1樓：嘍嘍夫人
1.控制體重,避免誘發因素
2.調整飲食結構,採用高蛋白\高維生素和足夠纖維及低脂\低糖的食物,控制飲食.蔬菜基本可以吃,但高糖水果應該避免
3.忌肥膩,辛辣食品,常飲淡茶,或用幹山查片泡水代茶飲用.
4.依個人體質選擇消耗體能的體育活動
5.注意情質調養.保持精神舒暢
2樓：～老李
這個從中醫的角度上辨證應該是陰虛,根據是陰虛生內熱,這就可以解釋你為什麼要喝水.中醫將人分成氣血陰陽,氣為陽,血為陰.但是這個血不是單指血液,包括人體的水液成分.
就是說你身體的水份少了,這是因為你月經導致的.但是要是正常的人肯定是沒有問題的,這又說明你平時就有陰虛,只是沒有那麼明顯的表現出來.因為缺水所以想喝,但是有虛火,所以用嘴喝的效果並不大,到達不了血液中去,所以不能解渴.
下午發熱也是陰虛的一個重要的表現,在中醫上說叫午後潮熱,就是說到下午定是發熱.
具體的方法是養陰退熱.可以用青蒿6g生地12g鱉甲15g知母6g丹皮9g
請懂中醫的人幫我看看我這屬於什麼體制？
請各位懂中醫的專家幫我看看我這個方子
八珍湯的加減方，氣血雙補，但若體內有溼熱者不適合，看到方中熟地黃換成了生地黃，或許便因為你有內熱情況。此外，本患有高血壓或胃部疾病的患者服用此藥也會產生如你所述的不適。方子可以，如果拉肚子把地黃去了。請各位懂中醫中藥的人士幫我看看這個方子是起什麼作用的.謝謝 是張好方子，婦人不孕，中醫一般講 一是衝...
請高人幫我看看我的命
農曆 一九六七年十二月初四日申時 當月節氣 小寒 1月6日14 36 中氣 大寒 1月21日7 54 生辰八字 丁未年 壬子月 壬申日 戊申時 一 你的八字命盤 下列是你的八字命盤。你是黑猴，出生於紅羊年。日天干代表你，所以你是屬水。年 祖先 月 父母 日 自己 時 子孫 陰火 陽水 陽水 陽土 紅...
懂中醫的朋友幫我看看，我這是哪個地方出了問題，怎樣調理
看你的描述，主要是陰虛寒溼，陽氣不足。心裡不得勁。後背不通。的關鍵抓住溫陽利溼。疏通就可以。主要病位在心陽。最近有什麼事讓你放不下的嗎？前段時間我在珠海的時候由於想的事多了 心情鬱結 無處訴苦 導致我在珠海兩年 只有一個月左右的時間沒上口腔潰瘍 舌頭上全是芒刺 嚇人的很 飯都吃不下 胃口也不好 吃下...