1樓：匿名使用者
紅棗是溫性的，紅棗有很好的補血作用，對身體沒有影響，一般是不會導致發熱的，但不可以過量，紅棗食用一次最好別超過5個，小的不要超過8-9個，大棗一般就是2-3個，紅棗可以泡茶也可以煮湯。
紅棗吃多了會怎樣？
紅棗雖是進補佳品，但是物極必反，紅棗過量進食是有一定***的，容易導致腹瀉、生溼積滯、燥熱、蛀牙等問題。
1、由於生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉並將傷害「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬於忌服人群。
2、月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生溼，水溼積於體內，水腫的情況就更嚴重。如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生溼積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗水，這可能會造成經血過多。
3、棗皮纖維含量很高，不容易消化，吃時一定要充分咀嚼，不然會影響消化，腸胃道不好的人一定不能多吃。
4、過量食用有損消化功能：紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便祕等症。此外，紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。
如果吃得太多紅棗，又沒有喝足夠的水，會容易蛀牙。
2樓：大哥
乾紅棗能夠補血，因為紅棗相對燥熱，如果吃太多的話，可能會由於體內燥熱引起多夢及抵抗力下降，所以儘量少吃一些。
另外，經常出現食積、便祕、脾胃虛寒的人也要注意不宜多吃紅棗。
3樓：匿名使用者
這個也不一定。得看人的體質。紅棗為補品。性溫。如果體質熱的人吃了會反而加溫升熱，而病矣。如果體寒之人吃，能溫補身體也就有利而康也。供參考
發燒之後可以吃紅棗嗎
4樓：木棉花開
紅棗是對補血有很好的作用的，發燒後是可以吃的。發燒了，你可以服用些退燒的藥品，注意保暖，注意飲食，多喝水，多吃蔬菜水果。
紅棗吃多了會發胖嗎
5樓：小三郎雜談
紅棗吃多了會怎麼樣呢
6樓：紅棗
不會的。紅棗吃多了，有上火的可能，它的含糖量不是很高，不會發胖的。
紅棗的功效
1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。
2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3、養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。
4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的***，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
吃紅棗的注意事項
1、棗皮要嚼細
紅棗是滋補調養佳品，可以經常食用，但切忌過量，食用過多會引起胃酸過多、腹脹等問題。而且紅棗的棗皮消化起來比較困難，一定要細嚼慢嚥。
2、吃棗後要喝水或漱口
紅棗的高含糖量對牙齒有一定危害。如果吃太多紅棗，卻沒有飲用足夠的水，很容易蛀牙。已經患上牙病的人更是不宜食棗。
3、帶棗皮燉湯
大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
4、一次不要超過20枚
大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便祕。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
5、腐爛的大棗不要吃
腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要特別注意。
6、鮮棗不要吃太多
過量進食生鮮紅棗，易產生腹瀉並傷「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬於忌吃生鮮紅棗的人群。
7樓：曼珠沙華盈
長期服用紅棗肚子會容易漲氣，且會使身材變胖，怕胖的人不宜長期服用，一個禮拜吃2到3次即已足夠，以免補了血卻還得擔心**問題。
紅棗不發胖的吃法：
紅棗的食用方法有很多，蒸、燉、煨、煮均可。最常用的方法是將紅棗煎水服用，這樣既不會影響保肝的藥效，也可以避免生吃所引起的腹瀉。
可以在粥里加入紅棗，做成棗粥食用。另外，將紅棗加工製作成紅棗蓮子湯、紅棗花生湯等也是比較常見的方法。
8樓：飛鴻love十三姨
不會胖的。一日三棗，青春永不老。每天吃幾顆，補血養顏。可以直接當零食吃，也可以泡水喝，加點薑絲一起泡，還可以去寒，暖胃，對體寒、怕冷、身體虛胖的人群非常好
9樓：韓寒
不會 大棗 是補血養顏的 多吃點好
10樓：餘剛素安寒
不會有很明顯的發胖,只是吃多了對牙不好
11樓：申蓄葉沈雅
不會的。
棗的營養成分很高和藥用效能也不錯：
（一）棗的營養成分
棗的營養價恆很商．棗含有豐官的蛋白質、脂肪、維生索和鈣、磷、候籌．棗的含糟量高於一般的水果，高達30％～60％．據日本學者回定．在棗的提取物中，苟萄糟佔犯5％．果糖佔
30．8％，蔗糟、低聚糟等佔
36．7％．
棗合有豐富的維生東巳每
100克棗中含有維生責
c540毫克，居「正統」鮮果的第一位，為鮮窪四的16倍、鮮荔枝的26借、蘋果的
82佰．幹棗產熱能高，每
100克產熱能
l25千焦（0．3千卡），接近於葡萄乾，但蛋白質、鈣、磷、鋅、鐵、b族維生紊、厄克釀的含量又都高於葡萄乾．所以，歷代人們都把棗樞為天下第一的大滋補品．
其具體營養成分為：每
100克鮮棗中合有蛋白質
l2克，糟類
23．2克，脂肪
02克，鈣
14毫克石
23毫克，銑
0．5克，維生素a0
01毫克．維生素
bio06毫克，維生責鳳
004毫
克，尼克巴
0．6毫克，維生羹
c540毫克．
（二）棗的藥用效能
據有關文獻記氧，從古至今棗作為藥用的方劑約佔總方劑的do％以上；特別是在滋補製劑中更多，在中成藥中約佔94．
5％以上，在近代的急救中藥方劑中佔
98．5％．棗在防治疾病中有極其重要的作用，**病種有內、外、婦、兒、**、五官等科．
12樓：寧國陀高韻
紅棗含糖量高，
吃多了會變胖的。可以適當的每天吃幾顆還是有好處的
13樓：俎峻萇起運
會的，很甜，但很好吃，尤其是乾的，山東大棗最好了！
14樓：莊妍洛巨集毅
紅棗味道甘美，營養豐富。
據測定，每100克幹棗中約含蛋白質3.3克、碳水化合物72.8克、脂肪0.
4克、鈣61毫克、磷55毫克、鐵1.6毫克、胡蘿蔔素0.01毫克、核黃素0.
15毫克。此外，大棗中還含有豐富的維生素a、維生素b2、維生素c及維生素p。每100克鮮棗肉中維生素c的含量，高達4-6克，比蘋果和桃的維生素c的含量高80-100倍。
因此，有人稱大棗是"活的維生素丸"。
不適宜食用紅棗的人群：
1、有些女性在月經期間，有眼腫或腳腫的現象，這是溼重的表現。這些女性不適合服用紅棗，因為棗味甘甜，多吃易生溼，溼積於體內，水腫的情況會更嚴重。
2、體質燥熱的婦女，不適合在月經期間喝紅棗水，這會造成月經過多。
3、腹漲的人，不適合喝紅棗水，越喝情況越嚴重。
4、紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，否則易導致血糖升高，使病情惡化。
另外，紅棗雖然可經常食用，但不可過量，否則有損消化功能，引發便祕。此外，如果紅棗吃得太多，又沒有喝足夠的水，容易患蛀牙。
阿膠紅棗吃多了不會發胖嗎？
15樓：匿名使用者
人攝入的脂肪、糖類、蛋白質，只要超過自己的熱量消耗，剩餘部分都可以轉化回為脂肪。不過，脂肪的答熱值較糖和蛋白質高一倍多，更加明顯。
阿膠棗的糖分極高，熱值不低於同等重量的米粉，並且好吃，更加容易在吃飽的情況下多吃。
若要吃這些零食而不易發胖，最好在飯前吃，不要在飯後吃。
或者多運動——吃100克阿膠棗，大約需要慢跑1500米。
感冒發燒可以吃紅棗嗎
16樓：
孩子感冒發燒可以吃紅豆麥仁玉米蓮子百合紅棗粥。原因：感冒是小病什麼都能吃，對辛辣刺激性食物也能吃但要少吃。粥也是養胃食品，對生病不想吃飯的孩子來說也是不錯的選擇。
紅棗吃多了會長肥麼？吃多了紅棗會發胖嗎
好處很多，補血，滋陰補腎，壞處是糖尿病人少吃，含糖。一般不會的，但是吃什麼都得有個量。別但飯吃了。吃多了紅棗會發胖嗎 吃紅棗會長胖嗎 吃棗會不會長胖 紅棗吃多了會不會發胖 紅棗吃多了會怎麼樣呢。紅棗營養十分豐富，鮮棗含糖20 36 幹棗含糖55 80 它含熱量大，可以代糧，歷史上常作救災之用。維生素...
早上吃多了容易發胖嗎，紅棗吃多了會發胖嗎
早飯是最重要的了，美國的統計資料表明，約有47 的白人每天吃早餐，而僅有22 的黑人每天吃早餐。我國年輕人約有半數經常不吃早餐。究其原因，大多數人是由於現代生活節奏快，夜生活豐富，晚上睡得遲，早上起得晚，來不及吃早餐或隨便吃一點，便匆匆去上班。也有人為 而不吃早餐。然而在美國第43屆心血管病流行病學...
紅棗每天吃多少適宜？吃多了會發胖嗎
紅棗吃多了會怎麼樣呢 長期服用紅棗肚子會容易漲氣，且會使身材變胖，怕胖的人不宜長期服用，一個禮拜吃2到3次即已足夠，以免補了血卻還得擔心 問題。一 紅棗吃多了的危害 紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。由於生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉並將傷害 脾 因此，由於外感風熱而引起的感冒 發燒者及腹脹氣滯者，...