1樓：艾德教育全國總校
你好，你是否經常這樣呢，若是的話，這需要到心理門診進行諮詢，是否是抑鬱症的可能的，抑鬱症就是患者處於一種情緒低落而無法自拔的，有的表現為情緒的莫名急躁、對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺興趣不大或者不感興趣，幾乎每天如此；感覺自己或者環境一無是處，或是感覺過多的、不恰當的內疚，幾乎每天如此，不僅僅是因為生病而自責或者內疚。輕微的患者是需要進行心理疏導即可，嚴重的患者是需要使用藥物的，同時配合心理疏導。
如果不符合上述情況，則考慮神經衰弱導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,加強體育鍛煉並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態 .
沒有上述兩種情況的話也可能是最近有什麼心事，找家人朋友聊聊天，讓家人朋友幫助解決遇到的問題，如果是太無聊那麼就找一些自己平時比較喜歡的事，比如運動，看電影，唱歌或者做家務等轉移自己的注意力。
2樓：勤奮的苦海
經常發呆的原因有很多，有可能是注意力不集中，或者是心裡面有心事，所以人就會青春發呆，也有可能是不良的生活習慣引起大腦出現了發呆的情況，這樣也會導致眼神放空，經常發呆。
3樓：匿名使用者
那是因為一個人的時候最容易亂想，常常從一件小事引發連鎖反應就會發呆，你應該讓自己的手忙起來，那樣就不會亂想了，或者，孤單久了，就交男(女)朋友吧。
4樓：匿名使用者
樓上的全扯淡。經常發呆就是注意力不集中嘛，就是閒的。
5樓：匿名使用者
你的事情多，該想的不該想的你都想，想的太多就會出現如此現象，凡事放開些
眼睛很容易就發呆了，眼神渙散
6樓：罹冥羅
我也有過，我是這樣解決的:先放任它渙散，然後用力閉眼，突然睜開，努力盯著目標就好了
7樓：
我也這樣，樓主現在怎麼樣了？
控制不住的病態的發呆，眼神發散是怎麼回事？請醫生進！！
8樓：紫月的回伊
眼神發散的直接原因是不能集中注意力 你可以小小的訓練一下自己的注意力 比如盯著一個東西 過一會回憶它的細節 其次 你給自己太多壓力了 所以不能集中注意力 是不是太害怕失去了所以神經緊張? 有些東西 不是你的 怎麼也沒用 給自己壓力對自己不好 還是愛護自己吧
9樓：匿名使用者
如何保持集中注意力
（1）養成好習慣
養成在固定時間、固定地點專心學習工作的好習慣。
如果可能，在進入學習或者工作狀態前做一些小儀式，比如擺個姿勢，戴上學習帽什麼的。就好像在運動前做準備活動一樣，給身體一個提示。
（2）讓頭腦做好準備
避免在學習前做什麼讓你興奮的事情。在學習前，花幾分鐘平定思緒。 積極點，相信自己可以克服一切困難。
（3）.循序漸進
花一點時間計劃一下準備做什麼。 把工作劃分成可控制的小塊，每次專心做好一塊。
（4）保持活躍
採用多種形式，保持大腦活躍。學習的時候可以記筆記、劃重點、自問自答、組織討論、融會貫通、形象化概念等等。
隔一段時間就換個主題做做，保持新鮮感。
（5）幹一會兒歇一會兒
工作間隙休息一會兒對恢復腦力很有幫助。特別是在對付比較難比較枯燥的問題時，可以縮短工作週期，比如干二十分鐘就小歇一會兒，如此迴圈。
（6）充電
長時間坐著會導致大腦缺血。休息的時候走一走，做做伸展運動，深呼吸，讓大腦得到充足的氧氣。
如果你是靠電腦吃飯的，別忘了休息眼睛。看看遠處，放鬆眼部肌肉。
（7）學而時習之
好記性的祕訣就是多複習。重複是學習的不二法門。
（8）獎勵自己
做完了就獎勵一下自己，輕鬆一下。不過，如果你是電腦工作者，用看電視獎勵自己可起不到什麼好作用。
10樓：匿名使用者
你還是去醫院看看，這裡只能做到討論和開導，並不能**
11樓：人家拍個**
老孃看你病得不清，哈哈，基本都是心病。蠢貨，多交朋友，不要強迫自己做不喜歡的事情。
經常反覆感冒是什麼原因，經常感冒是什麼原因引起的
感冒約有70 80 由病毒引起。主要有流感病毒 甲 乙 丙 副流感病毒 呼吸道合胞病毒 腺病毒 鼻病毒 埃可病毒 柯薩奇病毒 麻疹病毒 風疹病毒。細菌感染可直接或繼病毒感染之後發生，以溶血性鏈球菌為多見，其次為流感嗜血桿菌 肺炎球菌和葡萄球菌等。偶見革蘭陰性桿菌。其感染的主要表現為鼻炎 咽喉炎或扁桃...
你經常失眠是什麼原因，經常失眠是什麼原因
1 環境因素 良好的睡眠需要有一個優質的環境，因為噪音 溫度以及光照都會干擾到睡眠，導致睡眠環境不佳，所以在睡覺之前一定要為自己創造一個良好的睡眠環境。2 生理因素 如果在短時間之後跨越幾個時區生物鐘是會因為不適應而出現失眠現象，這就是人們口中所說的倒時差，也是現代人群常見的失眠原因之一。3 心理因...
經常流鼻血是什麼原因，經常流鼻血是什麼原因啊？
火氣太盛了麼？要瀉火了。經常流鼻血是什麼原因？到山西省運城鼻病專科醫院 儘快去大醫院做個檢查,看看有沒有問題 祝福老人家沒事 原因很多，先看西醫再看中醫 經常流鼻血是什麼原因?可能是上火了吧,還有現在太乾燥了.多喝水,多吃水果.有的時候是上火，或者是長了息肉。經常流鼻血是什麼原因？應該看醫生，引起的...