1樓：最愛幻雪寶兒
修身想要消除戾氣，就應該從修身做起。「嚴以修身，儉以養德」，之所以會產生戾氣，還是因為自身的修養不夠，不能做到「博學於文，約之以禮」。生活中學會修身，寬容待人，學會制怒，控制自己的情緒。
人都是有慾望的，能控制住著慾望就達到了修身的要求，控制慾望能夠減少戾氣的產生。學會發揚人性之善，生活中把持自己的本心，。君子把仁放在心上，把禮放在心上，減欲修善。
養性讀佛：
佛家彌勒「大肚能容容天下難容之事，開懷大笑笑天下可笑之人」，慢慢學著「以戒為師」，對你的生活態度負責，充滿陽光、樂觀。學會慢慢的在你的心田裡面種下一顆種子，等他生根發芽、吸收外界的陽光，由內而外。
讀書：讀書不僅怡情益智而且可以起到淨化心靈的奇效。劉向說過，「書猶藥也，善讀之可以醫愚。」，這戾氣也是「醫愚」，讀書便可以消減怒氣，解化鬱積心中的戾氣。
聽**：
「歌詠可以養性情、舞蹈可以養血脈」，聽**，欣賞**，慢慢讓**淨化心中的戾氣。通過感悟**的真諦，使得精神愉悅，養成平靜滿足的心境，潛心制怒，不生戾氣。
下棋：尋找愛好上的精神寄託，慢慢的養身頤性。想想開一局棋，閒時開合上下，氣平二心靜，謀定而後動，一談一笑之間，陶冶性情。 同時學會看待勝負，適可而止，頤養心性，自然戾氣不生。
2樓：匿名使用者
讀波若波羅密多心經。
我覺得我戾氣太重怎麼辦？要怎樣改變？我是女生 10
3樓：滄笙低惋
女生戾氣太重可以通過平衡自己的心態、注意心靈上的修養、充實自己、儘量平和的同別人溝通。詳細介紹如下：
1、如果發現戾氣很重，那就是心理出現了不平衡的地方，久而久之，怨氣積累到了一定程度，就會看什麼都不順眼，情緒一點就**。這個時候，應該找到生活的平衡點，找到生活的美，學會享受生活。
2、世界上那麼多修身養性、提高自己的方法，都可以嘗試一下。例如：去旅行，學畫畫，多讀書，去交朋友，不要被狹隘所困擾。
3、將對別人自己好的期待多轉變為自己對自己好，自己給自己買些衣服，化妝品，自己寵愛自己。多做一些自己喜歡的事情，充實一下自己。
4、要做到說話婉轉一些，不要那麼直白。抱怨、指責、謾罵不是解決問題的辦法，平和的溝通才可能解決問題。
注意事項：
1、要學會收起對這個世界的戾氣，與其做一個與滿世界為敵的人，不如學著寬容，始終帶著微笑。
2、任何時候都不要吝嗇對別人的讚美，因為讚美不花費分毫，卻可以產生無限的價值；對身邊的人應寬容一些，不在小事上計較得失。
4樓：huge飛起來的牛
樓主 你的感受 不是你 一個人的感受，其他人或多或少都有類似的感受：我也有善良的一面，也有**的一面；這麼多年下來，如果我人生順意，那麼我就開心快樂，善良大方；如果我遇到很多不順心的事情，收到周圍人的奚落，那我就會表現出**的一面（儘量剋制，可以也要發洩）我們沒有做什麼虧心事，為什麼要收到別人的指手畫腳，反抗是對的；但是最有力的反抗是變得更優秀，在生活工作學習充取的成就，在江湖上有一席之地。 很多時候咱們覺得憤憤不平，不僅僅是來自外界的**，更多的原因是咱們自己眼光和胸懷不夠。
我的建議有三點：1、多出去走走，看看大海，看看大好河山，讀讀歷史
2、該反擊 就要反擊，不要壓抑自己；甚至可以主動挑釁別人，當然不能做過頭
3、多交朋友，同時注意對任何人不能全盤托出；比如你身上有5個優點，5個缺點，那麼你可以向不同的人展示不同的優點或缺點；別人瞭解你，不要太奢望；咱們需要學習的是如何瞭解別人，精通人情世故。
4、讓自己混的好，混的強大起來，有自己的驕傲，到任何地方別人都不敢小瞧你
5樓：匿名使用者
我的戾氣也很重，我愛發脾氣，打孩子，不跟外面人打架，不知是不敢還是不習慣。但跟外面有些人也不能友好相處，不喜歡他們我會不理他們，躲避著他們。我小時候三歲左右我媽媽去世，我爸爸在我四五歲找了一個後媽。
我爸爸和後媽脾氣都不好，後媽的人品還不好。他們倆經常吵架打架，後媽經常罵我。我不喜歡那個家，長大後就逃離了嫁到了外地。
我的這種經歷註定了我戾氣重，脾氣大。只是現在影響到了我的兩個孩子，他倆也脾氣大，小寶才3歲多就會經常會跟小朋友要打架。大寶是女孩，13歲了會經常發脾氣，吼。
老公也受不了我的脾氣還有各種原因要離婚，後來他為了孩子有個完整的家又不想離了，但我受到他要離婚期間的各種傷害還不能接受他，現在我們還沒有和好，感情有裂縫了。
6樓：未成年聯盟
額。。。。這種問題比較常見，我原來也有過，自己嘗試著多控制一下吧，別說控制不了，慢慢來總會好的，還有，你現在高中，等大學了找點業餘興趣愛好培養一下，彈琴什麼的都可以，培養一下自己的耐心
7樓：14k少
戾氣重，可以用讀書化解，多讀讀文學方面的書，別說你沒時間，你要是沒時間，那你永遠都是這個樣子，什麼時候也改變不了，就算每天只讀一個小時的文學方面的書籍，半年之內，戾氣必可化解很多，否則，你很難改變自己，別想著用控制自己什麼什麼的，如果你能很好的控制自己，也不會是現在這個樣子了，最好的方式，就是用書籍壓制乃至化解你的戾氣，否則你這樣下去，早晚會出事
8樓：奐十
我和你差不多，並不是戾氣重，可能是有些攻擊性人格障礙，建議去查一下。
9樓：匿名使用者
戾氣重的人註定過不好一生，想明白了這點，你就想通了。為什麼要讓自己過得難過，別人輕賤你，你忍忍不就好了。戾氣重註定到處結仇，舉步維艱，落難時無人會幫你
若多嗔恚，常念恭敬觀世音菩薩，便得離嗔；若多愚痴，常念恭敬觀世音菩薩，便得離痴。《觀世音菩薩普門品》
10樓：我會坑人
正因為中國有太多這種女人，才使得無數家庭支離破碎，所以，長大後如果控制不住的話，就請不要結婚了，這會毀了一個家庭
11樓：血飛vs雪飛
找個打的過你的人，天天和他打，漸漸你就能控制你的戾氣，化為自己的強大。個人認為年輕人有戾氣很好，〈平靜是磨滅戾氣的最好方法〉。
12樓：烤魷魚加魷魚片
我羨慕你這樣的，真的，我只會在腦子裡打人，現實中根本就一軟蛋，cao，煩死
13樓：我叫老男孩丶
這種情況也很正常，月經前是黃體期，黃體期身體中的毒素，**看起來也不是很好的，情緒低落達到頂點的一個過程，你的情緒和你的**身體的一個反應，經期之後就好多了。
14樓：如今親眼看到你
因此，我發覺有一個法則在作祟：當我願意行善的時候，**老是糾纏著我。 我的內心原喜愛上帝的法則， 我的身體卻受另一個法則的驅使—這法則跟我內心所喜愛的法則交戰，使我不能脫離那束縛我的罪的法則；這法則在我身體裡作祟。
(羅馬書 7:21-23 現代譯本)
15樓：活寶
我來告訴你我也有類似的舉動 可能
比你更嚴重，這事情可能源於我初三一次意外骨折 ，我奶奶帶著我從鄉村坐車到縣裡**，當時我左手鷹爪尺骨粉碎性骨折，全身都冒冷汗，車上人挺多，我奶奶和售票員都說了這個事情，可特麼竟然沒有一個人願意讓個座位，那一刻我深深的意識到這個社會真是無比的自私 什麼愛心之類的都是狗屁 我從那時起就不對陌生人抱有任何好感，甚至拒絕去搭理一個問路人，因為我內心對他們很反感 我發現我大腦反應模式出現了巨大改變 我總是以一種怒氣的狀態面對陌生人 以前的我樂觀善良 活在一個充滿正能量的家庭中 並且無憂無慮 可是慢慢的我對所有事情都會產生負面消極的想法，以前的純真和帥氣特麼變猥瑣膽怯氣質了，ps以前我是真帥氣 我鮑照之後女生主動加企鵝那種 我好朋友都說我一笑起來眼睛會發光，可是帶著這種負面思維心力交瘁 對一切都不再相信 心裡沒有陽光色人似乎老的也特快 顴骨也出來了。哎 說出來都是血淚
16樓：匿名使用者
首先不要用經期會使人脾氣暴躁來做擋箭牌 讓你脾氣不好的是你自己 在反駁一個人之前好好想想你有沒有權利去說他 自己是不是做的能比他好 還有打贏坐牢打輸住院
身上戾氣太重怎麼化解
17樓：引經據典正法
通過吃素放生，拜佛，唸佛來化解身上戾氣
還有個解釋，「於無量世，可瞋之處，不生瞋心；樂施眾生，隨意所須，得七處滿相」。這要學的什麼？學不發脾氣，學到沒有瞋恚心，這是功夫，這是真的真功夫，真實功夫。
為什麼會沒有瞋恚心？你首先要看破。人的七情五欲不是他的本性，是他的習性，習性是假的，本性是真的。
本性是清淨心，從來沒有動搖過，就是惠能大師講的，「本自清淨，本不生滅，本自具足，本無動搖」。
中國老祖宗所說的人性本善，「人之初，性本善」，那個善是什麼意思？就是惠能大師所說的五句話。善、本善，是一切眾生本來有的，迷失了本性隨順習性，習性才有煩惱習氣，習性不是真的，那又何必計較？
計較錯在**？錯在我們自己，他沒錯。他是他的習氣在發作，我怎麼受他的影響？
因他的習氣，我發瞋恨心，錯了。真正瞭解事實真相，就是諸法實相，一笑了之，一笑了之還是受感染，很輕微，不感染的時候一笑都沒有，心沒動！
如何我們能真正做到一切境界現前不起心不動念，這是什麼？這是佛。四十一位法身大士亦如是，不起心不動念，十住菩薩剛剛證得，習氣比較濃，也許會笑一下，大概十行以上不動心，見如不見。
見清清楚楚，那是什麼？智慧，沒有起心動念，那是定功，定慧等持，這是真實受用。這個本事我們要學，學起來是很困難，但是一定要學，決定有好處，學了才會有進步。
最初學的時候會發脾氣，發脾氣馬上就後悔，就知道我錯了，這種反反覆覆拉鋸戰，總得要搞好幾年，心才真能定得下來。我自己是過來人我很清楚，我到
七、八十的時候才真的不動，遇到這個境界不動心。七十歲之前不行還會動心，但是很快會回頭知道錯了，回頭很快。到七十之後才完全明白，不再為外面境界所轉，真的，經上所說的，不被外面境界轉，就能轉境界。
對於所有一切惡念、惡言、惡行都產生憐憫心，不但沒有瞋恚，憐憫心。他們還沒有覺悟，他們還沒有回頭，這種意念、這種行為是三惡道，他們走的是三途，如果不能覺悟回頭，這一墮三途麻煩可大了。三途進去很容易，出來很難，為什麼？
出來的時候，一定業障都消盡了才能出來，業障沒有消盡出不來。
就好像監獄一樣，進去之後要判刑，隨你的業障判刑，十年、二十年刑期滿了，放你出來，三惡道就是這個道理。三惡道的刑期是誰判定的？自己，自己的業力，一定在那裡消掉。
善業也不例外，善業在**消？到人間、到天堂去消善業。自性清淨心裡頭善惡都沒有，統統要消掉，你才能超越六道輪迴，這要記住，惡業超不了，善業也超不了，這個道理不能不懂。
不超越六道輪迴，六道是長劫流轉，時間太長了，你沒辦法計算，肯定在三惡道的時間長，在三善道的時間短。為什麼？惡念多，善念少。
我們自己想想，今天從早到晚我們多少個惡念？多少個善念？不成比例。
凡是為自己的都是惡念，不為自己為眾生的，是善念，為眾生裡頭還夾雜自己名聞利養，還是惡念，你就知道善念多難！善心善念為眾生不求任何果報、不求名聞利養，這叫真善，你就曉得是多難的一樁事情。
所以瞋恚心不能生，無論遇到什麼逆境學著不發脾氣。難，壓不住，有一個方法，念阿彌陀佛，這個方法好，念個十聲阿彌陀佛再來處理事情，那個情緒就穩下去。阿彌陀佛真管用，你得會用才行，不會用不行。
聽到歡喜的事情也要念十句佛號，不歡喜的事情也要念十句佛號，動作緩慢一點，不要太快，太快容易出麻煩，愈緩慢愈好，操之過急常常出事情。後面還有一句，「以淨食施得七處滿相」，就是清淨的食物佈施給眾生也得這個相。
文摘恭錄—淨土大經科注（第一四四集）
幫狗狗剃完毛。感覺自己身上很癢怎麼回事
這個可能是 過敏，也可能是灰塵 蟎蟲等因素的刺激。一般來說都是不建議給狗狗剃毛的，有的狗狗在剃了之後還有可能讓狗狗的 變黑的。你可以試試給狗狗吃點撲爾敏。另外，e寵上的那個卵磷脂對這個效果也不錯的，兩個輔助的使用，能偶很好的緩解這種情況的。小狗剃毛後，自己把自己的身上抓紅了，怎麼辦?你觀察一下，它除...
我覺得我戾氣太重怎麼辦？要怎樣改變？我是女生
女生戾氣太重可以通過平衡自己的心態 注意心靈上的修養 充實自己 儘量平和的同別人溝通。詳細介紹如下 1 如果發現戾氣很重，那就是心理出現了不平衡的地方，久而久之，怨氣積累到了一定程度，就會看什麼都不順眼，情緒一點就 這個時候，應該找到生活的平衡點，找到生活的美，學會享受生活。2 世界上那麼多修身養性...
我感覺自己有拖延症怎麼辦
當代人一種常見的絕症是什麼？心臟病？糖尿病？不！按照唐悠悠的說法，是拖延症！拖延症，顧名思義就是本來有很多事要做，但是一直拖著不做，用父母的話說，這是懶，自己不勤快。那麼拖延症真的只是心理問題麼？以前人們確實是這麼認為，但有科學家發現，在這個世界上總是有一部分人天生就是勤勞的小蜜蜂，做事從不拖延。隨...