1樓：匿名使用者
讓下巴變尖就是要看自己的了，誰也只能給你提供一些方法而已，至於要怎樣做還是要看自己的堅持和努力的！
男人下巴短怎麼辦，平時多注意一點，不要經常嘟嘴，不要蜷縮下巴之類的動作哦！
還有可以塗抹 莉朵馨 來進行燃脂，使用簡單成分溫和，結合運動減下巴肉更為快速
2樓：匿名使用者
讓下巴變尖我說下我的方法
方法一：
1、在塑料瓶中裝入一口分量的白開水，開啟蓋子。
2、用牙齒咬住瓶口，將舌頭稍稍伸進瓶口，來將瓶口封住，儘量別讓水灑出來。
3、以這個姿勢，慢慢往上仰起頭部，停留數秒即可。
方法二：
穴位按摩 ，單單靠做動作還是沒辦法完全打敗肥肥的雙下巴的，你還需要 泊碧雅 搭配起來的按摩來輔助。
常保持抬頭姿勢，有空多做幾個往上仰頭的動作另外快速消除雙下巴少不了按摩，按摩的時候擦點 泊碧雅 在整個下巴去刺激穴位，同時也能消除脖子皺紋
3樓：學豐芒秀
伸舌頭防止形成雙下巴
不時伸伸舌頭，可以防止形成雙下巴，或把舌頭用力頂牙齦，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效。
舌頭四步操
1、把舌頭向裡面卷，使舌尖能夠到達喉嚨的部位；
2、把舌頭捲起，使舌頭和嘴巴里的每一個部分都能接觸；
3、做完舌頭運動後把嘴裡的唾液一點點吞下去；
4、把舌頭伸到外邊，儘量伸長，使舌頭幾乎能夠舔到鼻子或下顎。
按摩去掉雙下巴
雙下巴形成的原因與脂肪有一定的關係，但並不是主要的原因，除了太胖，脂肪過多以外，面部經絡阻塞，形成浮腫及缺乏運動，肌肉鬆弛，都會使下巴多一圈贅肉出來，也就是我們常說的雙下巴。
除了飲食調節外，你也可以隨時做些按摩的「小動作」，相信不知不覺就會去掉雙下巴的！
按摩方法：指壓的位置，並沒有正統的絡穴道可按，但是可以從下顎角開始的下頷骨著手，也就是仰著頭時下巴與脖子交會處的那塊骨頭，中醫上稱為頦下。沿著下頜骨的骨側邊緣，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉最有效的部位。
按摩時，將四指併攏，指尖朝上，大拇指放在頦下，然後輕輕地往上一頂，停留3—5秒鐘。每天堅持就可以了。
過多而胖到生出雙下巴來的話，那麼請利用這套按摩法，讓你的雙下巴消失吧！
消除雙下巴按摩法
步驟一：先從捏拿、按摩開始
1、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方
2、用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
步驟二：將脂肪往上壓
1、可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動
2、左右各3次。
步驟三：用手背將贅肉往上推擠
1、兩隻手輪流將下巴贅肉往上推擠
2、重複25-30次
3、可以幫助下巴恢復緊實
步驟四：特別部位刺激
1、利用雙手的大拇指做重點部位的按壓
2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓
3、可以幫助下巴恢復緊實
伸舌頭防止形成雙下巴
不時伸伸舌頭，可以防止形成雙下巴，或把舌頭用力頂牙齦，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效。
舌頭四步操
1、把舌頭向裡面卷，使舌尖能夠到達喉嚨的部位；
2、把舌頭捲起，使舌頭和嘴巴里的每一個部分都能接觸；
3、做完舌頭運動後把嘴裡的唾液一點點吞下去；
4、把舌頭伸到外邊，儘量伸長，使舌頭幾乎能夠舔到鼻子或下顎。
試試看喔！過陣子你的雙下巴就會慢慢的消失，恢復美麗的臉蛋！
希望對你能有所幫助。
如何讓自己的下巴變尖，有什麼辦法讓下巴變尖
如何讓下巴變尖
伸舌頭防止形成雙下巴 不時伸伸舌頭，可以防止形成雙下巴，或把舌頭用力頂牙齦，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效。舌頭四步操 1 把舌頭向裡面卷，使舌尖能夠到達喉嚨的部位 2 把舌頭捲起，使舌頭和嘴巴里的每一個部分都能接觸 3 做完舌頭運動後把嘴裡的唾液一點點吞下去 4 把舌頭伸到外邊，儘量伸長，使舌頭幾...
怎樣讓下巴變尖（按摩法），如何讓下巴變尖
對抗地心引力的手法 下巴的肌膚因為處在對抗地心引力的第一線，很容易鬆弛。只有勤加鍛鍊，才能有效克服地心引力。下面 的鍛鍊方法，能幫助下巴對抗地心引力，無論何種方法每天至少練習三次以上。推擠法1 頭向後仰45 度，用大拇指將下頜的肉往前推到下巴處。2 以相同手法將肉往左右耳朵推並同時按摩，重複3 次 ...
如何讓自己變安靜，如何使自己變安靜？
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，過後你就...