不想做事怎麼辦,總是不想做事怎麼辦

2021-06-05 21:11:35 字數 2153 閱讀 4920

1樓:春天的離開

不想做事了可以試著換一個工作的小環境、換個電腦桌面、列一個簡單的todolist、清理工作空間等。

3、列一個簡單的todolist:很多時候不想工作,都是因為工作太多,太雜太亂,讓你有無從下手的感覺,那就拿一支筆一個本,把所有的想做的要做的工作都寫下來,不要求都完美,就是把自己腦子裡的工作都清空,列在紙上,有點一個人的頭腦風暴的感覺。然後在整理一下成為一個todolist,挑出一些安排現在做,其他的安排到後面。

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調整低落情緒的方法

1、學會傾訴:當我們情緒低落的時候,不要讓自己獨處,沉溺於低落的情緒之中,而應該多與朋友交流,試著讓你的朋友去支援你、鼓勵你、開導你,將你的不良情緒都宣洩、釋放出來,而不是一個人悶在心中。

2、培養興趣:當我們做一件自己感興趣的事情時,我們會覺得非常的愉悅與快樂。但在我們情緒低落的時候,就會發現很多以前感興趣的事情,現在卻提不起興趣。

可是你要知道,不管什麼時候,我們都會有自己感興趣的事情,只要你去培養,去發掘,那麼你就會找到自己的興趣。

2樓:好了好好了

對於誰洗碗這件事我有了新的辦法

3樓:冬眠蠍子

調節好自己的生活和工作,如果實在是很疲憊建議您請假休息區逛逛恢復自己的情緒,否則就算是您上班也是身在曹營心在漢,工作也會受到影響的。如果不能請假,既然去了公司那麼就暫時放下所有的不快全身心的投入到工作中去。

4樓:

調整下情緒,睡會,明天接著奮鬥啊,自己給自己壓力,促使自己更上進,不斷的暗示自己要堅持下去。

5樓:雷鎮

我不知道你多大年紀了。然後是想打算就一直躺贏嗎?還是說打算就這樣一直的渾渾噩噩,活下去。

如果你覺得這樣一直躺在那裡。可以生活的話。足夠有資本,讓你。

繼續的話。那隨便你啊!但是很顯然。

沒有。那麼雄厚的資本。你說了馬雲一直躺在那裡,也不可能啊!

所以只能讓自己重新振作了。人一直。無聊下去。

也不是辦法。不是嗎?所以。

你需要。找到自己。力所能及的。

感興趣的事情。還是要投入工作中的。加油!

6樓:就放假副詞

不想做事可以找一些自己愛做的事情去做,比如說可以出去逛逛街。

不想做事要想法讓自己動起來,要知道自己想要的是什麼,然後一直朝著目標去努力就好了,那麼你就有動起來的動力了。

心中要有自己嚮往的生活

如果什麼都不做那麼是沒有辦法生存的,所以說你為了生活也要去找一些事情去做,找一份自己喜歡的工作,每天也像大多數人一樣每天上下班,那樣你休息的時候也會特別開心的。

總是不想做事怎麼辦?

7樓:0晨0點竹

唔……「堅持兩分鐘」

在做一件事的時候,如果不想去做,可以對自己說,我就堅持兩分鐘……萬事開頭難嗎,開了頭,後面就簡單了。

感覺跟我一樣,是拖延症和懶惰在作祟,還有沒有足夠的毅力。

8樓:匿名使用者

儘量不要思考一些不可**的事情吧。

要學會緩解一下壓力,我給你說說版我緩解壓力的方法權,看能不能用到你身上吧:大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘,你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。

平時多聽下自己喜歡的**吧,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。前段時間我也蠻鬱悶的,以前有一段時間很喜歡聽**,鬱悶的時候反倒不想聽了,可是我找不到法子來排解了,就試著重新拿起**來聽聽,現在好多了。其實輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。

開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

試著多交一些朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

9樓:匿名使用者

典型的一種無法集中精力。和我一個毛病。可能和血型有關係。

但是可以肯定是這種生活方式不不對的。這樣終將一事無成。

不想做事兒怎麼辦,總是不想做事怎麼辦

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