我明年就要中考了哪個能告訴我怎麼提高體育成績

2021-06-08 09:54:14 字數 1959 閱讀 4255

1樓:雲南新華電腦學校

你好!做好以下:能夠面對自己的弱項,你就有機會成功了。

既然體育是不行,就需要鍛鍊身體了。建議你,先慢跑,利用早晨和晚上,先跑五分鐘,然後逐漸的加大鍛鍊的時間,當你筋骨舒了,開始專項訓練,練習下立定跳遠,引體向上,注意要循序漸進,不要間斷哦,時間有,別心急。體質提高了,也有助於你的學習,還有身心健康,希望你獲得成功,加油~

2樓:雲南新華電腦學校

你好!我以前也是一個體育特長生,體質特別差,高中的時候才開始學,後面因為太差了高一的時候就放棄了啊!知道高二開始有練習,很差,教練跟我講,笨鳥先飛早入林,要我每天早上早起,在別人開始訓練開始之前先跑5圈,每天堅持,剛開始很累,後面我的成績就不斷的進步,後面隨著我的身體素質的提高,成績也提高了!

所以,沒有捷徑,只有不斷的付出和努力!加油小夥子,相信你!如果再有問題可再問!

3樓:雲南新華電腦學校

學生根據自己的丟分情況,找到適合自己的備考方向。 基礎差的學生,最好層層追溯到自己學不好的根源。 無論哪個學科, 基本上都是按照教材層層關聯的, 希望基礎不好的同學以課本為主,配套練習課本後的練習題,以中等題、簡單題為輔、 逐漸吃透課本,也漸漸提高信心。

只要把基礎抓好, 那麼考試時除了一些較難的題目, 基本上都可以憑藉能力拿下,分數的高低僅剩下發揮的問題。

二、循序漸進,切忌急躁

在複習的時候, 由於是以自己為主導, 有時候複習的版塊和教學進度不同,當考試時會發現沒有複習到的部分丟分嚴重。導致成績不高。 但是已經複習過的版塊,卻大多能夠拿下。

這就是進步,不要因為用一時的分數高低做為衡量標準,複習要循序漸進,不要急躁。複習就像修一 條坑坑窪窪的路, 每個坎坷都是障礙,我們只有認真的從起點開始,按照順序慢慢推平。哪怕前面依舊溝整,但是當你回頭的時候,展現在你眼前的是一條康莊大道。

基本上, 如果純做題的話, 1 -2個月時間就能把各科的試題從第一章節到最後一個章節摸得差不多。

三、合理利用作業試題、 試卷

簡單題、中等題一方面可以印證、檢驗自己的基礎知識體系, 又一方面可以提升我們複習的信心。在選擇作業上,簡單題、中等題尤其是概念理解應用題一 定要自己動手做,還要進行總結。 難題可以參***, 但要認真思考其中的步驟推導思想和轉化思想,這些都是高考所考察的。

語文要充分利用試卷,其中的成語、病句要注重收集,文言文虛實詞記得要摘錄。英語單詞注意把正確選項帶人念熟。 同時思考閱讀、完型題是如何找到有效的原文資訊,他們有何特點和提示點?

要這麼去利用每一次作業和試卷,那麼成績將會短期內提高。

四、建立信心, 不計一時得失

有些學生自認為自己是差生, 無可救藥了。但是事實上往往不是這樣。有些學生認為自己天生比別人笨, 不如別人聰明。

也許在某一方面上確實是有自身的缺陷,但是卻忽略了自己的優勢所在。為了自己心中那份或許並不是十分確定的夢想,一定要打起精神。前面也說過,考試不要記一時得失,而是要不斷的總結歸納。

中等生,只要你不放棄,找到自己的缺陷,嚴格給自己定下複習要求並認真執行,獲取600分,只需要2-3個月,就能達到

4樓:懶懶的小杜啦

能夠面對自己的弱項,你就有機會成功了。既然體育是不行,就需要鍛鍊身體了。建議你,先慢跑,利用早晨和晚上,先跑五分鐘,然後逐漸的加大鍛鍊的時間,當你筋骨舒了,開始專項訓練,練習下立定跳遠,引體向上,注意要循序漸進,不要間斷哦,時間有,別心急。

體質提高了,也有助於你的學習,還有身心健康,希望你獲得成功,加油~

5樓:雲南新華電腦學校

你好朋友。這個除了多練沒有任何辦法的。

6樓:領學達人

領學網為您解答:我覺得體育的中考有些專案是可以進行自我選擇的啊,你可以考慮從新選擇適合中級的專案。另外,800米這個問題,就只能是你每天都去鍛鍊跑步才行,我之前中考的時候,是每天放學都要去操場跑幾圈,剛開始不計時間,先把耐力磨出來,後面慢慢開始提速計時,好在考了個滿分,也算不辜負那些年跑的汗水了。

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按照你的排名說明你學得還不算差,基礎還行,現在努力應該來得及。關鍵是你要有針對的下工夫,也就是抓差補缺,重點在弱項上下功夫,最好是找一些名師進行輔導不要盲目的亂補,這樣可以節省很多時間。記住 只要努力過就不會後悔!最後祝你順利考入理想高中!你信我嗎。信哥,就去學,封閉起來學,初中知識,語文英語除外,...

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