1樓：
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
2樓：匿名使用者
你要說下你的情況，是剛畢業，還是工作階段，但是不管哪個階段，自卑，壓抑我感覺每個人都精力過，這個不可避免，但是這種狀態要持續多久，就要看自己了，兄弟，現實很殘酷，但是我們都要去面對，其實時間過得很快，什麼難關都會過去，5年、10年，一轉眼的事情。你要堅持，別抱怨，去想辦法接受，改變。踏踏實實的做好現在的事情，別今天就要看昨天的努力給你帶來的價值，這個不現實，但是一年、兩年你在看一下，你絕對有所收穫。
好的心態是要你平時的積累去沉點的，開開心心，踏踏實實的過好現在。
3樓：匿名使用者
放開一點，別總想一些過去的事，先讓自己靜下來，散散步，想想自己的生活方式，為什麼不開心，活得不開心是因為沒有找到適合自己的生活方式，想一想自己的生軌跡，做一些調整，會好起來的，希望你開心
4樓：美麗的醜女無敵
你要想開，不知道你因為什麼，那說明你的生活有些困惑，你可能有些問題解決不了，不要自卑，不開心的時候聽聽**，玩點那種大型的遊戲，多和朋友說說話，或者出去走走，看看美麗的風景，看看書也行，你這樣家人也會為你擔心的，要看開些
5樓：匿名使用者
你的自卑從哪來的，你想自己變成什麼樣的。寫出來，然後好好的想一下，從你的自卑到你想變成什麼樣的，需要經過那些改變，都一點一滴的寫出來，第一個是改變那裡，第二個是改變那裡，然後一步步的去改變，要有耐心。如果你做什麼事都想一步登天的話，是因為你想急於證明自己，對現在的生活很不滿意。
心要廣闊，就是別把自己限制在一個區域性環境裡。自身的位子要放低，就是不要太心高氣傲。
6樓：這廝
我覺得其實每個人都有一段時間會這樣，會莫名的傷心莫名的難過。。你多看看書多運動吧。自卑的話就自我鼓勵。在心裡對自己喊10遍我能行！！！
7樓：徐展紅
看笑話啊~我覺得我看完笑話，笑一笑就沒事了~心理這種東西只有自己想通才行，要不找個人傾訴一下也是好的，每個月有那麼幾天低谷正常的啦~
8樓：悽美遂夕陽落下
不要這樣，為什麼要自卑呢，多出去走走，多和人交流一下自己的想法，說出自己內心的話，做個快樂的人。
活得特別壓抑是一種什麼感受？
9樓：w就是你爸爸
只有自己一個人活在痛苦之中，沒有其它人可以傾訴訴說。自己弱小孤單又無助。沒有人理解自己，向自己伸出援手。
剛上初中那會，真的很不懂事，有著一股小公主脾氣，愛欺負他人，什麼事情要別人寵著我，讓著我。漸漸地，我被他人排擠，被人不喜歡。
一開始的我覺得不是我的錯，是別人的錯，還是一副理直氣壯的樣子，沒有任何的改變，是一個高高在上的小公主。我錯了，我不應該那樣對別人，沒有誰高誰一等，大家都是那麼的包容，只有我在作天作地作死。
我把大家的耐心消耗光，所有的人不再理我，對我的語言冷嘲熱諷。我意思到是我的錯，當時的我很想求得大家的原諒，我不知該怎麼做。
自己活在自己的世界裡，活的很壓抑，遇到難過的事，沒有人一起分享。自己安慰自己。自己難以走出傷心的世界。
半夜沒睡著的時候，想到這件事情，不由自主的流出了眼淚，感覺有朋友的感覺是多麼的好，大家都那麼的善良。一哭就是一整夜，第二天起來眼睛是腫的。
那一段時間我活得特別得抑鬱，變得不再愛講話，下課了，安靜的坐在自己得座位上發呆。不知道怎樣開口與朋友進行交談。
後來，終於鼓起勇氣得我向朋友講了對不起，他們很大方得選擇原諒我，希望以後的我不要再以為自己是一個高高在上得小公主。我們又向以往一般得友好。
10樓：匿名使用者
活得特別壓抑覺得生活處處不順，感覺所有人都在和自己作對，沒有人關心自己，自己很委屈，明明 不是自己的錯，卻沒人相信自己，並且自己卻毫無對策。甚至覺得自己都沒有活下去的勇氣了。
11樓：狂人橫刀向天笑
吃的不好，睡得不香，走路也不對，什麼都感覺特別的彆扭，總有一些放不下解決不了不踏實，心神不寧卻又找不到源頭的感覺，睡不好，壓抑，心悶。
壓力太大、沒人理解和述說、一個人悶在心理會讓自己變的異常暴躁，脆弱、消極、抑鬱、甚至敵視身邊周圍的人、變的怨天尤人起來。
如果不太嚴重、就做些你喜歡的事、放鬆心情、靜心與身邊的家人朋友溝通。如果你真心去了解、你也許會發現很多你不知道的事。
如果很嚴重不防去醫院尋求幫助、如果你不喜歡、就一個人跑到一個偏僻安靜的地方、聽歌、看書做你喜歡讓你放鬆的事。
又或者開始一段不太遠的個人徒步旅行、在步行裡、靜心思考一些事。
12樓：火磊
活得壓抑是一種自我封閉心靈的體現。這樣的人往往把所有的不如意全部放在心裡，每天不開心、難受、憤懣。長期積鬱在心中，會得抑鬱症的。
這種感受會讓人有些癲狂，做人不管遇到什麼，內心的陰霾一定要清除。別讓自己的壓抑充斥我們的生活，要朝好的方面想，多些開心和快樂！
13樓：健康快樂一
我來回答活得特別壓抑是一種什麼感受，就這個問題我回答如下，如果一個人成天比較難受活得比較壓抑，這個人活著一定非常非常的不容易，活得非常的受壓抑，這樣的話他活著就是活著罪，至於怎樣才能不壓抑，只有放寬心情，盡情的舒展自己的心情，這樣才會活得不苦，不至於壓抑。
14樓：歷史天天見
以前得抑鬱症的時候覺得很壓抑，後來發現大多數時候不過是無病呻吟。我某次看到白芳禮老人九十多歲還在蹬三輪給貧困學子捐錢，我突然覺得自己有點狹隘，生活的本質本來就是苦惱，我們應該在看透本質之後依然選擇熱愛生活。或許沒有白芳禮的大愛，但是愛自己愛生活，勇敢面對一切其實沒有那麼的難，人只有走出去看看這個世界的廣大才會明白自己真的太渺小。
15樓：星空
怎麼說呢，那是一種既無助又想掙扎的感覺，但是自己又不肯做出努力和改變，感覺世人對自己充滿惡意，在陌生人面前會自覺低頭，因為壓抑會使得人不自信。
我大學有一段時期就活的特別壓抑，那時候剛結束一段感情，感覺生活沒有任何意義，好在走後在室友的幫助下，我成功的走出了霧霾。
16樓：匿名使用者
特別壓抑是什麼感受？你可以看看那些抑鬱症的人，不是自殺就是消沉。不愛說話也不愛做事，整天想睡覺，大腦空白無力。所以要學會如何安排自己的生活，安排生活有這麼幾個原則。
其一，做一些力所能及且負擔不大的事情。
其二，事件要能給當事人提供對生活掌控感，愉悅感。
其三，儘量不在兩天重複一樣的日程，重複有時候會讓人動力下降。
其四，不能出現一整天或半天空白，空白有時候會讓人感到迷茫，感到對生活無掌控，懷疑生活意義。
17樓：sky鵝鵝鵝餓
我感覺我就是一個性格特別壓抑的人，就是在許多時候感覺自己很孤獨，然後就一直想不好的事情，甚至有的時候會壓得喘不上氣來。但是，我不停的告訴自己，人生還有很多美好的東西，我不應該去這麼消極的生活。開心也是一天，不開心也是一天，為什麼不讓自己快樂一點呢
18樓：匿名使用者
活的特別壓抑，總感覺面對好多困難和壓力不能自拔，心情特別沉重，高興不起來，活的一點不快樂，整天身心疲憊，這樣會把自己搞垮的，社會發展這麼快，每個人都有壓力感，但壓抑是自己要端正心態，勇敢面對現實，越開心壓抑越小，要自尋開心，忘掉煩惱
19樓：麻辣香鍋
現在生活壓力都特別大，如果活的特別壓抑的話，就感覺身邊所有的事物都變得不美好，還沒有人能夠理解自己的心情，甚至還有做出一些極端的事情。
要學會調節自己的情緒，要知道生活還是很美好的，凡事順其自然，不要給自己太大的心理壓力。
20樓：珂磊之心
脾氣變得很暴躁，遇到什麼事情都忍不住想發火，整個悶得慌，想辭工作。
21樓：匿名使用者
世間本無事，庸人自擾之。其實所有問題的產生，說到底就是你自己的各種作！所謂難受、壓抑、痛苦、抑鬱，都是你自己作出來的。
自己去搞那麼多事情，有沒有能力把這些事做好，這才是其因果關係。如果你要追求更好的生活，就必須要學會承擔責任。
22樓：匿名使用者
活得特別壓抑這是一種非常難受的感受，就好像活在自己的世界裡，對外界的一切事物都索然無味，也沒有人可以讓你傾述，所以就好像一直都這樣，被壓抑困死在這裡，沉浸在自己的世界裡無法自拔，頭感覺重重的，對生活是消極的態度，被一些負能量所困擾，但這樣是不行的，人就應該快樂地活著，而不是被那些負能量所影響，積極樂觀面對生活，活出精彩的自己。
23樓：匿名使用者
有人說一切的痛苦都是自己的能力不足所至，活得特別壓抑也不例外。要想擺脫這種苦悶，唯有自己做出努力，付上代價，勇於突破，才可以心境開闊，每天專心做好當做的事，不要想太多，讓自己投入生活忙起來，就會有充實的感覺，安排好時間，在空閒時可以看些有益身心健康的書籍，對自己都會起到幫助作用。
24樓：16歲起步
特別壓抑，說明你是失敗者，這感受應該是沮喪吧。其實人壓抑，是覺得自己的付出與收益不對等，心裡總有不甘。造成壓抑，是因為自己的想法比較灰暗。
有句話，人比人，氣死人。首先要改變自己的想法，不要奢求太多，將自己的慾望放到最低，看看，你的目標被一個一個達到，心情是否會好？當你臉上有了笑容，怎麼還會壓抑。
25樓：匿名使用者
壓抑本身就是一種感受。就好像我們生活的陰暗的角落，感受不到陽光，感受不到未來，心裡憋屈。
生活感覺到壓抑，就應該適當調節我們的心理狀態，樂觀，向上，開朗；制定了一個目標，去實現它，去完成它，讓生活有動力，有奔頭；融入我們的周圍環境和人群中，多交流，多交往，改善一下心裡壓抑的感覺，為自己排解心中的憤懣；心裡壓抑還要適當的宣洩，在野外吼兩聲，或者喝借酒消愁，或者找人傾訴，說出來，排解出來，心情會感覺好一些。
我們要學會調節，不能長期生活在壓抑的狀態中，影響我們的心情，影響我們的健康，影響你的未來。振作起來吧，光明就在眼前。
26樓：勤勞致富
提不起勁兒，整天都悶悶不樂，感覺世界末日快來臨了，做任何事情都沒有動力，等等。
27樓：不黃不賭不毒
覺得一點都不自由，想做的事情因為顧及這個顧及那個而不敢去做。周圍人還不理解自己，一味遷就忍讓他們，他們卻在不停的強迫你做你不喜歡的事情，而自己卻無力反抗。總感覺自己很累，想早點結束這樣的生活，長時間這樣會抑鬱的。
要學著自私一點做自己想做的事情，不要再處處小心翼翼的生怕少還到他人，其他人沒有你想的那麼脆弱，他們不需要你每時每刻的呵護
為什麼我那麼自卑，自卑到極點，總覺得自己做不成一件事，沒有責任，所以一事無成。做的完全不顧又別人不
只要你有自信，沒有誰能打敗你，自信是一切拼搏的基礎，只有你願意相信自己別人才會相信你 人生不會太圓滿，bai所以du我們應該擺正心態面對人zhi生的苦辣酸甜。dao因為人就回這麼湊巧的一生，只有笑答看人生，才能擁有海闊天空。月滿則虧，水滿則溢，所以在生活中，面對失去的，我們應當平靜如水，淡然處之，面...
為什麼我總是那麼自卑，為什麼我總覺得自己很自卑？
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而...
為什麼總覺得沒有衣服穿
因為女生喜歡新服飾，喜歡漂亮的東西。很可能女生的衣櫃裡很多衣服了，但是每當她第二天起來時，卻發覺沒有衣服可以穿。因為她想穿符合她心情還有她覺得好看的衣服。或許你覺得她衣櫃裡的衣服都很好看，可是女生自己卻不覺得，她只會永遠抱怨衣服不夠多 即使在你看來已經是很多了 因為女生永遠覺得自己不夠衣服穿。人靠衣...