1樓：滿滿風輕雲淡
生活還是得繼續，人生中沒有沒有誰離不開誰。對於戀愛的傷害，你失去的只是一個不愛你的人 ，而他失去的則是一個愛他人。他比你更不行，所以我的建議是先選擇原諒，然後再慢慢走出傷害，忘記一個人很難，只能嘗試原諒後淡忘。
原諒傷害過你的人並不容易，並且忘記他們對你做的事情也很難。然而，為了自己的心理健康，最好還是應對這些傷害和憤怒，並嘗試擺脫出來。讓自己繼續不安或對某人憤怒，並不會使他們也像你一樣痛苦。
1、在有人傷害你時，雖然未必真的能忘記，但最好還是嘗試原諒這個人，並最終忘記發生的事情。以下是一些原諒傷害過你的人，並擺脫痛苦，讓自己重新過健康快樂生活的方式。想要更快時間的忘記，就要讓自己勇於面對所有的傷痛，並且要給自己時間切傷痛了，太痛了或是痛夠了，很自然的就能夠慢慢忘記了。
2、對於一些戀愛中的朋友，可能在分手的時候就會被傷害，那麼這個時候就最好丟掉對方所送的所有禮物，或是跟對方很有關係的東西，這樣在一定程度上就避免了睹物思人的情況，那麼也就會相對比較快的能夠忘掉那個人了。
3、如果受傷很深的話，特別是對於一些女性朋友，又比較習慣性的胡思亂想，這種情況想要很快的忘記傷害自己的那個人就要首先學會更好的愛自己，只有足夠愛自己，才會更好的選擇忘掉傷痛，這樣也才會在比較短的時間內忘記傷害自己的人。
2樓：圍城圍心
我們深愛過某個人，那個人也深深愛過自己。後來，因為種種原因，不得不分手，於是我們帶著痛，想忘記一個人，可是，越是想忘記，似乎，越是忘不了，很痛苦。我們該如何，才能忘記一個深愛過你，也傷害過你的人呢？
3樓：靜觀社會之虹靜說說
對不起，我忘不掉曾經傷害過我之人，在有生之年我會時刻提醒那個曾經傷害過我之人存在著。我沒有那麼大度，別人在我心口上插了一刀，又撒了一把鹽，我還大度到去原諒他，只能說暫時忽略，因為我有事情要忙。
1、忘記一個人很難，畢竟他傷害過我，我只能暫時忽略說到這件事我就很生氣，昨天發生了一件，一個兼職群網友傷害之事，盜用我平臺上過萬粉絲數去申請高質量平臺原創，欺騙我他家裡窮，讓我幫他，我心眼好，就幫了他。結果，他現在影響我工作規劃和安排，而且是非曲直被抹黑，我無處伸冤。你們說，這樣之事我能做到原諒嗎？
有生之年我都不會忘記，我只能說暫時忘記，因為我不願意為一個沒有品德之人浪費時間和經歷。這件事情也給我提醒，人太善良了，不行就是他喊你爺爺，喊你奶奶都不能答應，都說君子愛財取之有道，可是有人就是睜著眼睛說瞎話，為了在網上騙點錢到處去行騙，甚至不惜打著他家裡出事旗幟。
2、當這個人已經在地球上消失一個人給另外一個人的傷害是不可能輕易抹掉的，曾經在一個訪談節目中聽主持人說沒有感同身受你就沒有發言權，什麼叫忘記傷害過你的人？一個人對另外一個人的傷害是那麼嚴重，怎麼可能輕易忘掉？這些都是玩笑，這些是謊言，睜著眼睛說瞎話。
想讓我們忘掉這個人，就是當他在地球上已經消失了，你對於一個死人你還能夠總記得他嗎？多行不義必自斃，無論是在現實中還是在網路上混的，做人沒有品德沒有原則，早晚是死路一條。忘記這個人，就等於這個人已經在地球上消失，這個說法你們贊同嗎？
傷害是痛苦，凡是經歷過被傷害的都懂，想要忘記傷害是不太容易，只能等著時間慢慢填平自己所有痛苦。只是沒有，多時間去關注那個傷害過你之人而已，不是不報時候未到，世上所有之事，都有天道輪迴安排，你們相信嗎？
4樓：速秀梅紀乙
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下
的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
5樓：匿名使用者
可以說順其自然吧 可能會有一段時間很難過 但熬過去之後 那些記憶就會成為你人生的一種經歷 真的不需要去刻意忘記
6樓：風雲之戀
越想遺忘越記憶深刻，放下心中的包袱，平靜心態，用一顆感恩的心面對。
可以尋求最親密的人傾訴，不要讓事情一直壓抑自己喘不過起來，這是我的一點經驗總結，僅供參考！希望對你有所幫助。
7樓：匿名使用者
忘記，談何容易。
不過你想把這份傷害無休止的擴大嗎？
如果不想的話，就請原諒自己吧。原諒曾經的自己，不要覺得自己當初太傻，你只是做了最真的你。不要怨恨他，這樣只會更加記住他。
8樓：
不需要忘記？這可是一次教訓
9樓：
感謝他們，教你成長！還好，是在曾經，不是現在！
10樓：於熠磨璇珠
不用刻意的想著要去忘記他、因為時間長了、這種思念聚整合的痛也就淡了、到時候你便會詫異的發現、你已經想不起他的眼角眉梢了、
11樓：磨棠澹臺博超
感情的事情我也和你一樣經歷過，但是主要的是要靠自己振作啊，我們不能因為對方的絕情而把自己陷入人生低谷，甚至把自己給毀了，那樣是很不值得的也很愚蠢的，你要相信這個地球少了誰都會一樣轉，面對現實，重新開始新的生活，重新找到生活的樂趣才是戰勝目前情緒低迷的唯一辦法。
要怎麼做才能忘記一個曾經傷害過你的人？
12樓：匿名使用者
樓主你好！楓之凋零團隊很高興為你解答！如果你真的可以做到忘記，那麼說明你並沒有深愛過 無法忘記才正是證明你愛的存在和深刻， 不要刻意去遺忘，不要長期沉浸於痛苦，
就讓一切順其自然吧， 你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，緣分不是我們人為可以決定的... 能使一個人忘記另一個人，最有辦法的是時間~ 哲人說：時間可以沖淡一切，是沖淡而不是遺忘，
完全忘記的方法是根本不存在的，因為我們大腦內部存在記憶功能，即使曾經發生過的事情似乎記不起來了，但是也不表示，它離開了你的身體，只是由於沒有再次接觸相同的事情或曾經對你造成的反響並不是很強烈，甚至沒有任何反響，譬如一個擦肩而過的陌生人，你肯定不會想起他。 一句話，如果那個人曾經引起你的強烈反響（發生了許多記憶猶新的事情，他說過許多特別的話，等等),完全忘卻就是不可能的， 你可以做的是遠離那個環境，遠離和他有關的一切事物，然後等待時間去沖淡那些從前的記憶，使它們將來再次出現的頻率極大地降低. 然後，減少自己一個人獨處的機率，出去找朋友聊天，參加可以互動，緩解壓力的集體活動或遊戲，出去旅遊，培養一個興趣愛好，如健身，舞蹈打籃球，玩遊戲等等，轉移注意力 。
加油，開心點，明天會更好！ ··
···親愛的樓主
很高興回答您的問題
下面是本人的回答
希望能給您帶來幫助
有些事，有些人，如果刻意的去選擇遺忘，那麼表示你根本不想忘掉，感情說到底，真的是自己的事情。
人世間感人的愛情故事太多太多，也許你現在正在經歷著一份讓人羨慕的愛情，但你也要學會去珍惜。人生最大的幸福，就是能夠得到一個愛你的心，時時刻刻為你牽掛。千萬不要忘記，愛情就像握在手裡的沙子，你握的越緊，失去的就會越多...............
人的一生很短暫，不管遇到了什麼，都是值得我們去回憶，傷心也好，痛苦也罷，這些都寫在我們成長的道路上。
愛上他只用了十分鍾，忘記他卻要用上一生的時間，結果仍然刻骨銘心。
有人說，男人的心是跟著腳走的，腳走到哪裡，心也跟到那裡，而女人的腳是跟著心走的，心到哪腳也跟到哪，這句話很有道理
忘掉心愛的人究竟需要多長？很多人說時間會沖淡一切，這句話其實是錯誤的。要忘記一個人，前提是你必須真的想去忘記。做到忘記不難，但要下定決心卻是很困難的。
有些人會一直刻在記憶裡的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的
人你越想忘記卻越記得清楚.認識一個人容易,可忘記一個人可能需要一輩子!既然忘不了那就不要忘，為什麼要強迫自己。
愛一個人不一定非要擁有她，把她放在心底一個最溫暖的角落。想她了就開啟心門…… 有時想念一個人也是一種幸福 !
忘記...一個心痛的問題......
說徹底去忘記過去是在騙自己，也在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用......你說是嗎？
有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用1天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人......這就是愛情！
呵，忘記？那是不可能的，也是不太現實的，與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。
儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，說不定裡面就有你的真命天子。.在不得不與他接觸的時候，儘量以一顆平常心，就當他是個普通的朋友。
.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。
.每天給自己一個燦爛的笑容，告訴自己「tomorrow is another day."
相信未來的某一天，你會發現再想起他的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，他已變成「那個人」。 拋開一切私心 雜念。珍惜現在擁有的吧
不要一直發簡訊給他
不要一直找他
你也許只是想找他說說話
你覺得那很正常 不算苛求
但是也許他並不這麼想
記住 你的想法不代表他的想法
你是真的不求回報的在喜歡他嗎
你捫心自問一下
你確定不用他回報什麼嗎
那為什麼你會難過
若是真的一無所求
你又怎麼會覺得難過呢
所以 別覺得你那麼愛他是偉大的
也許她根本不在乎你怎麼為他付出
有時候你給他的愛或許是種負擔
這種負擔只會讓他更加想遠離你
因為他不想虧欠你
別事事為他擔心為他張羅
你覺得他沒有你不行
你覺得別人做不到你那麼完善
但是你要清楚
你不是他要的那個人
你做的再完善也敵不過人家不做
那個位置本來就不是你的
你何必硬要擠上去呢
歡迎樓主繼續追問！
如果本人的回答有不準確的請見諒
期待您的採納
怎樣才能忘記曾經傷害過你的人，怎樣才能忘記一個曾經傷害過你的人？
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的 讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶 讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放，只會讓你一...
要怎麼做才能忘記曾經傷害過你的人
樓主你好！楓之凋零團隊很高興為你解答！如果你真的可以做到忘記，那麼說明你並沒有深愛過 無法忘記才正是證明你愛的存在和深刻，不要刻意去遺忘，不要長期沉浸於痛苦，就讓一切順其自然吧，你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，緣分不是我們人為可以決定的.能使一個人忘記另一個人，最有辦法的是時間 哲人說 時間可以...
如何忘記人曾經傷害過自己的人，如何忘記一個人 一個曾經傷害過自己的人
我們深愛過某個人，那個人也深深愛過自己。後來，因為種種原因，不得不分手，於是我們帶著痛，想忘記一個人，可是，越是想忘記，似乎，越是忘不了，很痛苦。我們該如何，才能忘記一個深愛過你，也傷害過你的人呢？回答你好，很願意回答你的問題。在現實生活中，被人傷害幾乎每個人都會遇到過，而且有的傷害可能會毀了一個人...