1樓:我家有無花果
標準指標=通過自身的體重除以身高的平方所得出來的。一米七五的人要體重55-73kg算標準體重。
一個正常人的標準體重是可以通過方式來計算的,在目前通過方式可以計算標準體重的bmi指數,而這個指數如果處於正常範圍內就說明體重不會超標。
而這個指標主要是通過自身的體重除以身高的平方所得出來的,一般算出來的指數如果是在18~24之間,就說明自己的體重處於正常範圍內,而如果大於24就屬於輕度肥胖,如果大於28就屬於中度肥胖,大於32就屬於重度肥胖。
2樓:lee羅亞輝
每個人形體不一,有高矮胖瘦,性別又不同,那麼每個人的標準體重也是不一樣的,這要取決於bmi、體脂率、內臟脂肪等級、肌肉量等指標。
(1)體質指數(bmi)=體重(kg)÷身高^2(m)
ex:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
也就是說成年男性bmi在20-25之間,女性bmi在19-24之間,都算是正常範圍,超過這個範圍都需要**,低於這個範圍則需要增重。
(2)體脂率也很重要,成年男性在13-18之間,成年女性在18-23之間都算正常範圍。
(3)內臟脂肪等級一般不超過9,在4.5以下比較健康。
擴充套件資料
肌肉量與身高、骨骼相關,具體到每個人都不一樣。肌肉量高的人,基礎代謝量高,容易形成易瘦體質,即使是身體瘦弱的人,肌肉量高,也是比較健康的。肌肉量高的人身材比同等身高體重的人更好。
對於以上指標需要用體脂稱測量,而不是使用體重稱。
由此可見,體重標準問題並不那麼簡單,不是單一的體重就能說明一切問題的。在**成風的今天,也一定要減出健康,減出活力,不能過度**,以免影響到身體健康。
3樓:匿名使用者
175-105=70 所以70公斤就是你的標準體重(男性)測量標準體重的計算公式
較普遍採用的計算方法有兩種:
一種是:
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)另一種是:
男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。
另外,最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。
4樓:
65至70公斤之間,我就是1.75,體重68公斤。
超過70公斤,就顯得肥了。
5樓:匿名使用者
世衛計算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重 女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
不同年齡演算法
標準體重法
標準體重(公斤) = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )
輕度肥胖:超過標準體重 20% - 30 %
中度肥胖:超過標準體重 40% - 50 %
重度肥胖:超過標準體重 50% 以上
bmi 法
體重指數 bmi = 體重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2
年齡 bmi 值
年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低於 6歲 15-18 18-
6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
簡單計算方法
1、 計算方法一:
體質指數=體重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2
算式寫法: bmi = 體重 / (身高)^2
正常體重 : 體重指數 = 18.5 - 25 (中國體質標準:正常範圍 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)
超重 : 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 : 體重指數 > 30
中度肥胖 : 體重指數 > 35
重度肥胖 :體重指數 > 40
2、計算方法二:
標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數(女性20,男性22)
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
3、計算方法三:
標準體重(kg)=身高(cm)-105
例如,一個身高170釐米的男子,他的標準體重應該是:170(釐米)-105=65(公斤)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖;低於標準體重10%者為偏瘦,低於20%以上者為消瘦。
注意:上述計算方法只適用於成年人。 對兒童,老年人,或者身高過於矮小的人士並不適用。
6樓:紀作
可以根據bmi人體標準計算指標,身高除以體重的平方計算,查一下範圍。
7樓:迷失
我覺得女生的話120斤,男生的話再重一點135斤這樣
8樓:暴走水杉
標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常體重:標準體重+-(多少)10%.
超 重:大於標準體重10%小於標準體重20%.輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%.中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%.重度肥胖:大於標準體重50%以上7
9樓:屹七
成年男性的標準體重用身高數-100-110都可以
10樓:玖意
其實體重並不是標杆 只是比較好衡量罷了 好的身材並不是說體重需要在某個區間 而是說需要看著勻稱 既不顯胖也不幹瘦 洗澡前照照鏡子 當你覺得自己身上幾乎沒有對方有脂肪過於堆積 那個時候就是標準了
11樓:匿名使用者
我身高一米七六體重一百一,骨架偏小,所以雖然資料看起來很瘦但還是軟軟有肉的,身體健康經常長跑,飯量大
12樓:平陽睡獅郭峰君
(169-80)*70%=62.3公斤
今天洗澡前稱體重為61.6公斤。
13樓:匿名使用者
簡直胡說八道!都是磚家!一個弱不禁風的合格體重與一個渾身上下長滿肌肉的超標壯漢,哪個哪個身體好!
14樓:zdx520137男
象非洲難民體重最標準
15樓:明月清風
bml在18.5~24是標準的,偏瘦、偏旁、太瘦和太胖都對身體不好。18.
5×1.75∧2=56.65625,24×1.
75∧2=73.5,所以175cm的人控制體重在57~73kg才算標準。不過超過73.
5kg的不一定是偏胖,還要看體脂率。
16樓:中國公民
我一米七八,120,正常嗎?
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