1樓：house姬
我很尊敬的一位老師說過，一個人感到孤獨寂寞是因為他沒有自己的愛好。面對空閒下來的獨自面對的時光，我們要有一兩件能吸引你的視線的事。所以我覺得你可以培養一些興趣愛好，比如運動，手工，閱讀，看書等等。
另一方面呢，孤獨並不可怕，我一直認為孤獨只是你所處的一種狀態，而寂寞是否會因孤獨而來，全憑你的把握了。更希望能在孤獨的時候好好面對自己，去審視自己的內心，去發現自己心理的軌跡，人的一生往往需要厚積薄發，而厚積就是在你的孤獨之境完成的。好好面對自己的孤獨吧，那會是你之所以獨一無二的重要原因。
2樓：雨雪落晨曦
人都有孤獨的時候，沒有關係。放寬心，去愛你所愛的，去關心你想關心的以及你想做的事。可以看書寫字，鍛鍊身體，打掃房間，或是把列表裡沒時間看的電影看一遍，找靠譜的朋友聊天，一起回憶共同經歷過的美好，忘記抱怨。
那些在低潮時陪著你的人最珍貴，停滯時做的小事最動人。
3樓：
那你就去學習，或則去交一些朋友，不過交朋友要謹慎，因為交什麼朋友，你就是什麼樣的人，這個是真的。所以，孤獨了你要去交一些好朋友。
4樓：愛生活的小喬老師
其實，每個人在不同的時間段內都可能有孤獨的感覺，有時候覺得這個世界上有些事情別人幫不著我們，但是孤獨一定有自己的體系，它不像寂寞，所謂的寂寞就是沒有自己的體系，怎樣克服孤獨，恰當的孤獨或者是不影響人際交往，也不影響生活、工作、學習、家庭人際交往，有時候不把它叫做毛病，也不用去克服，一個人深沉一點，經常深邃一點，思考也不是什麼毛病。假如已經自我感覺到孤獨，覺得自己在世界上朋友很少，或者他總是覺得交不上朋友，總是生活在自己的想象中，或者自我的思維空間，就要告訴這些人，更多地參加一些集體活動，從人際交往中得到應有的快樂。第一，從某個意義上講，人是社會的，需要有人際交往，因為很多時候，通過人際交往來滿足身體物質和精神的需求；第二，因為這些孤獨，去克服它，就是更多的讀書，做一些對社會有益的事情，自己也能夠產生好的情緒；第三，體育運動很重要，因為感到很孤獨的時候，做一些活動以後，會使我們產生愉快的情緒。
通過這些辦法，尤其是人際交往，會使這些所謂的孤獨者，過分的孤獨以後導致的困難，會解決問題
5樓：匿名使用者
孤獨，看是哪種孤獨，是沒人和你聊，還是沒人能和你聊到一塊，還是說需要異性陪伴。建議你根據自己的興趣愛好去找小夥伴，加一些群阿什麼的，有共同愛好的人陪伴就不會那麼孤獨了。
6樓：鳳凰衛視
每個人的內心都有一份孤獨。
只是看是否願意讓能看見的人看見。
孤獨有時候不是你住在鬧市區你就不孤獨
有一種孤獨，是你可以與一幫好友打鬧的不可開交但你，已然孤獨。祝好~
7樓：碎碎醬
一方面呢，孤獨並不可怕，我一直認為孤獨只是你所處的一種狀態，而寂寞是否會因孤獨而來，全憑你的把握了。更希望能在孤獨的時候好好面對自己，去審視自己的內心，去發現自己心理的軌跡，人的一生往往需要厚積薄發，而厚積就是在你的孤獨之境完成的。好好面對自己的孤獨吧，那會是你之所以獨一無二的重要原因。
8樓：低溫本草
孤獨是於此刻內心而言是相對的
大多數是缺乏關愛的表現且無法融入集體
9樓：匿名使用者
孤獨是一種主觀自覺與他人或社會隔離與疏遠的感覺和體驗,而非客觀狀態；是一個人生存空間和生存狀態的自我封閉，孤獨的人會脫離社會群體而生活在一種消極的狀態之中。
孤獨，在很多人看來意味著無人陪伴、無人傾訴的失落感。長期處於孤獨狀態的人會越來越封閉、不願參與社交活動，與身邊的人越來越疏遠，甚至變得孤僻、鬱鬱寡歡。
但是，從心理層面看，孤獨的狀態與真正的孤獨感不同，真正的孤獨會逐漸腐蝕內心，讓人產生與世界疏離的邊緣感。而孤獨的狀態，則是一種獨來獨往的生活狀態，一種敢於不掬於大眾化的人生態度。所以說，從心理學角度看，孤獨是一種難得的人生境界。
10樓：528綠葉
1、【以後的每一天，你要開開心心，不要讓自己太累。不開心的事情，就不要去想。人的一生很快就過去了，過去了，就回不來了。】
2、【沒有過不去的事情，只有過不去的心情。很多事情我們之所以過不去是因為我們心裡放不下，比如被欺騙了報復放不下，被諷刺了怨恨放不下，被批評了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身並沉迷於事情帶來的不愉快的心情。
其實只要把心情變一下，世界就完全不同了。】
3、【有的人，每天和你爭吵，卻一覺醒來又在愛你。有的人，連爭吵都沒有，卻已經消失在人海。原來，冷漠比爭吵更可怕。】
4、【每個人都會經歷低潮，這個階段的自己，什麼都不想做，即便做了也什麼都做不好，不如安靜地等待，看書寫字，鍛鍊身體，打掃房間，或是把列表裡沒時間看的電影看一遍，找靠譜的朋友聊天，一起回憶共同經歷過的美好，忘記抱怨。那些在低潮時陪著你的人最珍貴，停滯時做的小事最動人。】
11樓：
人都有孤獨寂寞的時候，因為每個人都是相互獨立的個體。不經歷孤獨就不會更深切體味生活快樂的真諦。孤獨原因很多：
1、一個人遠離熟悉的環境；2、情緒低落刻意躲開某種環境；3、太在意某件事或某個人；4、感情方面心無所屬；5、某種思想和觀點得不到支援；等等。不管是因為哪種原因而孤獨寂寞，都有適當的方法緩解。首先，吃一些能讓人心情愉悅的食物。
比如巧克力、南瓜、香焦。其次，享受**，沉浸其中的感覺能讓人消除雜念，寬悅身心。再次，跟朋友一起吃飯聊天。
第四，上網跟陌生傾吐一些煩惱。第五，寫心情日記，記錄心情的過程就是釋放壓力的過程。第六，讀一些礪志的書，激勵自己。
第七，做一些戶外運動，運動能讓亢奮，達到緩解消極情緒的目的。
12樓：孫靜波
我不知道你多大年年紀，如果你是年輕人，你可以上網玩遊戲，可以找同學朋友聊天，還可以看書學習，等等如果你是中年人，你也可以找知心的朋友聚聚，如果是喪偶的，那你就找個伴，如果你是個老年人，是剩下一個人了，你可以參加老年活動群體，比如老年大學等等，喜歡和孩子在一起也行，不喜歡就找個伴，自己過，但是必須經濟獨立
13樓：
一個人要學會獨立，獨立是一個成年人的基本原則，只有能獨立才能做一個有用的人，孤獨只是一個表像，獨立是意志和能力的具體實力
14樓：趙老師考試資料精選
有很多種方法，你可以聽一聽**，可以和朋友一起出去旅遊，可以出去散散步，也可以找你的知心人說說話。。。總之你得去實施並堅持，預祝你早一點擺脫孤獨！
15樓：
如果你平時是外向型的，就找朋友出去玩；如果是內向型的，就享受孤獨的自在和輕鬆，自己做喜歡的事，沒有旁人打擾會更愉悅。
16樓：匿名使用者
孤獨了我可以上上網，看看書，或者出去走走，既鍛鍊身體，又開闊了視野。
17樓：郭發黑
每個人都會孤獨，要找自己感興趣的愛好做，這樣就會減少孤獨感，我們有時為工作所迫不得意為之就得去承受這一切孤獨
感覺自己很孤獨，我該怎麼辦？
18樓：長鞭無敵
1、要有自信。
自信可以說是一種前進的動力，如果你做一件事自己都不相信自己會成功，那麼你還能讓別人相信你嗎？只有充滿了自信，前進的動力才會強大，這件事成功的機率也會變大。有了自信你也會更放開自己的心胸，接納更多的事物。
2、積極的思想
有的人在思考問題時特別悲觀，要記住萬事都具有兩面性，俗話說塞翁失馬焉知非福。比如如果你被你的上司罵了，你就要想原來上司還是對我有信心的，並不是扶不起來的阿斗，所以我更要做出一番成績，而不是想我被上司罵了，肯定沒多久就要開除了。
3、戒掉不好的習慣
有時覺得孤獨變便借玩遊戲、玩手機、抽菸等來消愁，如果你還想自己站起來，就要儘快戒掉這些不良習慣，要慢慢改變自己的看法，以另外一種方式來充實自己。
4、想想身邊重要的人。
父母、朋友這些對你來說不可缺少的人，而他們又對你抱有怎樣的期望，你該怎樣回報他們，特別是你的父母。你只有通過自身的努力去創造一片屬於自己的天地，這樣才算對得起他們。所以如果你實在找不到前進的動力，你就想想你的親人、朋友，你未來的家庭，未來的孩子。
5、敞開懷抱接納身邊的朋友。
不要總是拒人於千里之外，有些人很矛盾明明是對自己很好的人，可對她還是有自衛感。如果想改變就慢慢來，不要急於一時，你可以自我暗示：他是我的好朋友，他對我很好，我也應該對她好，我應該接受他，和他成為好朋友的。
要記住只有你去接納別人，別人才會更願意與你做朋友。
6、擴大交友圈。
有句話叫物以類聚，人以群分，所以朋友對你來說是很重要得，要交益友。同時，不要侷限於自己的圈子，要廣交朋友，這樣你見的才會的，經歷的才會多，你的心胸也會慢慢變大，自衛感也會慢慢減少，說不定還會成為一個善於言談，受人喜歡的人。
19樓：神雲少尊
找個女朋友，其實我也孤獨，沒有女朋友，缺乏自信
20樓：洪偉
人都是群居動物，如果你沒有朋友，親人又離的遠，是會感覺孤獨，你在平常的生活中和工作裡一定要和大家處好關係，交幾個談的來的朋友，在你感到孤獨的時候，找他們聊一聊。
21樓：火星救援小隊
雞湯?不會
精神科大夫?
不存在的
死宅?這個可以有!
多打聯機遊戲
能聊騷那種更好
csgo啊csgo啊csgo啊csgo啊什麼的告辭
很孤獨怎麼辦
22樓：二元說
孤獨感，其實無論是誰，有的時候或多或少都會有一點，但很多人的這種孤獨感很快就隨著另外一些事情的發生而煙消雲散了，當你感覺孤獨可以試試這些方法幫你排解孤獨：
1、看書讀報。產生孤獨感很多因素都指向了挫敗感，從而讓自己離別人越來越遠，產生孤單感，所以讓自己的精神生活充實起來，是很好提高自信，遠離自卑的方法。因此這個時候多看書多讀報，多學習便是一劑良藥了。
2、聽**。低落是很容易讓人產生負面情緒從而產生孤單感的，這個時候建議嘗試聽聽**，舒緩一下心情，當然**一定要選擇哪種明快溫馨一些的。在聽**的過程中慢慢從歌詞中感受到世界的美好，孤單感也容易在無形中得到釋放。
3、吃美食。所謂「食色性也」。由此可見食物是人類永恆的生理反應，同時在調查研究中也發現，心情不好，感到孤獨的時候美食是有一定**心情，穩定情緒的作用，特別是甜食，甜味的因子對於人類來說是天然的心情調節劑。
4、做運動。當一個人感到心情很差，感覺自己非常孤獨的時候，自己的身體機能也會在無形中變得很消極，所以時常感覺孤獨的人往往會覺得自己不但孤獨還全身無力，不想動不想吃，結果卻發現身體不舒服卻讓自己更加孤獨。所以這個時候要做的就是克服全身心的疲憊，嘗試做一些鍛鍊，特別是散步、跑步以及體操等有氧運動，當自己整個人的氣色好了起來，人也會在不知不覺中遠離孤獨感。
5、去旅遊。人是離不開自然的，所以自然對於人類來說也有一種天然的親暱感。在感到孤獨的時候，不妨放任自己進入大自然的世界裡或是換一個美好的環境裡好好旅遊一番，在旅遊過程中你會遇到不同的人看見不同的事，漸漸地你會發現自己與這個世界從來都是連線在一起的，從未分開過，然後慢慢地去接受這個世界，慢慢釋放自己，孤獨便隨之遠離。
6、學會交流。孤獨就是孤零零一個人，無論是真的一個人還是心靈上感覺一個人，總是就是沒有可以交流的人，所以想要徹底消滅孤單感，除了用以上的方式一一排除孤獨情緒之外，最後最重要的一點還是要踏出交流的一步。如果你已經有了自信，有了好心情，有了對於生活的熱愛，還有什麼理由讓你不願交流，遠離人群，陪伴孤獨呢？
注意：一旦產生孤獨情緒，千萬不要放任這個情緒繼續下去，一定要通過正確的方法慢慢調整過來。
即使偶爾感到孤獨不要覺得害怕，因為這個每個人都會有的情緒，只要學會好好調節就行
在外留學很孤獨怎麼辦，感覺自己很孤獨怎麼辦？
兄弟，在國外就是這樣子的，現在我也在國外，我有朋友，有同學，而且常常見面，可我還是孤獨。你知道麼，每個人作為一個個體存在，是要自己面對很多很多的。孤獨也是一種鍛鍊，是你在人生中必須要有的一種經驗！珍惜吧，這些都是好機會，抓住它啊！1 找國外的朋友同學聊聊天，大家一起做一些有趣的事情2 跟國內的朋友同...
自己很倔強怎麼辦，感覺自己很孤獨怎麼辦？
首先，最重要的是要很好地認識倔強的危害。我們在社會生活中，總要同其他內 人進行接觸和交往，希望得容到別人 當然不可能是一切人 的好感 友情 讚賞 合作，否則，就會感到孤獨 寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了倔強的危害，便可從內心產生改掉倔強的要求。其次，要加強思想修養。只...
很迷茫又很孤獨怎麼辦，感覺很孤獨，迷茫怎麼辦？
你現在努力還不晚，只有享不了的福沒有吃不了的苦，你得努力，有學歷用腦子，沒學歷靠體力，你得拼了兄弟 人都是在經歷不斷的失敗以後才能總結出經驗，曾經有人假象，如果一個人在這個世界上能生活個上千年，那麼這個人想成就什麼樣的事業都可以，所以，總結過去，勇於面對現在才好，樹立個目標，在有生的日子裡不虛度光陰...