1樓：匿名使用者
抑鬱症是心理疾病，需要心情舒暢，他的病就好得快些。家人或朋友要時時關心，使其心情愉悅，哪怕不服藥，病也容易痊癒的。
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理抑鬱，需要調節心態, 使自己身心健康。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
2樓：天涯白潞
醫學上，只要是確診為抑鬱症，服藥期就要達到九個月以上，即至少九個月，抑鬱症性質有點像腳氣，不**可能看似好了停藥了確極容易會**的，你的男友既然已經偏中度了，因此，一年的服藥期是少不了的，只是藥量遵醫囑增減罷了。帕羅西汀，減到半片每天，就不能再減了。
幾點建議給你們：
1，不知你用的是哪個牌子的帕羅西汀，有國產和進口的，賽樂特個人認為好一點，不是因為是進口的，只是製作和提純更加出色，越是出色的製作和提純意味著越是低的**率。
2。在抑鬱症病情得到控制之前要堅持心理諮詢，這種病多半是性格及某種觸發機制（即某些不順的經歷和際遇）共同引起，要讓你的男友改良性格里那些導致消極抑鬱的部分及合理處理和看待那些問題應該是戰勝病魔的根本，即充分發揮主觀能動，重視內因的決定作用。
3.合理的，堅持的運動的必要就不贅述了，它可以促進身心的恢復和強健。
4。千萬不能誤以為得過一次全治好就絕不可能再得，就像感冒，不注意著涼了還會再得的，作為女朋友，或未婚妻，呵呵，督促你的男朋友正確的對待挫折和合理的解決問題是最好的疫苗，還要看他自己的努力程度了。
（樓上那些舒緩壓力的方法，倒也不妨參考來一試）
:-)加油啦，相信你的男朋友會在你的悉心關愛下**的
3樓：
時間長短是說不定的。知道麼
而且，吃藥只是一種輔助作用。
真正的**方法，還是在於他自己，和身邊的環境。
比如說你吧、就不要輕易跟他說分手，這樣會刺激到他。而抑鬱的人，一旦受了刺激，就很容易想到自殺。後果不堪設想。
讓他的親人多關心他，但不要把他當一個不正常的人看待。創造一個健康快樂的環境。
他有心事時，要認真地聽他訴說，幫他排解憂鬱。
他自己應當多看看健康向上的書籍。另外，看一些相關的醫療書也是很有幫助的，這樣可以幫助他了解抑鬱症。不應光看網上的資料，這些資料都不全的。只要他有想好的心，就成功了一半。
總之，這個病要從心裡入手。他要勇敢面對，你在這條道路上也要積極扶持他。
像我、大概就三年吧。很痛苦很痛苦的。
希望他早日**！
4樓：匿名使用者
我得過抑鬱症 比較嚴重的 看你自心問題了 我當時是自己好過來的 沒找醫生 鬱悶
5樓：hoho糖罐
我認識的一個阿姨得這樣病
她老公一直陪著她 很久後在他的關懷下 她慢慢好了
除了吃藥還需要親人耐心愛心
6樓：匿名使用者
**不能從時間上判斷,要從**方法和**技術判斷,西藥只能控制不能**,一旦減藥或停要就會**,中藥可以**徹底,必須辨證準確,組方嚴謹,變化靈活才能對症,才有希望**,如果不對症只能是遙遙無期.
7樓：
時間不能決定這個問題,我只能回答一個最少的時間
如果是出現了多種症狀,那最最少應該7個月才能舒緩過來吧,有點耐心吧
8樓：提出問題請回答
其實比較好的方法是自我暗示，給自己說自己可以的，儘量讓他不要去回想以前的事情，因為有時候一想起來會後怕，結果會越緊張。
吃藥只能是緩解，就像抽菸只能暫時麻痺你的神經，過了那個勁你就又想抽。所以不要對藥物產生依賴性。心裡問題還是靠自己，慢慢調整狀態，儘量讓自己的生活輕鬆一些，不要去過度擔心幾年以後你會怎麼樣，這樣只會加重。
抑鬱症從開始好轉起需要多長時間可以全痊癒
9樓：蝸牛p科技
這需要看病情的嚴重程度，如果病情比較嚴重**的時間就需要長一些，抑鬱症是可以**的，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
10樓：劉楊瑞
根據人的自身情況，有些人改善得很快，有些人可能需要一兩年甚至34年的時間
11樓：
根據第二版《中國抑鬱障礙防治指南》，抑鬱症目前倡導全病程**，分為三個期，礙急性期**一般8-12周，鞏固期**一般4-6月，維持期**至少2-3年，多次**建議長期**。
12樓：水墨默
這是一個漫長的過程，跟外界環境有很大的關係
13樓：幸季
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
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