食結構中所佔比例增加，導致飲食失調，疾病橫生。不少「富貴病」是由於人們吃得過精過細而導致的。人們為什麼不太喜歡吃粗糧，主要原因還是入口的口感不好。
由此可見，感覺有時候並不都是對的。
粗糧中的膳食纖維，雖然不能被人體消化利用，但能通腸化氣，清理廢物，促進食物殘渣儘早排出體外。因此，重建合理飲食對健康生活有相當意義。
12樓：匿名使用者
出自《黃帝內經·素問·髒氣法時論》，其中說毒藥攻邪，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。。意思是藥物為治病攻邪之物，其性偏，五穀雜糧對保證人體的營養必不可缺，水果、肉類、蔬菜是必要的補充劑。現代人生活水平提高，飲食精細化，魚肉、果菜等在飲食結構中所佔比例增加，導致飲食失調，疾病橫生。
不少「富貴病」是由於人們吃得過精過細而導致的。人們為什麼不太喜歡吃粗糧，主要原因還是入口的口感不好。由此可見，感覺有時候並不都是對的。
粗糧中的膳食纖維，雖然不能被人體消化利用，但能通腸化氣，清理廢物，促進食物殘渣儘早排出體外。因此，重建合理飲食對健康生活有相當意義。
黃帝內經 五穀為養
13樓：匿名使用者
「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。...」這句話在《黃帝內經•素問》券七 髒氣法時論篇第二十二的最後一段。我的是中華書局的版本，是在第218頁。
「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充」這句話的意思是什麼？
14樓：萌萌兔兒活寶
現代營養學認為，只有全面而合理的膳食營養，即平衡飲食，才能維持人體的健康。在世界飲食科學史上，最早提平衡飲食觀點的是中國。成書於2400多年前的中醫典籍《黃帝內經·素問》已有「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣」及「谷肉果菜，食養盡之，無使過之，傷其正也」的記載。
上述平衡飲食的內容古而不老，很有科學道理。
「五穀為養」是指黍、秫、菽、麥，稻等穀物和豆類作為養育人體之主食。黍、秫、麥、稻富含碳水化合物和蛋白質，菽則富含蛋白質和脂肪等。穀物和豆類同食，可以大大提高營養價值。
我國人民的飲食習慣是以碳水化合物作為熱能的主要**，而人類的生長髮育的自身修補則主要依靠蛋白質。故五穀為養是符合現代營養學觀點的。
「五果為助」係指棗、李、杏、慄、桃等水果、堅果，有助養身和健身之功。水果富含維生素、纖維素、糖類和有機酸等物質，可以生食，且能避免因燒煮破壞其營養成分。有些水果若飯後食用，還能幫助消化。
故五果是平衡飲食中不可缺少的輔助食品。
「五畜為益」指牛、犬、羊、豬、雞等禽畜肉食，對人體有補益作用，能增補五穀主食營養之不足，是平衡飲食食譜的主要輔食。動物性食物多為高蛋白、高脂肪、高熱量，而且含有人體必需的氨基酸，是人體正常生理代謝及增強機體免疫力的重要營養物質。
「五菜為充」則指葵、韭、薤、藿、蔥等蔬菜。各種蔬菜均含有多種微量元素、維生素、纖維素等營養物質，有增食慾、充飢腹、助消化、補營養、防便祕、降血脂、降血糖、防腸癌等作用，故對人體的健康十分有益。
日常飲食堅持五穀、五果、五畜、五菜和四氣五昧的合理搭配，且不偏食、偏嗜，不過食、暴食患病時以「熱症寒治」、「寒症熱治」為原則選擇飲食，是古而不老的中醫食療學觀點，也是現代濃食科學所大力提倡的平衡飲食。
15樓：
「五穀為養」是指黍、秫、菽、麥，稻等穀物和豆類作為養育人體之主食。黍、秫、麥、稻富含碳水化合物和蛋白質，菽則富含蛋白質和脂肪等。穀物和豆類同食，可以大大提高營養價值。
我國人民的飲食習慣是以碳水化合物作為熱能的主要**，而人類的生長髮育的自身修補則主要依靠蛋白質。故五穀為養是符合現代營養學觀點的。
「五果為助」係指棗、李、杏、慄、桃等水果、堅果，有助養身和健身之功。水果富含維生素、纖維素、糖類和有機酸等物質，可以生食，且能避免因燒煮破壞其營養成分。有些水果若飯後食用，還能幫助消化。
故五果是平衡飲食中不可缺少的輔助食品。
16樓：百小度
日常飲食堅持五穀、五果、五畜、五菜和四氣五昧的合理搭配，且不偏食、偏嗜，不過食、暴食患病時以「熱症寒治」、
17樓：新疆張信哲
水果富含維生素、纖維素、糖類和有機酸等物質，可以生食，且能避免因燒煮破壞其營養成分。
18樓：排黑爾丁
五菜為充的意思：植物裡的纖維素是人體無法消化的，蔬菜的作用是填充胃部體積，是你儘快吃飽，防止肉類、五穀進食量過大，並且補充維生素和礦物質。幫助你消化吸收五穀、肉類.
19樓：
意思是藥物為治病攻邪之物，其性偏，五穀雜糧對保證人體的營養必不可缺，水果、肉類、蔬菜是必要的補充劑。
20樓：劉新齊
「五果為助」係指棗、李、杏、慄、桃等水果、堅果，有助養身和健身之功。水果富含維生素、纖維素、糖類和有機酸等物質，可以生食，且能避免因燒煮破壞其營養成分。有些水果若飯後食用，還能幫助消化。
故五果是平衡飲食中不可缺少的輔助食品。
21樓：匿名使用者
首先說的「五穀為養」是指黍、秫、菽、麥，稻等穀物和豆類作為養育人體之主食。「五果為助」係指棗、李、杏、慄、桃等水果、堅果，有助養身和健身之功。「五畜為益」指牛、犬、羊、豬、雞等禽畜肉食，對人體有補益作用，能增補五穀主食營養之不足，是平衡飲食食譜的主要輔食。
「五菜為充」則指葵、韭、薤、藿、蔥等蔬菜。
有哪家五穀雜糧飲料在招商，中山有哪家五穀雜糧飲料在招商？
我家附近有個飲料廠，他們正招商 什麼的 中山有哪家五穀雜糧飲料在招商？新勝衝頭工業區那邊有家飲料廠有五穀雜糧飲料，他們有在招商？五穀雜糧飲品生產廠家 市場上五穀雜糧的生產廠家比較多，做五穀飲料產品中山市回力食品飲料 的做的不錯，你可以去了解了解 我是江西的，我 了一個五穀雜糧飲品的廠家，我發個 給你...
孕媽媽在懷孕期間，可以頓頓吃五穀粗糧嗎？
孕媽媽在懷孕期間不可以頓頓吃五穀粗糧，一定在懷孕期間要補充好營養，因為寶寶也需要營養去生長，五穀雜糧中一般沒有那麼多的維生素和營養，去讓寶媽吸收，所以還是要多吃一些新鮮蔬菜和水果的。我覺得可以適當的吃一些五穀雜糧，但是最好不要頓頓吃五穀雜糧，雖然五穀雜糧有著非常豐富的膳食纖維，也能夠很好的保護，但是...
開一家五穀養生的店,在超市裡開要多少錢呢
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