1樓：mvp肖_宇
婦女懷孕後，胎兒在子宮內逐漸長大，原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小，子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升，子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000克。隨著子宮和胎兒的長大，孕婦的睡姿顯得越來越重要，特別是到了妊娠晚期，即懷孕7—9個月時，孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置，而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量。胎兒是通過胎盤與母體進行氣體及物質交換，獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物。
胎盤血流量的充足與否，對胎兒的生長髮育是至關重要的。因此，醫學專家對孕婦的睡姿進行了長期的臨床研究和實踐後證實：孕婦在妊娠期，特別是妊娠晚期，採取左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢
一、左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長髮育所需的營養物質。
二、左側臥位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。迴心血量的增加，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合徵的發生。三，在妊娠晚期，子宮呈右旋轉，左側臥位可改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利於胎兒的生長髮育，這對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。
特別是在胎兒發育遲緩時，採取左側臥位可使**取得更好效果。所以，孕婦採取左側臥位對於優孕優生、母嬰健康都有十分重要的意義。若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦，在取左側臥位的同時最好將腿部適當墊高，以利於血液迴流，減輕下肢浮腫
2樓：匿名使用者
是正面朝上睡嗎？我老公也是這樣哎．．早期看過一些資料，說手抬高會拉高心肺橫隔膜，對心肺有一定的擠壓作用，醫生不建議這種睡姿的．睡前最好把手放下．
3樓：匿名使用者
右側朝下側臥睡覺時健康的睡姿，如果左側朝下則會壓迫心臟
為什麼唐僧睡覺時喜歡一隻手撐著腦袋？他這樣睡的著麼？
4樓：匿名使用者
高僧都是這樣睡覺的！
5樓：
那些大佛寺裡的睡佛都是這樣的睡姿.可能這樣顯得唐僧不同於凡人吧!
30歲的人習慣於駝背怎麼辦，還能改過來嗎？
6樓：代號
別擔心．當然可以．現代人駝背的很多，大多都是習慣性的．30歲在當今社會不就老．但確實會吃力一些．不過還是可以改過來的．給你一個訓練模特的方法你試試看．惦起腳，把雙手舉起，伸直緊握，就這樣走，儘量走的時間長一些，堅持住，你就會越來越好．|||mingren8222-魔法師五級說的對,可以糾正.|||可以的.那就看你的意志堅定不?
[有志事竟成]無論在那裡你時時刻刻的要記住你要做的事.我們都是年輕人正在完成巨集圖大業的時候,這點小事我想你會做到的.|||去買個背背佳吧。。。
|||駝背可以治的，就看你有沒有信心了（只要功夫深，鐵棒就能磨成針）首先你睡覺不要枕的太高、不要睡軟床，比如鋼絲床等|||能,有志者事競成|||個人推薦一個辦法，每天靠牆站立看電視三個小時。我小時候就這樣練過。最開始，背部肌肉疼痛，後來就沒事了。
7樓：匿名使用者
可以改過來的，不要相信什麼骨頭定型的說法，你平時要注意昂首挺胸，晚上要再用用斜面床墊，糾正三個小時，然後放上定製的枕頭正常睡覺 就可以了。這比你站5個小時 軍姿好多了。相信自己，可以做到的。
8樓：巨蟹
可以糾正的，但是要用新的方法，你可以考慮用鈄面床墊，它是近年才出現的新方法，應該效果不錯。
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