1樓:天邊一朵雲水平
一 、堅果
學生族們用腦頻繁,適當補充一些健腦的食品,比如堅果像核桃內肉、腰果等等。
1 營養容
堅果屬於高能量的食物,含有多種有益的脂肪酸、營養素等。
學生族特別適合吃核桃,核桃中不僅高蛋白,高纖維,而且富含豐富的維生素,如維生素a、維生素e、維生素c、胡蘿蔔素,
還富含豐富的礦物質,如鎂、鈣、鐵、鋅等,營養豐富。
2 推薦用量
堅果雖然營養豐富,但是脂肪高,不宜過多食用。
平均每天吃到10克左右,(大約核桃2到3個)一週 50到70克即可。
3 何時吃
堅果可以在每天下午3,4點吃,這時離午餐有些時候,吃點堅果,既能增加飽腹感,又能補充營養,恢復精力。
2樓:劉焱金
現在中學生喜歡吃的copy
一些零bai食特別多,最好吃的一些零du食就是鍋巴,那我也過吧,是zhi小袋裝的,他們香
dao 酥脆很有營養小伴兒,包裝沒有什麼異味,很值得一些小朋友特別是中血腥吃的,他們經常拿在手裡面邊吃邊玩兒 還有一種就是我們說的一些膨化食品 例如 豆子李平華食品還有許許多多一些很好的膨化食品,它們吃起來香而酥脆 所以說很好吃 另外一種是好吃的零食,就是我們說的辣條,辣條也是現在中小學生很好吃的一個零食,辣條越吃越想吃,但是辣條吃的多了,容易造成佛肚疼 歲,說學著年輕人他們不懂的這一條,所以說真的是十次少了為好 周小學生還喜歡吃的東西就是還有一些 蠶豆 它是一種小包裝的 通過油炸的 香脆酥,吃起來嘎嘣響,很多年輕人都喜歡吃 等等 他們喜歡吃的零食,一個共同特點都是小包裝香而脆 沒有什麼異味兒,所以說這就是從學生喜歡吃的六種 零食啦
3樓:匿名使用者
辣條,臭乾子,奧利奧,巧克力,奶片,辣豆乾。香腸,薯片,泡泡糖還有鳳爪,還有飲料等等。
4樓:匿名使用者
辣條,麵包,香腸,薯片,泡泡糖還有鳳爪0.0還有各個季節的特產和飲料,採納我就告訴你,保證不藏也不掖著
5樓:心律不齊
男生女生喜歡的不一樣,不過都喜歡辣條或是乾脆面
6樓:必達匠
奶茶 冰糕 堅果 餅乾 蛋糕 水果乾
7樓:匿名使用者
辣條,一根蔥,棒棒糖,雪糕,餅乾,巧克力,各種飲料
8樓:微笑帶著傷痕
辣條,方便麵,薯條,雪糕,棒棒糖,瓜子
9樓:捧場人員
除了好吃的、還是好吃的、好吃的、好吃的、好吃的、好吃的
10樓:從戰國楚劍
辣條,辣條,辣條,辣條,辣條,辣條
倉鼠喜歡吃什麼?不喜歡吃什麼,倉鼠喜歡吃什麼東西
可以去雜糧店自己配,就是買燕麥,蕎麥,小米,玉米片這種東西,超市也有賣的,再加點花生和瓜子,瓜子最好是生的,熟的吃了容易上火,就算買不到生的也要買外面沒有味道的,黑龍江小瓜子很好,黑色的小小的 或者就是買進口糧,比利時的不錯,alex和jolly的很差,還不如自配的雜糧 還有零食,香蕉片它們很喜歡吃...
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