1樓：龍兒
我也這樣。。多想些開心的事就好了。
2樓：匿名使用者
去看看中醫，喝點藥會有所改善。
3樓：
慢慢調節自己會好一些!
心情不好，看誰都不順眼，但是又不想莫名其妙的對別人發脾氣，因為要剋制，可是感覺很壓抑，咋麼辦？
4樓：從今小風聽雨
約朋友去遊樂場玩點刺激的，要麼找些悲傷的電影看看能不能哭出來發洩一下，實在不行就寫日記吧 把不開心之類的都寫出來
5樓：鵬杳
換種發洩方式，例如長跑、爬山、打球等用體力消耗的方式發洩。或者，聽聽輕柔的**，看場恐怖電影，也能放鬆心情。但是，也要反省一下究竟是為什麼心情不好，找到癥結，才能對症下藥。
6樓：12345678而且
可以去心裡宣洩室，也可以找朋友疏導疏導
7樓：幽藍
心情不好，睡睡覺聽聽歌。做些自己喜歡的事情轉移注意力
8樓：匿名使用者
踢打沙包，到山上做深呼吸。
9樓：雨後的天晴
約朋友，玩開心的事。
10樓：玉麗
多接觸正能量的朋友，去旅行吧。
11樓：狼聲四起
出去走走，哪怕是坐火車去了另一個城市馬上再返回來…
大腦很清醒，只是控制不住自己的情緒，看什麼都不順眼，就想發火，發脾氣，憋的慌怎麼辦 30
12樓：
很正常，這是衝動型的人，往往發完火就會後悔，對吧，控制住情緒的人是很偉大的，一般人很難做到，如果做得到，那麼這個人心機一定很高，也就是說心眼特別多，見人說人話，見鬼說鬼話
13樓：葛葛
找個沒人的地方發洩一下，全部發洩掉，等再積攢再發洩，別傷害別人和自己
14樓：ly隨風青年
來到一個很空曠的地方，大聲吼叫，把所有的不快都發洩出來，或者大聲唱歌！
15樓：滄海遨遊客
那就靜下來想想，什麼事情在壓迫著你。
16樓：木格青衫
你再去輸一局lol排位或者王者榮耀排位，你就會炸 炸 炸 ！！！！！！
17樓：假如她聽見咯
試著轉移注意力，長出去散散心
經常莫名其妙心煩 心情煩躁 突然想發脾氣 看什麼都不順眼 說什麼做什麼都不順眼 怎麼都不
18樓：匿名使用者
很多情況都會導致這種情緒狀況。比如說長期壓力過大、生理期體內激素水平發生波動、睡眠障礙。甚至嚴重的可能是精神障礙，比如說焦慮、狂躁。如果是後者，需要儘早進行心理診查。
19樓：h最落天使
就是沒事閒的，忙就沒有時間去想了
20樓：百度使用者
心煩的時候可以聽聽**
心情特煩躁 鬱悶 看誰都不順眼是怎麼回事啊
21樓：匿名使用者
人的空虛 無聊 主要是自己沒有在進爭激烈的社會裡面
找到適合自己的 位置 ，沒有把自己的經歷 有效的發揮在體現自我價值的事情上面去。 很多時候都不知道該 做什麼 或者做的事情都是自己不 願做的。長期這樣 會導致 對周圍事物的麻木 和厭煩。
這是很多人都有的感覺，要改變說起來很簡單 但是要真的改變 真的是有很大的困難。但是隻有自己調整心態 換個心情換個環境 找到自己的興趣所在 把精力投入 進去，就算最後不能成功，但最少也不會感覺 無聊，逼近你 努力了。你也可以去幫助一些 弱勢的人 比如殘疾 孤兒 老人， 在幫助別人的時候 你會有 滿足感 ...
實在沒事可以做的時候，建議跑跑步，做做小運動，不僅可以讓大腦興奮 還可以增強體質。
22樓：匿名使用者
菩提本無樹，明鏡亦非臺。本來無一物，何處惹塵埃。煩惱都是自己招來的啊。
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
23樓：匿名使用者
肯定是有事困擾你很久了，導致你情緒變得如此的不好
24樓：匿名使用者
心裡有事，繞不出來。
移情，換個環境試試。我還建議傾訴。
25樓：匿名使用者
多照照鏡子，當你笑出來的時候就會好了。
心情抑鬱、煩躁，看什麼都不順眼，怎麼辦？
26樓：司法實踐反思
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺回乏主動性，
答自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。所以要及時**，廣東廣州市越秀區那裡有個醫院，就在農林下學那邊。他們在這方面可是權威機構，去他們那裡準沒有錯。
27樓：天邊你等我
友友復，你好，看到你說制「心情抑鬱、煩躁，看什麼都bai不順眼」，彼du有感嘆啊，因為在zhi前不
28樓：匿名使用者
您好；這可能是受到外界的工作，生活壓力，或者心裡面討厭一樣東西或人，所以會出現這種情緒，建議放鬆下心情，去外面走走，讓心情平靜下來！你去刻意去醫院看看心理醫生，祝您健康。
29樓：數字油畫
你這個問題不好回答啊 告訴你 把你手上有的東西 都扔掉 錢也花光的 就知道結果了 至於醫院麼我 是山東的 我 不知道 你打個114 就知道了
30樓：逯暮森香梅
經常會為一點小事而生氣,這說明他本身對情緒的控制
能力比較差,多數願意將情緒的控版制交給別人身上權,以他人的行為來控制自己,他滿足了你,你就高興,他不滿足你,你就生氣。從心理學上來解讀的話,動不動就發脾氣的人多有完美的傾向,比較缺乏安全感,所以會經常用發脾氣來引起自己最親密人的關注,發脾氣只是一種方式與表面現象,背後的深層目的是引起男友與父母對你的關注與重視,不要讓別人忽略他的存在,這是他在向別人尋求一種價值感.是不是病要具體情況分析,不排除因為心理壓力太大而產生的情緒過於波動,建議您進行心理諮詢與輔導來調整
31樓：浮駒弭寄
我不知道你是因為什麼事才導致這種消極情緒
的出現，但是我出現這種情緒版都是因為感情遇到權
煩躁，易怒，愛發脾氣，看什麼事都不順眼，情緒不穩定，人多的時候嫌煩
32樓：溫馨
學會控制調整自己，這樣下去，只會影響自己的身心健康。為了自己的身體健康，以後生活的幸福美滿，也必須調整。ok
心情不好的時候，看什麼都不順眼，很容易發脾氣！
33樓：媳婦
不要發脾氣心平氣和的對待每個人每個人才會平和對待你。
34樓：匿名使用者
人都容易被情緒控制，火大的時候儘量自己安靜，做點可以吸引注意力的事情。
35樓：xh心怡家
親，你的睡眠不好吧，你發脾氣的原因是因為你身體裡缺少一種鎂的礦物質，使你神經不穩定
36樓：匿名使用者
心情不好的時候，深呼吸，打坐十分鐘，閉上雙眼，什麼都不想，
37樓：匿名使用者
肝火旺盛！氣大傷肝！以後要努力克服
38樓：崔肖依
嗯嗯，每個月總有那麼幾天。
39樓：飄渺之旅
發洩一下吧，釋放出來，找個小妞
40樓：匿名使用者
外出找朋友聊天、傾訴。
41樓：三分夢※七分痛
這樣很不好，會導致你身邊的人漸漸離你而去，
42樓：匿名使用者
學會控制情緒，否則必出大亂。
43樓：寧寧
找個東西發洩一下就可以了
44樓：匿名使用者
找個單機血腥遊戲玩玩就好了。
45樓：赫運獨以南
心情不好的時bai候需要平du靜，而安靜zhi
的環境下才能調dao整煩躁的心情。如同沸版騰的水需要慢慢的冷權卻下來平靜一樣。煩燥的時候血壓也會偏高，自然容易缺乏理智，看什麼都不順眼、易發脾氣也就是自然的了，如同沸騰的海洋容易發生海嘯一樣。
所以，心情不好、煩躁時，最好遠離一切，到靜靜的原野、樹林中，藍天白雲下開開心，靜養一下最佳。
為什麼看誰都不順眼 看到某些人的某些行為就非常非常討厭,厭惡,還會在心裡罵人,或小聲嘀咕，這是什麼原因
要學著發現別人的可愛之處，當你看別人不順眼的時候，或許別人也看你不順眼.總之，和同學搞好關係，這一點在學校裡非常重要.青春叛逆期吧，有點小清高，看誰都不如自己，誰也不想理。正常現象。多與親人朋友溝通，開朗些，樂觀些 青春期的逆反心理在作祟。樓主可以沒運動運動 聽聽 看看電視，還可以找個發洩一下心情，...
心情特煩躁鬱悶看誰都不順眼是怎麼回事啊
人的空虛 無聊 主要是自己沒有在進爭激烈的社會裡面 找到適合自己的 位置 沒有把自己的經歷 有效的發揮在體現自我價值的事情上面去。很多時候都不知道該 做什麼 或者做的事情都是自己不 願做的。長期這樣 會導致 對周圍事物的麻木 和厭煩。這是很多人都有的感覺，要改變說起來很簡單 但是要真的改變 真的是有...
心情煩躁，幹什麼也沒心情，看什麼都不順眼，老想發脾氣，我這個年齡更年期階段，男的也有更年期
說到底就是無能，沒錢的男人窮逼一個，所以才有這些屁事 男人的更年期的年齡各不相同的，目前約有30 的男性在40 70歲時會經歷男性更年期的臨床症狀，被人們稱為 老年男性雄激素部分缺乏 中醫體質學認為更年期是人生過程中的一個特殊體質的狀態，是體質狀態由盛轉衰的轉折點。男性進入更年期的年齡也是各不相同的...