1樓：唯愛一萌
中醫學認為脫髮的**主要在腎 若肝腎兩虛氣血不足 全身的血液迴圈就疲軟 無力將營養物質輸送到人體直立的最高處“頭頂” 頭上毛囊得不到滋養 漸漸萎縮 就會引起脫髮 脫髮有生理性及病理性之分。生理性脫髮指頭髮正常的脫落。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落 腎虛：
腎藏五臟六腑之精華 腎虛使精血不足 精血不足導致頭髮缺少營養** 引起頭髮脫落 腎藏精 其華在發 腎氣衰 發脫落 肺損：肺主毛皮 肺敗則皮毛先絕 肺是人體最主要的氧氣和廢物交換器官 肺功能強弱 直接影響氧氣吸入 廢物排出 以及體內的營養** 頭髮是身體的末端器官 肺損則皮毛失養 脫髮 毒素積累：憂愁 汙染 不良習慣等會使人體吸收 產生和積蓄大量毒素 這些毒素一方面破壞機體各器官 各系統 一方面影響機體各器官和和頭髮對養分的吸收 使各類滋補食品及及藥物無法發揮作用 造成脫髮 許多**脫髮的方法效果不佳 是由於體內毒素未被清除之故 在此特別提出 以引起充分重視!
微量元素與頭髮有密切關係：經研究證明 銅鈣鎂鋅 硒等微量元素與頭髮生長有密切關係 體內這幾種微量元素缺乏 會引起脫髮 血熱：少年發早白落 是因為血熱太過 一般認為血虛 血瘀 其實血過熱發反不茂 血熱生風 風熱隨氣上竄頭頂 毛根得不到陰血滋養 頭髮會突然脫落 特別是到異地工作的人 最容易由此而引起脫髮 其中以女性最為明顯 剛到異地時 頭髮又粗又黑 過不久一洗頭 一把一把地掉頭髮 頭髮開始明顯減少 嚴重的都不敢洗頭 在此 特別提醒外出打工的朋友 及早採取措施 脫髮可以止住 並會長出靚發 失精：
指男子性行為過多 精洩過多 陽氣虧損 身體虛弱 無以榮養鬚髮 造成頭髮脫落 憂愁：現代生活壓力越來越大 競爭激烈 人的焦慮煩惱增多 憂鬱積於心頭 引起神經系統紊亂 心理失衡 毒素淤積心脾 受到突然刺激時 邪風侵入 引起繼發性脫髮或突然脫髮 環境汙染：人類生活的環境日益惡化 空氣汙染 水汙染使人大量吸收有毒物質 使機體內分泌系統 免疫系統遭到破壞 破壞頭髮健康 造成頭髮脫落 不良習慣：
由於競爭激烈 使中國多少代形成的日出而作 日落而息的習慣徹底被打破 被迫的加班 過多的應酬 大量吸菸飲酒 頻繁的夜生活 使身體各類機能遭到破壞 據研究夜間12點至2點是長頭髮的時間 生物鐘的破壞 生活節奏被打亂 缺覺失眠 使頭髮得不到正常的養分和休息 積勞成疾 造成脫髮 不良飲食：人們生活水平提高了 飲食結構發生了變化 穀類 青菜類食品減少 脂肪 蛋白質類食品增加 刺激性食品增加 粗糧減少 細糧增加 使體內營養不均衡 機體的消化吸收系統難以適應 造成脾胃溼熱 引起紊亂 造成脫髮 養護不當：過度使用洗髮護髮用品 或使用鹼性過強 質量低劣的洗髮護髮用品 不當燙髮 染髮 洗髮 梳髮 吹髮等均會對頭髮造成傷害 引起脫髮 以上眾多原因中 中醫認為最主要的原因是腎虛肺損 毒素積累 微量元素缺乏 預防脫髮十祕訣 1.
不用尼龍梳子和頭刷 因尼龍梳子和頭刷易產生靜電 會給頭髮和頭皮帶來不良刺激 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷 既能去除頭屑 增加頭髮光澤 又能按摩頭皮 促進血液迴圈 2.勤洗髮 洗頭的間隔最好是2-5天 洗髮的同時需邊搓邊按摩 既能保持頭皮清潔 又能使頭皮活血 3.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑 這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強 易使頭髮乾燥頭皮壞死 應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑 或根據自己的髮質選用 4.
戒菸 吸菸會使頭皮毛細管收縮 從而影響頭髮的發育生長 5.節制飲酒 白酒 特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣 引起脫髮 即使是啤酒 葡萄酒也應適量 每週至少應讓肝臟“休息”兩日 (即停止飲酒) 6.消除精神壓抑感 精神狀態不穩定 每天焦慮不安會導致脫髮 壓抑的程度越深 脫髮的速度也越快 對女性來說 生活忙碌而又保持適當的運動量 頭髮會光彩烏黑 充滿生命力 男性相反 生活越是緊張 工作越忙碌 脫髮的機會越高 因此 經常進行深呼吸 散步 做鬆弛體操等 可消除當天的精神疲勞 7.
燙髮吹風要慎重 吹風機吹出的熱溫度達100度 會破壞毛髮組織 損傷頭皮 因此要避免總吹風 燙髮次數也不宜過多 燙髮液對頭髮的影也較大 次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣 8.多食蔬菜防止便祕 要常年堅持多吃穀物 水果 如蔬菜攝入減少 易引起便祕而“弄髒血液” 影響頭髮質量 得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮 9.空調要適宜 空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因 空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利 。
10.注意帽子 頭盔的通風 頭髮不耐悶熱 戴帽子 頭盔的人會使頭髮長時間不透氣 容易悶壞頭髮 尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛 引起脫髮 所以應搞好帽子 頭盔的通風 如墊上空心帽襯或增加小孔等 。
2樓：匿名使用者
頭髮的主要是由角蛋白構成，約佔頭髮成分的97%，還含有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯、變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象，所以出現脫髮的情況時，也是身體需要補充營養的時候。
以下簡單介紹脫髮者在生活中的四宜：
一、宜吃含硫蛋白質
角蛋白是富含硫的蛋白質，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，不僅有利頭髮，對整體健康也有好處。但是過量食用會導致營養失去平衡，芹菜、玉米、蔬果、粗糧等也可以多吃。維生素b6在食物中主要分佈在豆類、花生、蜂蜜等食物中。
二、宜早睡
不要熬夜，熬夜會降低身體免疫力，打亂生物鐘和迴圈系統，導致內分泌失調，也會造成脫髮。
三、宜鍛鍊
適當的鍛鍊不僅可以增強體質，還能讓頭皮健康有活力，血液迴圈良好，能夠更好的吸收養分，自然頭髮生長情況也會變好。
四、宜放鬆心情
過於焦慮和憂愁會直接影響頭髮的生長，越是焦慮，脫髮的情況就會越是嚴重，保持樂觀的生活態度。
每天可用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根，然後用指腹按摩頭皮，用指腹點壓頭皮從頭頂至脖頸處，來回幾次，可以幫助頭髮生長，預防脫髮。
3樓：包南煙
有些“掉髮”不會自動停止某種原因導致頭髮大量掉落很難再生，並且頭髮的總量持續減少的情況，才可稱之為“脫髮”，醫學上將這種現象命名為“生長期脫髮”。
生長期脫髮往往由明顯的誘因所導致，一般在誘因去除後，頭髮便會再生。比如：癌症患者在接受化療或頭部放療時，頭髮往往會大量脫落。若他們停止化療或頭部放療，頭髮會再長出來。
如果懷疑某種藥物或**是脫髮的原因，請及時告知醫生，但一定不要自行停止**。其它原因引起的生長期脫髮則可能需要儘快**，越早**效果越好。例如遺傳性脫髮，患者若不及時**脫髮會越來越嚴重。
4樓：匿名使用者
脫髮和你最近的壓力、精神、環境、飲食有著不可分割的關係。你們可以去看一下《範睿，自敘》這篇文章。裡面講解了：
如何抑制雄性激素，刺激毛囊生長 、促進區域性的毛細血管擴張，刺激萎縮毛囊細胞幹細胞的生長，從而達到改善脫髮的目的 、當脫髮晚期，毛囊徹底萎縮，脫髮部位變得光滑**孔，這時候藥物**已經沒有用了，只有通過植髮來**。植髮主要是通過取人體後腦部位毛囊作為發源，把毛囊單位移植到需要移植的部位，比如前額髮際線部位，讓其在新的部位存活，自然生長，也就是所謂的拆東牆補西牆。、
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