1樓：匿名使用者
在這個世界上有著許多不同的人，有的人性格內向不敢和陌生人交流，有的人性格外向，不管是在什麼場合，都和別人聊的很自然，性格內向的人在生活上是比較吃虧的，如果你在工作中有什麼好的想法，但是你不敢說出來，在內心深處害怕別人否定你，所以在你眼前的機會就會少很多，這對於你的工作來是十分不利的，會給你帶來許多生活上的困擾。
如果你的性格比較內向，我建議你可以多去讀一讀書籍，一些心理學上的書或者是和交際方面有關的書籍，在書籍當中你可以學習到許多有用的知識，並且你會在閱讀書籍的過程中發生改變。還有就是要多交朋友，不要去感到畏懼，交朋友的時候你可以慢慢的嘗試和他們進行聊天，一步一步慢慢來，當你適應了之後，你就會特別享受這個過程。
還有就是可以向別人請教一些與人相處的經驗，當你覺得身邊有朋友特別擅長處理人際關係的時候，你就可以去向他們學習，讓他們告訴你在和別人交談的時候怎樣才會更加的自如。然後可以嘗試著在一些公共場合發言，當自己有什麼意見的時候，可以提出來，做什麼事情都是第一步非常困難，只要你敢邁出第一步，那麼你就會得到真正的蛻變，會慢慢的變得活潑開朗。
2樓：桑瓶遊戲解說
我性格也是很內向的，但是需要的話我會和陌生人說話的。其實困住你的就是你自己的心，把心放開其實和陌生人說話沒什麼的，又不會掉塊肉，多和外向的人相處。
3樓：名探偵
日常生活中多點主動和別人打招呼交流，比如說你拿快遞的時候或者去買東西的時候可以和快遞小哥或者賣東西的人多說幾句話，久而久之，你就不會那麼緊張害怕了。
4樓：匿名使用者
性格內向，一下子是沒有辦法去改變的，但是可以慢慢的受，跟身邊的朋友多接觸，多融入他們的圈子，慢慢的開啟自己的心扉，多去接受和接納不同的朋友。
5樓：cherry的
試著看一些心理上的書，學會怎麼與別人溝通交流，掌握一些技巧，鍛鍊自己的勇氣，挑戰一些極限的事情，自信一點，主動和別人交流。
6樓：元氣少女張雲雷啦啦
如果你的性格是個內向我建議你多參加一些上臺演講的競賽等等，多鍛鍊自己的口才能力，讓自己在外人面前能夠自信起來。
7樓：舊舊影視點評
我覺得改變內向最好一個方法就是建立自信，你要找出自己身上的發光點或者培養一種特長，這樣就能有足夠的自信在別人面前展現自己了。
8樓：pi皮木偶
其實與人接觸不必考慮家境、地位和長相的。就簡單的說幾句話，沒那麼多的要求和門檻，看見美女臉紅，不會說話也是一般正常男人都要經歷的。既然知道自己的不足,而又想要改變,就要放下你的面子，如果你不知道怎麼開口，就首先嚐試著對別人微笑，這是最簡單的語言,然後鼓起你的勇氣,先去主動和身邊的人說話，再漸漸的和陌生人說話。
其實剛開始說得不好,不對是沒什麼的,別人笑一笑也不要過於在意,因為你會說得越來越好，因為你會表現得越來越自然的，萬事開頭難，所以你要勇敢的為自己走出第一步.沒有什麼是不可以的，只要你不自行否決。
9樓：科普大講堂開講
有網友問，我在生活中很害怕和別人接觸，只要別人接近我，就有一種莫名的緊張和恐懼感。請問這是社交恐懼症嗎？
10樓：lxy施冕
不排斥其他性格 想要改變自己的內向性格,這一點是你自己必須做到的，多接觸別人 想要改變自己的性格,就必須學會接觸不同人群。
11樓：篤兔兔
性格十分內向，不敢跟陌生人說話的話，我覺得有可能是因為你有這個社交恐懼症，有可能是因為你對自己不夠自信，所以才會這樣想辦法去調整吧。
我性格非常內向，膽小害羞，不自信，不敢和陌生人說話 ，有時候會很緊張，怎樣才能改掉這種性格？我27
12樓：匿名使用者
多交友，多溝通吧。我以前也是這樣，不過現在好多了。多參加參加活動，
13樓：橫折彎勾
每天2斤白酒，記得我有一位戰友，在部隊過國慶節的時候，看他平時嘴會講，領導叫他當主持搞勾火晚會，那晚他慌慌了，叫我陪他到門口買了一瓶2元的一滴香白酒，一口喝乾，當晚熱情高漲主持妙語連篇，順利完成
14樓：匿名使用者
建議多往人多的地方走走！比如美食街，夜市之類的…走得越慢越好，要是能問問**的（不一定要買）就更好了。（哦，可以叫上朋友同事的！）
15樓：匿名使用者
去一個陌生的地方找回你的野性
我性格很內向，不敢和陌生人說話，很害羞，沒有自信，在人多的場合很不自然，不知道怎麼做才好。
16樓：匿名使用者
其實與人接觸不必考慮家境、地位和長相的.就簡單的說幾句話,沒那麼多的要求和門檻,看見美女臉紅,不會說話也是一般正常男人都要經歷的,現在大家之所以不這樣了因為大家都是老油條了.但是,自卑,膽小怕事對於一個男人來說卻是很致命的.
也許你是不會說話,或者是不知道怎麼主動開口搭訕.或者是怕自己說得不好別人看不起你.這是完全沒必要的,既然知道自己的不足,而又想要改變,就要放下你的面子,如果你不知道怎麼開口,就首先嚐試著對別人微笑,這是最簡單的語言,然後鼓起你的勇氣,先去主動和身邊的人說話,再漸漸的和陌生人說話.
其實剛開始說得不好,不對是沒什麼的,別人笑一笑也不要過於在意,因為你會說得越來越好,因為你會表現得越來越自然的,萬事開頭難,所以你要勇敢的為自己走出第一步.沒有什麼是不可以的,只要你不自行否決.
至於自信,當你能流利的,自然的和任何人交流的時候,你就會發現,所謂自信,其實也沒那麼遙不可及,另外,多看書,多學知識,平時多些積累.這樣遇事你就拿得出解決方案,那麼你還怕什麼事呢!
最後,為了自己的未來，從明天開始,和昨天懦弱的自己訣別,為自己勇敢起來,祝你好運!
17樓：情人節單身派對
你才20歲，你這個心理不該擔心太多如何如何成功，而該學會如何從失敗爬起來。
你的年紀會剛開始接觸人生的打擊等等，20到30是失敗最多的，也是吸收最多的，你要明白你即使再長的好看，也會經歷失敗。
只有一種人最後成功，就是吸取經驗，從失敗爬起來。你的心理包袱太多，對自己太多的期待，你總想自己更完美，結果總是覺得做不好。 總之，你活在了別人的世界，你不知道自己為了什麼，你覺得別人要的就是你想要的，結果老覺得自己達不到別人的期待。
你不累？ 你想做英雄想做強人，可世上哪需要那麼多強人，無非人生活的目的不就是自己生活開心點，你連自己都無法控制還能控制別人嗎？
不要想如何期待，首先你要面隊自卑，自卑的人都是心理達不到自己或者別人的期待才自卑。期待雖然重要，但是過頭就不好了。
18樓：l_艾
我以前也和你一樣，是個性格特別內向的人，跟生疏的人都不會先說話，總等著人家主動上來。
我也為這事糾結了很久，我想告訴你的是，其實很多人都和你一樣是內向的人，但你可以問你自己，你是不是希望別人能夠關注到你？能夠賞識你？對，從反面來看，很多人跟你是一樣的心理，你要知道他們也在等待你的主動，等待你的欣賞，所以不用害怕，沒有人會嘲笑你，那些不跟你說話的人也是因為內向、因為害怕，他們正在等著你主動上前，所以，你知道該怎麼做了吧？
相信你會成功的！加油！
19樓：那時轉角遇到你
勇敢一些吧，自信的面對一切，不要把所有事情都看的很重要，有些事情甚至都不值得你去理睬，看淡一些，從容的面對一切，沒什麼大不了的，人活一生圖的是什麼？就一快樂而已，其實我和你的狀況差不多，現在我什麼都不在乎，事情來了能做就做，不能做就不做，沒有任何事情值得你去遷就、、、先過了思想這一關，就什麼都有了。。。。
20樓：zuiai雲
沒關係的 別怕 姐姐我以前和你一樣的。不擅長交際 不願意與人說話 有一點自卑 認為別人不願意與我說話。但是現在我不管在**人緣都是蠻好的。
別怕他們，大家都是同齡人 不會有人會為難你的 有什麼事和姐姐說也可以 姐姐幫你啊！勇敢一點 相信自己 大家都是善良的
21樓：匿名使用者
學會換位思考，你不要總是想我跟人交流這樣說是不是很不自然、那樣說是不是會被嘲笑，而要想想在你眼中自信的人是怎麼跟你交流的你就怎麼跟別人交流，這樣你也能給別人這種印象。人都是一樣的。
22樓：阿彌陀佛
以前我在班級說話都害怕,後來到大學面對二三百人也行了,還是需要練習,從小場到大場,慢慢來,另外只要一切是真實自然的流露,就不會緊張...
23樓：匿名使用者
想不怕別人就要先強大自己。培養自己的氣質和能力
24樓：範熙貝
我看你在網上就很大膽啊，把你在網上的一言一行表現在現實生活中就行了
25樓：妙音阿彌陀佛
阿彌陀佛 好好看看中國傳統文化的-五倫關係 您就明白了 阿彌陀佛 再 念-阿彌陀佛
性格很膽小，不敢交流，不敢和別人說話，不敢打**該怎麼辦？
26樓：我誰誰誰誰誰啊
是不是父母在學業上或者其他方面給你含旦很大壓力？其實呢，你就這樣想，父母不能跟你一輩子，就算你以後餓死，也是你自己的事！至於現在，活，就活得無畏一點，怕啥？
怕做錯？那麼你先摒棄父母對你的要求，想想除此之枝枯外其餘所有的事情，包括你的整個人生————什麼是對，什麼是錯，你先靠自己弄懂！懂了以後，就不怕做錯了！
你已經無畏了，活得不會像現在這樣尷尬了，在此基礎上，可能，你的「性格很膽小，不敢交流，不敢和別人說話，不敢打**」居然好猛老洞了！
27樓：o福慧雙修
你好，我想每個人多多少少都有和你一樣的障礙消亂。春橋飢建議你去學習一下《三元心理學》，會認識到，這種膽小的狀態並不是真正的自我，不是你真正的性格，而是一種「兒童自我」的表現，這就可能與你小時候的成長環境，遭遇有關係了，這種兒童自我更多的是根據感性的情感，情緒，感覺來左右思想和行為。
要想改變的話就要多讓客觀理性的「**自我」來做主了。這種自我心理負責根據客觀因素，理性的判斷出我想要成為一個什麼樣的人，實現什麼目標，以及要實現這些目標所要採取扒返什麼行動。是一種高效的行動狀態。
而自我行為的約束，價值觀，和道德意識等等，主要是由「父母自我」來主導了。
還推薦看看《王鳳儀言行錄》，凡事問心無愧，也就沒有什麼不敢面對了。
希望這對你有所幫助。
28樓：匿名使用者
你可以從和家人多說話開始鍛鍊自己，並慢慢改變。可以和家人一起多參加有很多人的活動，並一起說話。
29樓：匿名使用者
放鬆心態，其實和人交流沒有想象中那麼難
30樓：滺氧
為什麼不敢呢？有什麼不敢的，大家都是一樣的返樑人。你就想著打**或者見面說話，除了真的有緣分的以後接觸的機會都是很少的，餘察誰還會在意你是豎世茄誰，十個怎樣的人。
對於和你有緣的呢，慢慢的也會了解你喜歡你的 ，那就更不用怕了。
31樓：請叫我火老
先和熟悉的人養成**交流的習慣 戒掉簡訊
性格非常內向的人，該怎麼改變？
32樓：甜兒吶
可能在你生活中會有人說，「你太內向啦，這樣不好，應該外向開朗一點，」等等，其實這些說法是不對的，而且有時候只是別人無心的一句話，所以你更沒有必要放在心上。我們沒有必要為了別人去改變自己，正是因為每個人都性格不同才會使世界五彩繽紛，如果天下的人都是一個樣，一成不變，那世界該有多麼無趣。而且也不見得性格外向就是好事，最重要的是豐富自己的內在，讓自己成為優秀的人。
當你成功走上人生巔峰，我想也不會有人在說你性格內向是什麼不好的事情了。而且世界上那麼多的成功人士並不見得他們性格全都是外向的。
我很內向自卑膽小很害羞不敢說話，和陌生人說話有時候會說不出來
很正常 我也是過來人 以前有時候甚至想逃避 不想出去 見到朋友的朋友也很尷尬 不知道要說什麼 給你幾個方法跟建議吧 1 要自信 最重要了 你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不...
我膽子很小，連在外面都不敢輕易和陌生人說話，我20男，很自卑，沒有工作！沒有戀愛。該怎麼辦啊
多與人交流，什麼事都放開手腳做，我以前也是這樣身邊的陌生人像要吃了我一樣，不敢和別人說話，現在工作了自然而然的就懂和別人交流了！對別人就隨便一點吧，就是分 放開一點，對別人經常笑，說一些搞笑的話，這樣別人會喜歡你，這樣才有個性.要想到別人能幹的事，你同樣能行，去試著先找一份工作。要經常與人交流，多接...
21歲，什麼都不會，也沒學歷，十分內向，不知道學什麼技術好
現在學技術還是很不錯的，現在餐飲還是可以的，男生可以學習中餐大廚，女生可以學習西點蛋糕，將來發展都是不錯的 現在想好了要學什麼技術了嗎？我也和你一樣的狀況，希望能聊聊 男生建議學廚師，女生建議去學個西點，都是很吃香的 汽修這個專業前景不錯 1 汽修行業現在需求量很大，工作很好找，而且工作環境也不錯。...