1樓：拾萬里之外
首先要改變自己低頭運球的習慣。現在很多人在運球時都會緊盯著籃球，而不是緊盯著對手，這點無論在右手運球還是左手運球時都要注意。任何時候都抬著頭，目光關注全場。
私下右手原地運球練習。這裡的練習和自己練習右手時一樣。首先是原地高低手運球練習，這個練習一定要有節奏變化，同時保證自己的重心穩定，可以按照自己心中的節奏練習。
然後是左手胸前「v」型運球練習，記住一定是左手單手的胸前「v」型。這個練習主要是為了保證左手能夠控制住籃球，節奏按著最快的速度進行，知道右手手腕沒勁。下一項是左側前後「v」型運球練習。
此時籃球由胸前變為身體左側，其他要求同胸前運球。注意所有的運球頭都是抬著的。
第三，私下右手行進間運球練習。前面的都是原地運球，下面的是行進間運球。首先是行進間的高低手運球，這個練習是為了練習人球結合能力和節奏變化，具體是保持右手行進間運球時的姿勢，然後用右手運球行進，籃球要有高低變化，同時速度要時快時慢。
可以假象有人在防守，要用右手過他。然後是左手的轉身練習，方法和自己的右手帶球轉身相同，此時以右腳為軸心腳轉動。最後就是胯下換手運球。
這種練習一定要有兩次胯下，先從左手胯下運到右手，再由右手胯下運到左手，這是加強左手的球性。
第四，實戰。這個就沒有具體要求了。只需要記住一點，時刻想到自己要用右手運球，第一運球手就是右手，無論背打，突破等等。
2樓：
左手選手使用右手和右手選手使用左右一樣,都是一個複雜又艱難的過程,勒布朗.詹母斯14歲開始用左手吃飯,寫字,為的就是增加左手的靈敏性.現在教你幾個方法:
1,學會腳步.更多的人換手並不是手換不過去,而是腳邁不開來，或者是到了膩手側投籃照樣用順手,很容易被封蓋.腳步是最大的問題,參照你順腳的三步上籃的腳步來練膩腳,上籃那一下也使用膩手,多加練習.
然後結合有球訓練,來膩側的突破.一開始慢點無所謂,有節奏了再加速度.
2,力量.回到正題.想要做到運球好,膩手的力量很重要.
一般你膩手的力量不到順手的一半,這是很正常的.舉啞鈴,做引體向上都是很好的練習方法,多少無所謂,但是一定要系統.就是每天都得練練,沒事就去練練.
力量到達一定後(比如膩手可以舉起8cl的水,就是飲水機上面那種水)之後,再進行有球訓練.《灌籃高手》裡面櫻木那麼練拍球還記得吧.對了!
就是這麼練,一下下拍球.最後結合第1步的腳步訓練,連成整體/
3,最後就是膩手的投籃.在做到上面2項之後,你可以嘗試使用膩手來投球,不管準度,只求力度.用你的右手掂著球往籃板上砸,一接一砸....慢慢練吧
最後申明,這不是一天一夜可以練起來的,保守點估計,3個月是一個可以接受的時間,希望你抓緊時間,加油!
3樓：雲彩上邊15號
1-右手不常用，所以拍球所用到的那些肌肉不發達。先練習基本的原地運球，就是直上直下的拍，把肌肉的激情調動起來。
2-等右手和右臂有力氣了以後，再練習其他的一些比較複雜的拍球方法。
特別注意：從開始練習右手時，就要左右手交替拍球。
即：1-先用左手拍一會，感受一下手指、手腕、手臂是怎樣用力的，然後再換右手，回想剛才用力的地方，照同樣的方式在右側用力。
2-右手肯定練一會就累了，然後就換成左手拍，讓右手休息一下，再感受左手用力的方式……再換右手。
我是右撇子，我的左手也不靈，這是我鍛鍊左手的方法改編的，呵呵，希望對你能有些幫助！我也在練習中，呵呵。謝謝！
4樓：
這個也沒什麼好的辦法，你要先把你的左手練好，後你在想想辦法把右手練好，練的方法就和有些我說的那樣，你看看右手的人是怎麼把左手練好的，如果你想一口吃個大胖子是不可能的，你要把右手練起來不是一個難事，只要你努力就可以了。
5樓：
我們呢都是用右手打球的,在一開始時,用左手運球時也覺得非常不方便啊,可是慢慢的在平時的練習中,左手也可以把球運得很順手了,所以麼,相信自己,多練練也一定行!
6樓：
我表哥也是哦,可是他現在都能用右手耶,他常常寫寫字,用右手打打球,現在都用右手了
7樓：紅色獵鷹
右手吃飯，先用勺子，再用筷子，強迫自己用右手上藍，我就是這麼練左手的，沒啥祕籍，就是要練！，用句樓上的話 熟能生巧!
8樓：
我也是左撇子,可左撇子是慣用左手,而不是不善用右手的吧!不過也有可能你真的不太用右手,所以只要多用右手打球就可以了,熟能生巧嘛!
9樓：
左手玩的順,比較難防.右手要練.只有當自已只有右手
10樓：匿名使用者
你可以先用右手來握筆,練習寫字.等一個月過去以後,你就改換用啞鈴練習手的手腕的力量
11樓：匿名使用者
熟能生巧!只有不斷練習才能練好,要習慣用右手去接和運球...
12樓：匿名使用者
你去問問右撇子怎樣練左手你就知道了
13樓：匿名使用者
努力吧~我也是左撇子\
勤能補拙~~~~~~~~~~~~
14樓：
沒有太好的方法,只有不斷的練習右手
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練好國畫，要經過 臨摹，寫生 圖畫自然，三個步驟。步驟 第一步 臨摹 學習中國畫，最開始可以先臨摹，選取臨摹物件非常關鍵，這個階段最易誤入歧途。應以臨摹線條為主，也就是國畫的勾骨，建議選取寫生手稿 線條勾骨明朗的畫。推薦張仃焦墨山水入手，要求勾畫山之結構，練好國畫勾骨。第二步 寫生 學習中國畫，寫生...
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