1樓：原修誠
帶耳機反而會覺得更恐怖，因為外界的任何聲音你都聽不到，哪怕有人走到你的床邊你都發覺不了
2樓：甦醒亦如夢
首先你問的比較矛盾，你先用的不敢後用的是怕不怕吵。害怕會這樣但有了另一半就好了不需要聲音了。後者是習慣性的所謂習慣成自然這個比較難處理，需要時間慢慢改善，要有人幫助主要是睡眠不高養成的習慣。
沒事不必煩心
3樓：後來熊貓
一個人的話，我怕黑！必須得開著燈睡覺！開電視就不必了，吵不說，要是電視裡突然蹦出個恐怖的配音，保不定嘿死人！
呵呵！你這是孤單害怕，外加缺乏安全感！開燈還沒什麼，開電視這真不好！
久了會神經衰弱！
4樓：在華容河喝可樂的霖雨
這個得改！時間長了對神經不好，你現在已經習慣了聲音催眠，一時間沒動靜就不習慣，去醫院神經科看一看，這都是習慣養成的
5樓：超級15字
我也怕黑 怕一個人 如果太安靜 自己就會胡思亂想 聲音只是分散了你的注意力 讓你不去想一些亂七八糟的事情
6樓：養莉莉
這個的話，我覺得用心理學來解釋比較靠譜，（因為你說的:總是）
不過據我推測這種清楚應該最少有1年以上了吧？當然或許更長。
還沒說是怎麼回事呢，從你上面的敘述，我認為是心理障礙。不過不要害怕，自我催眠就可以了。嗯，晚上關上燈，從1數到100，每隔3秒數一次。
當然不關燈也行，不關燈從1數到100，關燈則1到200甚至300睡不著就數下去。
7樓：阿德薩四大癲王
從心理學角度分析，單純缺乏安全感。
8樓：約定幸福
一個人太過於孤單，需要有個人陪你
9樓：柯文景
可以聽聽**，那樣就能睡著了
10樓：迷途羔羊
害怕是一種心理產生的反應，是心理太過於坦心導致內心胡思亂想的一種表現，有一句話是這樣說的：「不怕一萬，只怕萬一」，這個萬一就成了內心害怕的原因之一。
這萬分之一放在平時多人的時候，完全可以忽略不計，對內心的影響微乎其微，如果放在晚上一個人的時候，這萬分之一就會在內心被無限放大，就造成了害怕心理。
有些人因為害怕，晚上一個人睡覺都不敢關燈，要開著燈才能安心入睡，特別是膽小的女孩子，對任何奇怪響聲都特別敏感，響聲就成了女孩子的害怕原因，所以才會開著燈睡覺。
那如果是這種原因造成的害怕心理又如何克服呢？
第一，在睡覺前再次檢查確認房門窗戶是否關好，這是給自己一個放心的理由，因為害怕房門窗戶沒關好，導致有什麼動物之類的東西進來，緊繃著心，提心吊膽的又那會睡得著，這是在找個放心的理由罷了。
第二，分散注意力，因為內心注意力總放在耳朵上，總想聽聽會有什麼響聲，又害怕響聲的**是一些令自己害怕的東西，這時可以用棉球塞住耳朵，內心想一些工作學習的事，把注意轉移開來，慢慢的在不知不覺中就睡著了。
如果是獨自一人走夜路感覺害怕的，不管是在城裡的還是農村裡的，很多人都會害怕一個人走路，尤其是農村裡的路，沒有路燈，一到了晚上就黑漆漆的一片，百分之八十的人都會害怕。
這種情況又如何克服自己的害怕心理呢？帶上耳塞聽著歌，不要東張西望，有東西發出響聲就大聲懟回去，聲音越大越好，這是給自己壯膽，快速原地抓起物體，如石頭、樹技之類，鎮定不慌張，晚上一個人少出遠門，走大路避小路，這樣就不用害怕了。
我半夜在租房聽到奇怪的聲音，把我嚇一跳，晚上一個人都不敢睡覺晚上總是做噩夢，怎麼辦？我要不要搬家？
11樓：夢雨
你如果一個人租房害怕的話，可以找一個合租的做伴，其實沒有必要害怕，你只要晚間睡覺時關好門，窗外而進不來就沒有問題，如果在聽到奇怪的聲音，你就看電視或者看電腦轉一下你的關注，而且一個人居住最好不要看一些恐怖片的電視。
12樓：春暖苳憨
像你這種情況下，自己經常感覺害怕的話，那還是搬家換個環境吧
13樓：瞎幾愛左立
像你所說，這種情況最好去搬個家吧。一個人如果休息不好，白天無論幹什麼都沒精神。為了安全起見，還是建議你找個合適的房子搬過去。
儘快離開這個地方，免得你的身體。和心裡都吃不消。希望你沒事兒。
14樓：憑巨集朗
既然是這樣，那麼還是搬家比較好，如果長期這樣下去，對你的身體和精神都有很大影響，你好好想想吧。
15樓：昂荌荌
每天入睡前將自己的門窗都關好鎖好，然後排查一下到底是什麼動靜，如果說是你自身的原因。那麼這個你就是搬家也解決不了問題啊，最好還是去醫院檢查一下。如果真的是房子不安全，那就搬個家。
16樓：陪伴烊烊崽
你的這種情況，我建議你還是搬家比較好，長時間失眠而且總是做噩夢，會對你的精神，及身體健康造成影響，以後更會影響你的工作，影響以後你的生活，所以還是搬家吧
17樓：來自老院子白白嫩嫩的比目魚
搬家也不起作用，你這屬於一個人太寂寞了，有點妄想症，找個伴侶陪伴你，就不會這樣了，
18樓：三更時刻
租房的，換吧，畢竟錢財是身外之物，換個房子租也花不了多少錢，速度換，別猶豫不決！
19樓：
租的房子都那樣，隔音不好的，出門在外不容易，為了省兩個錢，都租價錢便宜點的，只能租這樣的房子，忍忍吧，咋也不可能天天如此吧！要不你就租個好一點的，隔音好一點的，比較安全的吧！要不也太害怕了
20樓：
你可能是神經衰弱，去醫院檢查就診就是，不要想多了，想多了就夢多，睡不好，要心胸開闊，調理好心態，開心生活才好。
21樓：敏致遠
可能你最近的壓力比較大，睡眠不好，精神始終處於緊張狀態，去看看醫生吧，再不行，你就搬家
22樓：匿名使用者
除非你跟人一起居住，不然你搬到**，房屋都會有奇怪的聲音，反過來說，你聽不見聲音，你不覺得害怕麼，有聲音，你才會覺得周圍都有人，才不會害怕吧。你這樣考慮問題，慢慢你就喜歡這些聲音了，至於神經緊張或是深林衰弱，這些也是要考慮的，該看病的看病，該吃藥的要吃藥。還有就是一個人生活，生活要有規律，給自己安排每天的日程，二區嚴格遵守，當你有了一種規律的生活後哦i，做什麼都有明確的目標，建甌不會被外屋親饒了。
23樓：匿名使用者
迷信這個東西不可不信也不可全信，如果覺得住著不太好，可以搬家，這個問題自己決定！
24樓：匿名使用者
因為你是租的房子，在這間出租屋裡，你睡不好，經常做噩夢，最好另找出租屋搬家
25樓：
我覺得你還是搬家吧，這樣長期下去，你會受不了的，長期下去你也會神經衰弱，而且還會引發別的病，換一個地方，也許你會好一點。
26樓：元宵圓又甜
如果說都嚴重到不能睡覺的地步，我覺得你還是搬家吧。
27樓：匿名使用者
經濟允許實在擔心還是搬比較好，可是找房東談談
28樓：匿名使用者
影響到休息的話，
一、找到原因，可能有耗子啥的。
二、搬家。
29樓：就是大額
你去看醫生吧，我以前也有這種情況。醫生說是神經衰弱
30樓：欒清懿
你神經衰弱吃點藥不行搬家
一個人，就算沒有和我聊天，可是晚上睡覺前，總要說一句晚安，是不是喜歡我了。
31樓：87廣東分行
每到要睡覺的時候，我也會對有好感的女生說晚安，每晚都如此
32樓：匿名使用者
在意 喜歡 愛上了你
33樓：匿名使用者
說習慣了，怕不說你就會覺得奇怪了！有那個成份
34樓：穿越鵬程
心裡已經喜歡上你了，只是不敢告訴你，暗戀你！
35樓：手機使用者
當然是，要是不喜歡你幹嘛每天跟你說，珍惜吧
36樓：寂寞dd的雨
不是，這僅僅是朋友之間的問候！
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從養生的角度來看，如果晚上睡覺前吃東西，然後又過一會兒睡覺，這樣你睡著的時候，你的胃還在不斷的消化，你之前吃進去的食物對你這個睡眠狀況影響很大，如果你得不到充分的這個睡眠，你身體的五臟六腑得不到很好的休息，對於第二天起來的個人精神狀態都會有一定影響的，所以養生專家一般都建議睡覺前兩三個小時最好不要進...
怎麼辦！我好像夢遊了！有幾次晚上睡覺，睡覺前我穿著睡衣。第二天早上我竟然什麼都沒穿。我跟我老公說
就是他脫的 這色貨還不承認 就是他脫的 哈哈 應該不是，你可以再問問你老公 這很正常，那是你不喜歡穿衣睡覺 我去，大晚上的。要麼你記錯了，要麼你lg記錯了 懷疑自己有夢遊！5 病情分析 你好這位患者，根據你的症狀描述，你這個情況不一定就是夢遊了的。指導意見 你這個情況不一定就是夢遊了的，也可能是你自...
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